秋季荨麻疹发作要注意什么？坚持做好这3大护理，控制病情不恶化

秋季经常出现荨麻疹这类皮肤疾病，会有瘙痒、红肿等症状。常与皮肤感染、压力过大等因素有关系，荨麻疹对人的生命是不会产生威胁的，只是说发作时的感受很痛苦，轻微一点的就是会感受到明显的瘙痒，而严重的可能会影响到呼吸道、消化道。秋季荨麻疹患者的护理要从控制饮食、控制洗澡次数等方面进行。

秋季出现荨麻疹应该怎样护理呢？

1、控制饮食

荨麻疹患者是要避免摄入蛋白质的，像鸡蛋、牛奶、海鲜这些含有蛋白质的食物很容易导致过敏反应的发生，特别是在发作期间，食用蛋白质可能会加重过敏反应。饮食上要有自律的习惯，不能吃什么就坚决不吃，不要为了想打牙祭而使身体受到过度的伤害。

2、洗澡次数不能过多

秋天洗澡次数要少，最好控制在两天一次，并且温度不能过高，身体感到舒适的温度就最合适，通常在40度左右。有些患者在发作的时候，很想通过高温来缓解荨麻疹引起的瘙痒疼痛感，但是这样是不可取的，过高的温度会加快血液循环，引起血管扩张，从而加重病情，所以并不能起到真正的缓解作用。

3、养成好的习惯

荨麻疹患者不能在阳光下暴晒，出门的话最好穿一件防晒服，再打把伞，来隔绝紫外线可能对皮肤造成的伤害。而秋季容易吹风，像花粉、粉尘这些容易引起过敏反应的东西就夹杂在风里，人接触到就容易加重自身的过敏反应。不能抽烟喝酒，辛辣刺激的食物会刺激到患者，所以尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果来补充维生素。生活要规律，每天的睡眠时间至少在八个小时左右，熬夜、过度的劳累对荨麻疹患者的护理没有好处。

秋季出现荨麻疹一定要注意自身的护理，积极的远离过敏原。不吃富含蛋白质的食物以及辛辣刺激类的食物，多吃绿色蔬菜来补充身体所需的维生素。出门尽量戴口罩做好防护，避免接触到粉尘和花粉，加重过敏反应。瘙痒发作时不要用手去抓挠，以免细菌感染引起发炎症状，发炎后要及时做消炎处理。平时注意室内的通风换气，不要频繁的洗澡，最重要的是得保持乐观的心情，精神压力过大也是荨麻疹出现的原因之一。

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参考资料：《秋季容易出现荨麻疹，牢记3点护理，稳住病情不恶化》今日头条 2019-10-15