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没有伤口的隐形暴力,夫妻间的冷暴力,你怎么看?,夫妻对抗冷暴力的最好办法

时间:2023-10-08 02:12:38 来源: 浏览:

“暴力”是肢体伤害,“冷暴力”是精神虐待,更让人致命

雪崩时,没有一片雪花觉得自己有责任。

我一直以为家庭暴力已经很可怕了,也知道暴力一直都存在我们的生活中,直到自己经历过“冷暴力”后才发现,暴力只是肢体上的伤害,带来的是身体上的疼痛,而伤口会有愈合的一日,但“冷暴力”带来的更多是心理上的摧残,折磨和伤害。

“冷暴力”是暴力的一种,它更多的表现形式多为通过冷淡,轻视,放任,疏远和漠不关心,“冷暴力”主要分为两种:一种是家庭冷暴力,一种是职场冷暴力,同属精神上的虐待。

01.家庭冷暴力

我们每个人都是“冷暴力”的受害者也是施暴者,夫妻之间的冷战,从何时开始已经演变成冷暴力,谁也不开口先和对方说话,有一方就算想打破僵局,看到另一方冷淡,疏远和轻视的态度,瞬间被浇灭了热情。

年后上班,同事小玲和我吐苦水,说今年回去过年,实在难熬,公公婆婆催她辞职回家带娃,准备生二胎,但是小玲一声不吭,她老公也不吭声。我们都知道他们夫妻感情不和,且分居几年了,老公过年回家,两人一个交流,一句话也没有,晚上睡觉女儿睡在中间谁也不搭理谁,曾经小玲有尝试和老公打破僵局,问老公到底怎么想的,老公却冷冷地回了一句,她是怎么想的,实际上小玲告诉过他内心的想法,但是她老公只有冷漠的表情,用貌合神离来形容都不足以说明他们夫妻糟糕的关系了。

小玲和我说这事的时候,我第一反应就是冷暴力,别的夫妻过不到一块去,都选择离婚,但小玲的老公既不同意离婚也在疏远她,小玲长期生活在这种环境下,过得很压抑,无人能倾诉,只能靠烟来麻痹自己。

小时候我妈给我的阴影也很大,我妈从小就不管我,把我丢给奶奶带,逢年过节回家也只是很少和我交流,打小我妈看我的眼神就是充满了冷漠,那个时候的我每晚做梦都会梦见她看我的眼神,有时候我在想,那么讨厌我,为什么还要生下我,生下来又不管不问。后来才知道,她和我爸感情不和,又不能离婚,所以迁怒于我。

02.职场冷暴力

去年大火的《庆余年》何尝不是一部职场打怪升级片呢,各个官位各司其命,像极了现代职场人,印象最深的就是最高权利象征的庆帝,他才是幕后大Boss。

里面有一场长公主贿赂监察院朱格,东窗事发后,长公主跪在庆帝寝殿外,向庆帝求情,庆帝却不见她,没有马上表态,如何处理此事,庆帝是在等范闲前来。面对庆帝轻视的态度,长公主内心是煎熬的,摸不清庆帝的套路,在权利象征的帝王面前,想要处理谁,是一件轻而易举的事。

庆帝对自己的儿子也是够狠的,虽然给了太子之位,却也极少管教过问太子,身在帝王家,哪有什么父子亲情。

在我们职场中也有来自上司的冷暴力,我前一个公司的上司,在公司做了十年,每次我们新人针对工作的事提出建议,他总是给我们泼一盆冷水,否决了我们,经常说:“你们刚初出茅庐,经验不足,基本功都没扎稳,以我多年的经验明显就不可行。”就这样我们新人热情总被打击,久而久之我们也不敢吭声,只管执行。过了一年我辞职了,不辞职心理上也会被摧残,不想在上司不待见,事事压一头的环境下工作生活。

面对暴力时,我们可以寻求法律上的保护援助,而冷暴力在法律上并没有明确的规定,大多都是通过调解方式,缓和关系。用处不大。

所以,当我们遭遇冷暴力或对别人冷暴力时可以试试这样做:

  1. 学会用爱自己和爱别人的心去沟通,无论结局如何,这是冷暴力的唯一打开方式。
  2. 生活中学会做让自己快乐的事情,用心对待我们的工作,寄情于工作,这样才不会胡思乱想,不会伤害孩子和他人。
  3. 承受不住冷暴力时,学会向最信任最亲密的亲朋好友倾诉。倾诉不但能使我们缓解内心的压抑,还能得到别人的帮助和建议,也许能让我们更客观对待这件事。


冷暴力与人心冷漠,情感的淡化有直接的关系,虽然我们改变不了别人,但我们可以通过不断提高自身的道德观和不断完善自我情感修养,提高自我修护能力,才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏,使我们的生活更加和谐。

我们不仅要保养外在,更要保养我们幼小的心灵。

作者简介:我觉得写作不仅可以提高自己的写作能力,更多的是一种内心独白,把生活中的事发生的事通过文字表达出来,我是静水流深潺潺。

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