关于运动和买火车票的那些事

#青云导师团#

运动是我们一生的必修课

虽然现在生活节奏很快，平时可能忙得晕头转向，但我们都要好好对自己，身体是革命的本钱，别把自己的身体累垮了。

我们每周都应该抽出一点时间来运动，锻炼自己。平时自己心情压抑，或者觉得身体不舒服时应该想到用运动来“拯救”一下。

这个学期我两个室友都报了健身班，她们跟我说，“平时在健身房教练帮你压腿时，那简直了，就一个字‘疼’，但是自己从里面出来之后是无比轻松的，就像换了一个人出来一样，整个人都是热血沸腾的。同时，运动也在一定程度上提高了我的睡眠质量。”

之前，听我一个朋友分享她平时的生活的生活，她跟我说，“我平时有空会去跑一下步，跑完之后在喝一瓶酸奶，那种感觉，就像刚考完试那样无比轻松，同时也发现这样可以治愈我的心情”。

自己平时跑完步也可以像我朋友一样喝一瓶酸奶，希望可以给你一个好心情。

我在上高数课的时候，也听到我的老师跟我们说他平时特别喜欢打羽毛球。

刚开始的时候，他啥都不会，为了能够让学会打羽毛球，他就花钱请别人教他。我老师他有颈椎病，为了让病能够好得快一点，他一周至少去四次体育馆打羽毛球。现在，他已经坚持三年多了，而且他的颈椎病也差不多好了。

当你心情不好时，运动在一定程度上可以拯救我们的情绪。如果你正在被疾病折腾，希望运动在一定程度上也可以帮你缓解。

如果你觉得自己不够自觉，可以找小伙伴报个健身班，然后相互督促打卡健身。

希望我们都能够拥有一个健康的身体和有趣的灵魂，也希望运动可以给我们带来从质变到量变的飞跃。

学会买票是我们的选修课

又到我们期待的一年一度的寒假了，同时也就意味着到了“抢票大战”了。

我依稀记得我当年没买到卧铺然后坐了20多个小时的绿皮车来学校的那个场景。自己下车之后感觉身体已经不是我自己的了，全身疼痛，此次便有了阴影。

每次我也经常听到我的小伙伴抱怨说自己又没抢到票。后来自己买多了几次之后便有了一些买票的经验。

我现在都是在铁路12306APP上买票的。我之前也用过其他软件预约抢票，但是用这种方法还得自己让好友帮忙加速，而且还不一定抢得到，我觉得比较麻烦，后来就干脆自己蹲点抢票了。

在铁路12306APP买票的话，自己预先了解一下哪趟车是最容易抢到的，也想一下自己的网速能支撑自己抢哪一趟车，如果网速比较慢的就不要勉强自己了。

抢票之前，自己一定要看好买票的时间是哪一天，和买票的时间点是啥时候。

出票时间点往往是不固定的，有时候是12点半，有时候是下午一点半或者五点半，这些信息自己都得提前了解。

我刚开始买票的时候不太懂，以为都是下午五点半出票，结果那次中午12点半出票，等到自己反应过来的时候票已经没了，只能心疼自己。

抢票的时候自己抢到上铺还是下铺都得看运气，我一般刚开始抢到了上铺的时候，都是把票退了，自己再重新买。

但是这个退票再买票还是有限制的，一天退了三次票这一天就不能再购买了，所以退票之前还得考虑清楚。

如果像在春运期间，实在抢不到票的时候，可以买多一站或者几站，自己只需在购票区间上车下车就可以了。

如果是大学生回家的时候买多了几站，而又不在自己的学生优惠区间的话，就需要自己搭车当天去窗口取票。如果提前取票或者机取的话，很可能就得把没有优惠的那部分区间的钱补上，这样就很不划算了。

之前看到一个老爷爷买票的故事。他生活在农村，为了能够让生活过得更好一点，就只能出来打工赚钱。

到了快过年要买票回家的时候，由于老爷爷对网上购票都不懂，只能去火车站窗口买了，结果去到听服务人员说已经没票了。

老爷爷只能失落地回去，第二天在来，但还是没有，第三天，第四天，第五天依然没票了，后来老爷爷崩溃地跪在服务人员恳求他们帮忙购票。

我当时看着看着不知不觉就落泪了，特别心疼这位老爷爷，我也不知道他后来买到票没有。

希望我们都能买到回家的票。