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万万没想到，打游戏上瘾现在算“精神病”了！这些症状你中了几条？

你是不是经常做事毫无动力，

但是只要一打游戏就浑身来劲呢？

你是不是不论上班还是上课

都想着赶紧结束然后回家打游戏呢？

小编悄悄告诉你：

这是病！得治！

据世界卫生组织（WHO）今年年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》(ICD-11)中，加入“游戏成瘾”(gaming disorder)（也译作“游戏障碍”），并列为精神疾病。而据环球网报道，相关规定将于6月19日正式生效，也就是说，你的那些沉迷游戏的朋友从今天起就可以被定性为有“精神疾病”了。

游戏与赌博同被列为“行为成瘾”

图片来源：世界卫生组织官网

可以看到，在世卫组织的《国际疾病分类》(ICD-11)中，“游戏成瘾”和“赌博成瘾”被一起归类在了“行为成瘾”中,而它们共同被归类在精神、行为或神经发育障碍大类中。

看到这里也许有人要说小编了，怎么打游戏就变成精神病了呢？

的确，人们传统印象中的“精神病”是那些有严重的心理障碍，认识、情感、意志等心理活动均出现持久明显异常的人。说通俗点，就是长期“疯疯癫癫”的。

乍一看，似乎打游戏成瘾和精神病的定义完全不相关。但是根据世卫组织给“游戏成瘾”的定义规定：游戏成瘾即一种游戏行为（“数码游戏”或“视频游戏”）模式，特点是对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其它兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级。

图片来源：世界卫生组织官网

所以，简单来说，“游戏成瘾”就是那些将游戏至于自己生活的首位，因为游戏导致正常生活完全混乱的人。

注意，这里不光提到了“数码游戏”，还提到了“视频游戏”，也就是说，那些一天泡在视频网站，或者是疯狂追“主播”的人，也可以被归入到“游戏成瘾”的范畴。

“游戏成瘾”的诊断标准

日常语境里的“瘾”是指，即使知道某个行为可能造成的不良后果，仍然持续地重复这种行为。然而，医学上的“成瘾”则往往会对患者造成相当大的负面影响。

要想界定正常的成瘾行为和医学成瘾，并不是一件容易的事，所以诊断标准的意义就在于界定出异常的行为。

目前国际上精神疾病的诊断主要有两大标准，一个是前面提到的ICD，另一个是美国精神疾病协会发表的《精神障碍与统计手册》（DSM）。2013年发布的DSM-5虽然首次单独设立了“行为成瘾”的分类，但是并没有把游戏成瘾列为正式诊断，而是把它列在了附录的“尚需要进一步研究和观察的精神障碍”中。

DSM-5对游戏成瘾一共给出了9条诊断标准：

图片来源：美国精神疾病协会官网

1.对玩游戏的渴求（玩游戏的行为、回想玩游戏和期待玩游戏支配了个体的日常生活）；

2.不能玩游戏时出现戒断症状（可以表现为易怒、焦虑、悲伤）；

3.耐受症状（需要玩的时间越来越长）；

4.无法控制要玩游戏的意图；

5.因游戏对其他爱好丧失兴趣；

6.即使知道玩游戏的潜在危害仍难以停止；

7.因玩游戏而向家人朋友撒谎：

8.用游戏逃避问题或缓解负性情绪；

9.玩游戏危害到工作、学习和人际关系。

而ICD-11（测试版）则给出了3条诊断标准：

1.对玩游戏的控制受损（比如开始时间、频率、持续时间、场合等）；

2.玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活；

3.即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。

而美国精疾病协会的诊断标准则来自2008年由北京军区总医院制定的《网络成瘾临床诊断标准》，其中对网瘾的诊断标准为：

1.对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

2.减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。

3.下述5条内至少符合1条：为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。

无论是DSM-5还是ICD-11，还是我国的《网络成瘾临床诊断标准》，都游戏成瘾诊断给出了两条核心特征：一是成瘾者不仅仅花大量时间和精力玩游戏，更重要的是他们忽略了现实生活，无法再参与到正常的社会活动中。二是他们完全丧失自我控制能力，让游戏支配了他们的生活。

手机游戏逐渐取代“网游”

前几年，关于青少年沉迷网络游戏的新闻报道屡见不鲜，家长们纷纷把网络游戏视作洪水猛兽，最近几年，随着移动互联网的发展，游戏已经从电脑转移到了手机上，手机游戏也成为了网瘾的重灾区。

根据中国互联网络信息中心发布的第41次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2017年12月，我国手机网民规模达7.53亿，网民中使用手机上网人群的占比由2016年的95.1%提升至97.5%，台式电脑、笔记本电脑、平板电脑的使用率均出现下降，手机不断挤占其他个人上网设备的使用。

手机游戏近几年更是大出风头，例如王者荣耀，决战平安京等几乎成为全民爆款，而手机吃鸡则在PC端吃鸡出现衰落迹象的时候依然火爆。而短视频软件的兴起则进一步丰富了移动端娱乐的形式，同时加重了人们对于手机娱乐软件的依赖。

而就目前看来，防止游戏上瘾的对象主要集中在未成年人，例如，今年5月1日，文化部印发的《规范网络游戏运营》开始实施，提倡给未成年用户消费设限，并限定其游戏时间，屏蔽不适宜他们的场景和功能等。但是，现在的手机游戏用户覆盖各个年龄段人群，WHO将游戏上瘾纳入精神疾病范畴，有助于大家重视游戏上瘾的现象。

WHO将游戏成瘾列入精神疾病

这一消息让网友们彻底炸锅了

@看风景的猫-：你说我好好的一个人，健健康康的，怎么就成精神病了呢？

@远眺沧海烟波渺：买股票算不算？买彩票算不算？

@冰糖的Shirley：追星是不是也马上要被列入精神病名单了？

@我忘了我忘了我忘了：我工作强制成瘾了怎么办？好想戒掉。

@DRAXING：工作压力越大，我打游戏的时间会越长。我都是利用玩游戏来释放工作压力的……

@唐僧他二徒弟的大叔：同意，这是病，得治。

@秦竹qinzhu：不是游戏好玩，是这个世界越来越没意思。

@吃撑不打嗝：都别惹我，我有精神病。

@oran_cc：呵呵，电竞赛堪忧了，赢了是电子竞技，输了是精神疾病。

【来源：杭州网】

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