《大多数》游戏抑郁怎么解决 抑郁了解决方法，

「案例」13岁女生沉迷游戏、抑郁焦虑、休学，是如何重返校园的？

本案例已通过家属及本人同意公开

1

学生背景

C同学，13岁初一女生，来自广东，入学扶禾心理教育6个月。

经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：

1.情绪困扰（低落，烦躁，焦虑等），情绪管理技巧不足。中度抑郁、焦虑，没有吃药。

2.家庭关系紧张。与母亲关系较好，和父亲关系疏离。主要照顾她的人是母亲，但妈妈有时打骂，父亲工作比较忙，很少管学生的学习。

3.同辈社交技巧不足。好朋友很少，不会主动去和他人沟通交流，比较在意别人的眼光和评价。在新环境中很敏感，拒绝社交。

4.无心向学、学习技巧不足。在疫情网课期间，敷衍上课，成绩大幅度下滑，与老师有过几次冲突，曾有休学半年。

5.有自残或自杀倾向。

6.沉迷游戏，生活作息不规律。休学期间，经常把自己锁屋里玩游戏，和家人缺少交流，有手机瘾。

7.压力过大、压力管理技巧不足。新学期回校，因师生关系不好，作业多，周末不能休息，就彻底不去学校。

2

后期反馈

阶段反馈

从最初的退缩、哭闹到现在的自信、大方，逐渐地靠自己的力量去学习和生活。人际关系逐渐修复到还不错的状态，心情也开朗不少。能遵守学校的各项规章制度。

离校反馈

1.网瘾方面，现实层面来讲，在校期间没有手机等电子设备可供使用，因此，这一维度上基本戒断；心理层面来说，有了自己的业余爱好，对于网络游戏的需求度有所降低，因为明白沉迷游戏的危害，自认为能够合理控制用网时间。

2.学习方面，在扶禾时把落下的知识点补回来了，现在课堂效率也快了很多，能够跟得上课堂进度了，学习习惯也能够维持。

3.人际关系方面，C同学已经回到学校，感觉良好，还主动去交新同学，跟他们聊天互动，很好加入同辈群体。C同学表示：“我在扶禾学会了怎么和人去交往、人际关系怎么处理。”

4.身体健康方面，C同学说：“自己的抑郁情况也好转了很多，感觉自己已经不抑郁了。因为学习提上来了，也有一些新朋友，抑郁、焦虑程度有所降低。现在很多事情也敢说敢提了，一直坚持锻炼，体重得到控制，身体素质也提升上来了。”