11岁男孩1米65，爸爸认为儿子会超过1米8，医生：孩子长不高了

文|菁妈

最近朋友圈里面刷屏：春天长高黄金季，给孩子多喝骨头汤，给孩子多补钙，孩子就能长得更高。

家长都希望自己的孩子长得更高一些，但如果给了孩子错误的指引，会对孩子的长高造成不利的影响。

何先生自己身高一米七五，老婆身高一米六五，儿子跳跳，今年只有11岁，已经跟妈妈一样高了，身高达到一米六五。

比班上大多数同学都高了将近一个头，可以说是班上最高的孩子了。

何先生非常的高兴，他觉得自己的儿子肯定能长到一米八，毕竟两夫妻都不太矮，而且孩子现在也长得这么高。

跳跳是班上最高的孩子，也是班上最壮的孩子，班上很多同学只有一米四五，跳跳要比他们高出20厘米。同学大约都是80斤的体重，跳跳要比他们重30斤，已经达到110多斤。

何先生觉得自己的儿子至少能长到一米八，就想去医院检测一下孩子的骨龄，想去看看孩子最终能长多高。

不查不知道，一查吓一跳，医生却告诉何先生：孩子的骨垢线已经准备闭合了，后面很难再长高了。

也就是跳跳班上的同学还没有开始进入青春期，进入身高快速增长期。跳跳已经不能再长了。

男孩子只有一米六五，那真的是很矮，这就是半残废。

爸爸跟医生说，我们都很注重孩子的营养的，每天都让孩子多喝骨头汤，孩子从幼儿园开始，几乎每个星期都要喝两三次骨头汤，每次都喝两大碗。别人说骨头汤可以补钙，我看孩子确实也长得挺快的，为什么孩子的骨垢却闭合了呢？

医生告诉跳跳的爸爸：骨头汤里面钙含量很少，但是脂肪的含量很高，孩子经常吃这类脂肪高的食物，容易导致孩子脂肪堆积在身体，脂肪过高会影响孩子的内分泌，导致孩子性早熟，骨龄提前。

营养师：这些食物会偷走孩子的身高，孩子再爱吃家长也别买

骨头汤

骨头含钙量很高，但是骨头汤里面的钙就非常低了，骨头汤熬得太久，钙依然在骨头里面，汤里面钙量非常非常的少。

反倒是骨头里面的骨髓被熬到汤里面，白白的骨头汤，最主要是骨髓，而骨髓含有大量的脂肪。

孩子喝入大量脂肪的骨头汤，身体不需要这么多脂肪，就会让孩子变胖。

肥胖是孩子长高的大敌，当孩子肥胖之后，脂肪组织芳香化酶含量会增加，诱导雌激素增加，导致孩子骨龄提前，影响孩子长高。

糖饮料

比如孩子爱喝的可口可乐，雪碧，冰红茶，绿茶，名字是起得很好听，口感也是让孩子爱不释口，但是对孩子长高却是大不利。

可口可乐和雪碧里面含有大量的磷，而磷过高会促进钙的流失，导致孩子钙不足，影响骨骼的生长发育。

这些饮料为了追求口感，会加入大量的白砂糖，白砂糖是一种纯热量食物，只能给孩子提供热量，不能提供蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等等，孩子喝了含有大量白砂糖的饮料，容易变胖。

一胖就毁身高。

奶油蛋糕，面包

面包店里面散发出阵阵的清香，香甜可口的奶油蛋糕是很多孩子的心头好。

蛋糕店里面使用的奶油，一般都是植物奶油，含有大量的反式脂肪酸，对孩子身体没有任何的好处，只会给孩子的身体增加脂肪，让孩子变胖，让孩子长不高。

蔬菜汤

很多家长觉得孩子不怎么爱吃青菜，那么就把青菜煮汤，让孩子喝点青菜汤。

有些家庭的饮食习惯是无汤不欢，有时候不煲其他的汤，就直接拿青菜来滚个汤。

很多蔬菜里面含有草酸，比如说菠菜，韭菜，咸菜，甜菜，香菜，这些菜含有大量的草酸。

草酸容易溶于水，如果用这些菜来煮汤，再把菜汤给孩子喝的话，大量的草酸就会进入到孩子的肠道里面，这些草酸会跟肠道里面的钙结合，形成难吸收的草酸钙，不但会影响钙的吸收，还会导致孩子消化不良。

快餐

快餐用的原材料不咋地，但是会加入大量的味精，鸡精等调料。

味精、鸡精会跟孩子体内的锌结合，妨碍锌的吸收，而孩子体内锌不足，也会影响食欲，影响身高的增长。

快餐里面加入的盐也会更多一些，摄入过多的盐，孩子就需要把多余的钠排出体外，孩子在排出钠的同时也会把钙也排出来，钙不足也影响孩子长高。

如果直接用快餐盒给孩子吃饭，快餐盒主要是用塑料制品来制作的，会含有一些类雌激素的物质，比如说邻苯二甲酸酯、双酚A会导致孩子性早熟。孩子一旦出现性早熟，骨龄提前也会影响身高的增长。

很多家长可能会说孩子要长高，这不能吃那不能吃，那吃什么食物孩子会长得更高？

建议家长可以购买一本《儿童长高食谱》，让孩子吃了长高高。

妈妈拿到食谱就知道去菜市场要买什么菜，如何烹饪，加什么样的调料，才能让孩子吃了长更高！

里面的食谱是根据孩子的年龄来撰写，妈妈可以按照孩子不同年龄所需要的营养，以及消化能力来进行做饭，让妈妈化身厨神，孩子吃得开心，长得更高。

喜欢看视频的妈妈，还可以用二维码扫码观看制作的视频，非常的方便，简单容易操作。

这本书也得到了众多妈妈的好评。

春天万物生长，抓住长高黄金期，给孩子多吃促进长高的食物，让孩子长得更高，以后的选择更多。（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）