清肝养肾汤,明目清肝下火的汤是什么?,清肝明目养肾最好的中成药
时间:2023-10-08 04:18:29
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中医带你如何—健脾益气补肝肾,沙参山药枸杞汤
粤人无汤不上席,无汤不成宴”,无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时,中医认为“春养肝,祛湿除困;夏养心,清热消暑;秋养肺,滋阴润燥;冬补肾,固本培元”。
广东汤和广东文化一样,渗透着我们中医膳食的文化,在岭南文化里体现的更为全面,它在防病、治病、养生中起到了很大的作用。
沙参山药枸杞汤
【食材】:
北沙参、怀山药、枸杞子各30克,银耳、花生仁各50克,香菇6只,猪排骨500克,鸡脚6只。
【做法】:猪排骨洗净,斩成小段,洗净的鸡脚一齐放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;香菇用温水泡发后,去除硬梗,洗净;银耳用清水泡发后,去除硬梗,洗净,拆散 。然后,连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内,加入清水2500毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,精盐调味,即可。
【功用】:北沙参性味甘凉,善于养阴清肺、益胃生津;银耳性味甘淡平,长于滋补生津、润肺养胃;怀山药性味甘平,功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精;枸杞子性味甘平,善能滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴;花生仁性味甘平,功能健脾养胃、润肺化痰;香菇性味甘平,功善扶正补虚、健脾开胃、化痰理气、解毒、抗癌;搭配性味甘咸微寒,功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪排骨,以及性味甘温,善能温中益气、益精填髓、强壮筋骨的鸡脚。
诸物合烹,味道鲜美,汤性平和滋润,有良好的健脾益气、养胃生津、润肺化痰、滋补肝肾、滋阴养血等作用,适宜于仲秋时节一般人群服食以御秋燥。也可用于肺脾不足,肝肾亏虚所致诸症的辅助治疗。
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