微胖的人怎么减肥，如何才能劝一个200斤的胖人减肥，200多斤胖女生如何正确减肥

虽然俗话说：“胖就是福”，但是在穿衣搭配这方面就费尽脑汁，庞大的体型都难以找到一身满意的造型。

减肥不成功，那就只有在穿衣这方面在花一些心思让自己的形象变得更好。

哪怕再胖，也要做一名优雅帅气的胖子。

不管是胖子还是身材标准的模特也一样要根据自己的特点去搭配，让自己变得更好。

所以在穿衣搭配的时候可以从这些方面入手。

1.衣物一定合身

不要认为自己身材过胖就能随意放纵，选择一些宽松的款式，这样只会让造型看起来更加糟糕。

过紧的版型会让你的肉肉看起来更多，所以一定要合身为主。

▲系列图片来自：wikihow.com

合身的版型看起来更加得体，不管是穿着西装还是休闲服，只有合身造型看起来就会更舒服。

2.保持整洁简约

简洁适合任何的造型，无需过多的款式装饰，但是你可以添加一些配件，帽子就是很好的选择。

在简洁的造型中，可以采用棒球夹克、西装夹克等一些简约的单品款式，这样看起来造型很平整干净，没有过多的褶皱。

3.衣物面料和长度的选择

这两个方面在春夏的造型更为明显，上衣的长度可以稍微长一点，避免在活动中露出肥嘟嘟的肚子或者腰部。

面料也应该选择轻盈硬挺的特点，不宜过厚、过薄或者含棉量低的款式，过厚或者含棉量低容易造成出汗不舒适的问题。

在春夏季以T恤和衬衫为主，当然在一些衣物中也会加入一些合成纤维，这样都是为了减少衣物的褶皱和更加贴身一点，避免过多的松余量。

而合身的牛仔裤就很适合，坚固舒适、造型也百搭，但是裤脚的堆积量不能太多，裤子过长的话就把裤脚折起来，造型也更加分。

4.和腰线最后一次作斗争

的确提高腰线能让胖子变得更加优雅一些，面对着大肚腩只能说能提多高就提多高了。

这时就会关系到裤子版型的问题，如果你是两百斤以上的胖子定制就是最好的选择，一百八的伙伴还能买加大码回来修改。

但是只有高腰的版型才能提高，造型的效果也会更好。

如果你个子不高，也不是很胖的身材，一条高腰的九分西裤显得毫无压力，腰带都不用系。

而微胖的你已经流露出小肚腩了，高腰裤加上一条腰带勉强还能hold得住，直筒的牛仔裤也还能掩盖着大腿的肉肉。

巧妙的运用V领型的单品，马甲、毛衣都能适用，对于胖子来说V领最大的好处就是能减弱身体过胖的视觉效果。

两百斤有着一个大肚腩的我，就是和腰线的最后挣扎。

这时候的造型可以搭配一条背带，这样起码能盖住部分肚腩，为双腿夺回多一公分的长度。

背带裤让造型也变得绅士优雅很多。

5.注意造型的整体色调

遵循色彩原则，从色调入手，都知道深色调最百搭，尤其在秋冬季的造型中，避免全身过艳的色彩。

上深下浅或者同一色调的造型都很适合，微胖你还可以来一条直筒的阔腿裤搭配一双工装靴，造型也很有复古的味道。

黑白灰的色调最常见、最百搭，黑色调的统一还能稍显瘦一些。

在造型中，裤子口袋尽可能不要装进过多的物品，这样也会影响美感。

6.服饰配件的选择

通过一些小配件来分散注意力，让视觉的目光聚焦在配件上，小配件也能让造型丰富起来。

领带的选择，每一条领带看上去都没有多大的变化，但是往往一些细节就能改变造型的特点，身材胖的可以选择稍微宽大一点的领带，这样能让你的身体看起来变得更小。

▲系列图片来自：wikihow.com

让领带成为亮点，一条印花领带搭配着条纹套装，造型绅士优雅。

西装配上一个公文包造型更加完美，一些工作生活的小物品就可以放进包包里，造型也很显品位感。

戴上一顶精致的帽子，让它成为视觉的焦点。

7.外套的选择

在秋冬的搭配造型中除了一条合身的裤子，外套的款式也一样重要，这直接影响到造型的风格走向。

薄款的飞行夹克简约时髦，加上小领的特点露出脖子造型比例也会稍微好一些。

而大衣的造型看起来更加大气，不管搭配西服套装的正式绅士还是牛仔裤的休闲造型，都展现了不同的魅力。

8.运动混搭风

保持一个积极乐观的心态，找到自己喜欢的风格。

运动混搭风在当下很流行，穿着也非常舒服，虽然看起来有点慵懒时髦很随意的状态，但造型也能体现对潮流的态度。

侃爷身材虽然不算很胖，但他的运动混搭风也适合一些微胖伙伴去参考借鉴。