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我们一起采药去

导读：人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。爱好和职业往往不是合一的，很幸运地从小生长在山水之间，对花草甚是喜爱，长大了，又从事着中医工作，一边上班工作诊疗疾患，一边丈量天下寻访药草。这是多美妙的体验，工作爱好完美的结合。

在这万物复苏的春季，和大家分享采药的攻略和惊喜，当行走在山水之间，巍巍高山，粼粼水波尽收眼底。朋友们，跟着我的步伐带给自己一次深入古朴乡野的心灵洗礼吧！在欢快的文字间品味中草药的有情灵动！

第一篇、准备出发

松下问童子

言师采药去

只在此山中

云深不知处

准备出发，是为最美好的事情做准备，不是两脚一迈就能开始的。

你去的是山野，需要全副武装，才能轻松上阵。先说说穿着吧，选一双好鞋太重要，可以是经济的解放鞋，也可以是舒适的户外登山鞋。以往的多次活动，很多对于采药兴趣盎然的朋友，居然穿着高跟鞋、硬皮鞋，这是对大自然的亵渎，也是对自己的自残。千万记得选择一双舒适而又防滑的运动鞋，在寒冷的冬季鞋帮高而保暖，在炎热的夏季，鞋帮低而透气。

裤子衣服必须能包裹你的脚踝和手臂，不论冬夏都应如此，冬季保暖，夏季防蚊虫，如果能加个绑腿带，那是最棒的，在密林荆棘中穿行最为方便，又不惧毒虫、毒蛇的叮咬。衣裤以较厚、柔软材质为首选，如牛仔服、迷彩服等。

戴上手套，特别是很少上山、细皮嫩肉的你，经不起荆棘的刮碰，一下一道口子，戴一双露指的手套，既方便抓握、采挖，又保护你的手掌。

帽子在灌木丛、荆棘丛穿越很重要，又可以避免蚊虫叮咬，帽子最好有帽绳固定，防止刮脱，到蚊虫、野蜂较多的区域最好有帽帷网罩。在寒冷的季节，帽子还有非常好的避风保暖作用。

棉质毛巾也是必带的，行走中不停的汗出，有条擦汗的毛巾是件多么幸福的事，特别是休憩只是，一汪清泉边，洗把脸、除去黏黏的污垢，惬意至极。

关于背包，要精心挑选。以前采药用竹药篓，现在难以购买，携带也不太方便，但是因为形体固定、透气，能很好地完整保存药材，特别是采挖回来种植，用竹篓是最好的。现在一般用背包，口袋等。背包要挑选较大、合身、透气、防水的，里面需要放置砍刀、药锄、摄影器材、笔记本、药材袋等。

药材袋选择看你对药材保存的要求，如果是保湿为主就选用塑料袋子，如果透气为主选用布袋，大部分采挖直接回来作为药用的，留取药用部位放置在袋子中即可，如果是采挖回来种植，应该是塑料袋抱住根部，在放置在布袋中。如果是茎部易断的植物，应用小竹子或木棍依托固定，防止折断，再装入袋中。

砍刀用铁匠打制的镰刀形状弯刀最佳，经久耐用、使用方便。可以开路砍木，可以钩藤取枝。可以把刀夹系于腰间，将刀插于刀夹，行走、上树携带安全、取用方便。其他刀具要么太小使用不方便，要么使用不安全。

药锄选择挺难，一般网上购买好看、便宜但不好用。药锄太大不好携带，太小采挖不给力。最好在铁匠铺定制，锄头规格推荐：宽6-8cm，长10-15cm。药锄柄要考虑背包的长度，尽量长些。

摄影器材大家可以自主选择，以往大部分学员就用手机拍摄，轻巧方便。如果需要作为药用植物影像标本用，需要选用专业摄影器材，最起码选用单反相机，配置常规镜头和微距镜头。大家可以根据个人摄影目的和经济条件选择。

笔记本选用轻质纸张、款型较小的的，携带方便，负重没有压力，又可以及时记录药材知识和老师讲解。

水杯以铝制或不锈钢最佳，两个字轻便，而且不易破碎。自带矿泉水或开水，行进途中可饮用干净的山泉水，如果担心肠胃不适，可以配置消毒片放置水杯中。

食物携带，按个人喜好选购，原则是质量轻、能充饥、高热量。如牛肉干、压缩饼干等。

紧急医药包，这也是很多人容易忽略的，在山林中穿越，多蚊虫毒蛇，也容易发生跌扑。配备酒精、碘伏、棉签、纱布条、创可贴、季德胜蛇药、藿香正气液是必要的，如果出现突发情况，应及时呼叫领队，组织大伙一起施救，必要时可就地取材制作担架、使用野生药材。夏季上山，我们上山总是佩戴防蚊中药香囊、防毒蛇香囊。防蚊香囊以藿香、石菖蒲为主配置；防毒蛇香囊以大蒜、雄黄为主配置。

纪律与安全：每次上山要有领队或向导，最好是对地形熟悉、有威望的队员担任。大家应服从领队安排，不可单独活动，特别是到大山深处，极易迷路，如有特殊情况，如体力不支需要休息、需要大小便等，应整队停下休息或等待，切莫不好意思，擅离路线。更不可单独退出离去。对于采挖野生药材，应该本着敬畏、保护的态度，不可一见稀有品种便一扫而光，应采大留小、采根留种、少采多看。对于国家保护品种不能盗采。尽量避免到悬崖峭壁、深沟洞穴，不要为采挖一株药草或炫耀本领而移步险境。行进险要位置，应贴身安全一侧，手抓稳固树木藤条，脚踏硬实地面。

通讯问题：手机必带，相互之间应该都有联系方式，深入原始森林，峡谷密林，没有信号，应配置对讲机，队员不可间隔较远，避免分道而行。对于人员较多的采药队伍，如分组行进，每组必须配置一台对讲机，分离之前要调试好频道，确保能正常使用。万一失去联系，呼喊不应，掉队人员不可盲目寻找队伍，应找一开阔之地、或位置醒目之地，寻找干柴点火，上支青树叶可冒出青烟，方圆几里可见，静等救援。

出行一定要选个好天气，如果天气多变的日子，记得携带雨衣。出行准备户外露营的，要准备好便携式帐篷、烹饪工具、充足食物。有特殊需要的还可以配置全球定位仪、望远镜、对讲机等。