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昆明五一周边游 晋宁带你开启一张“新地图”

当前疫情形势下，“五一”假期本地游升温，昆明藏着一个你不了解的晋宁区，正盼着大家前来“探索与发现”！

晋城古镇 晋宁区融媒体中心供图

背景介绍：晋宁2017年撤县设区，成为继盘龙、五华、官渡、西山、呈贡之后昆明主城第六区。这里是古滇国的都邑治所、滇文化的发祥地、云南青铜文化的中心，因出土“滇王之印”而闻名于世的石寨山古墓群入选中国“百年百大考古发现”。此外，以郑和为代表的名人文化，还有民俗民间等文化也在晋宁大地上共生共融、交相辉映。这里风景优美、生态宜人，已建成湖滨湿地超2万亩，空气质量优良率连续五年保持在99%以上，森林覆盖率达51.79%，一湖滇池水与绵绵青山又让晋宁获评“中国天然氧吧”“中国避暑休闲十佳县”“最美中国旅游目的地城市”等称号。2021年6月，北上南归亚洲象群一路“游”至晋宁而折返，“象”往之地宝藏满满。

一、郑和公园

1405年7月11日，出生于昆明晋宁的郑和率领庞大船队从中国太仓起锚远航，首次下西洋。直至1433年，郑和七下西洋，到访了30多个国家和地区，架起了东西方合作的纽带、和平的桥梁。

晋宁区郑和公园是西南地区最大的郑和文化主题公园，位于昆阳街道的月山之上，内有郑和纪念馆、郑和纪念亭、郑和故居、郑和雕像、三宝楼、郑和碑林、郑和之父马哈只墓等。登上三宝楼可以俯瞰昆阳全城并远眺滇池，其宝船外形设计是晋宁建筑中别具一格的历史遗珠。晋宁区博物馆亦位于郑和公园内部，可以一同参观游览，常设有远古天地、滇国文明、郑和文化等展厅，展出了与晋宁息息相关的梅树村地质剖面、夕阳恐龙足迹和骨骼化石（复制）、古滇国历史文化和重要文物、郑和伟大航海事迹与文化交流价值介绍等内容，近期还特别开设有“传统家具民俗文化展”，展出明清家具、民国家具、民俗精品100余件套。

游玩信息：郑和公园开放时间为06:30-20:00，晋宁区博物馆开放时间为每周二至周日09:00-17:00（16:30停止入馆），均免费开放。（注：5月2日为国家法定节假日，晋宁区博物馆正常开放）

周边美食推荐：昆阳卤鸭（猫林卤鸭、尹氏卤鸭、老包卤鸭、彩琴卤鸭等），天鹅蛋（伊品食廊、彝留苑），野生菌火锅（冉升生态园、双喜农庄、金石锅、彝家苑、菌言花园餐厅），花老奶米线，品香园臭豆腐小锅米线。

二、七彩云南·欢乐世界

七彩云南·欢乐世界作为全球首座滇文化主题乐园，具有浓郁的民族文化特色，包含四季花海、幻滇奇域、滇军营地、万象部落、霜月寒洲、洪荒秘境、童梦世界等7大主题分区和滇池之眼摩天轮、虎跳峡、象戏游龙过山车、双塔太空梭、雨林探险、七彩列车、飞翔影院、古滇风云录等81项游乐项目。

2022年4月30日-5月4日期间，景区将开展“追梦童年·奇遇世界”欢乐世界童梦奇遇季主题活动，汇聚巨型木偶奇幻魔法剧、“中国风演绎次元之音”的动漫音乐会、创意改编的红白机游戏舞蹈等沉浸式实景大型演艺，和陆空双巡的“古滇欢乐大巡游”、广受孩子们喜爱的“梦幻泡泡秀”。此外，现场还可以体验漫画拍照打卡、巨型俄罗斯方块实景游戏互动以及五一期间每晚绽放的“幻彩滇池烟花秀”，定格五一假期美好时光。

游玩信息：七彩云南·欢乐世界开放时间为10:00-18:00（平日）/20:00（周末及节假日）。截至4月29日，188元起即可预订七彩云南·欢乐世界成人期票，使用时间直至5月31日！一名购票成人可免费携带身高1.2米（不含）以下儿童入园游玩。2天1晚“门票＋酒店”双人套餐低至318元起，可在诺享会及“七彩云南古滇名城度假区”官方微信预订。其中，购买包含欢乐世界门票的套餐，还可享受入住期间无限次畅玩欢乐世界的特权。

三、古滇温泉山庄

来古滇温泉山庄享受闲适惬意的轻奢度假温泉，住进古滇半山温泉酒店享受温馨诗意的温泉院子，第五届古滇温泉节活动持续进行中……整个山庄共有72个温泉泡池，分为古滇秘境、云花香径、茶韵禅心、琼台玉醍4大主题区域，每个区域都有着不同的意境和功效，水温和香型也不尽相同。择一处山林汤池，悠享天然碳酸珍珠温泉，泡汤之余，鉴赏古代游春名画和古滇国青铜器，聆听“古风器乐演艺”之音，品茗春茶，漫循古人浴春风雅之趣，五一假期在古滇温泉山庄超大型温泉国风春宴精彩等你！

游玩信息：古滇温泉山庄开放时间为09:00-20:00，联系电话：0。

周边用餐推荐：山顶的牧云台餐厅是泡汤过后不错的休闲之所，特色的云南美食和精致的下午茶点都推荐享用。也可前往古滇温泉山庄二楼的满堂花自助餐厅用餐，海鲜、烧烤、甜品、特色滇菜都做得有模有样，而且热门菜品厨师会随时补充。

四、朵拉萌宠乐园

科尔鸭、小袋鼠、羊驼、小松鼠、长耳豚鼠、黑鼻羊、小浣熊、细尾獴……朵拉萌宠乐园精选了几十种颜值爆表、呆萌可爱又对人无危害的萌宠动物，将它们放养在开放空间内，无拘无束地生活和玩耍。学习科普、抚摸拥抱、备食喂食、体检清洁……大小游客们可以在这个生态开放的小王国里感受超治愈的萌宠互动体验，亲子玩耍也是时候安排上啦！

游玩信息：朵拉萌宠乐园开放时间为10:00-18:00。

周边用餐推荐：朵拉萌宠乐园内部有国内首个细尾獴餐厅，可以边用餐边现场观看细尾獴们本色出演的“狐獴打洞”“网红哨兵”等“小剧场”。辣子鸡拌面、香滑咖喱鸡肉套饭、地道老云南小锅煮品、特色酱汁炸洋芋、外焦里嫩烤豆腐等都是他家的招牌美食，同时还推出了鲜果脏脏奶、非洲博士红茶、厚料烧仙草、手摇柠檬汁等主题饮品。

五、晋宁南滇池国家湿地公园

湿地是地球之肾，晋宁南滇池国家湿地公园是昆明市唯一一个国家级湿地公园，紧邻最美环湖路，植物、鸟类、鱼类和人类在这里和谐共生。依托旖旎的滇池风光，漫步其间可以欣赏到浩瀚水景、悠悠绿植、蝶绕繁花与水榭荷香。整个湿地公园种满了植物百余种，树木丛生，百草丰茂，徜徉在这绿色的海洋中，看鸟儿不时飞过，生物多样性的魅力展现得淋漓尽致。

游玩信息：晋宁南滇池国家湿地公园全天候开放，入园免费，停车5元/次（不限时间），提供单人、双人自行车租赁服务。

周边用餐推荐：海沽坊，联系电话：13888233931，推荐菜：黄焖鸡（鸭）、铜锅鱼、炒黄鳝、糟鱼。

六、鲁黑村

鲁黑村坐落于晋宁区二街镇，随着乡村振兴的推进，鲁黑村建起了田园健康步道、夯土民居建筑、“鲁黑之家”文化体验中心、乡村咖啡馆等，在这里，你可以体验农耕文化、森林徒步、探险、捡拾野生菌、野外体验等项目。优美的自然风光结合独特的人文景观，相信鲁黑村会为你带来一次难忘的乡土文化之旅。

周边用餐推荐：1.竹笠村居，联系电话：15096619947，推荐菜：竹林烧烤（秘制酱五花肉、罗非鱼、蜜汁嫩肉等）。2.鲁黑农家，联系电话：13577067282，推荐菜：松露炖鸡、松露饺子、自制豆花、农家菜。3.兴龙农家，联系电话：13888323082，推荐菜：松露炖鸡、松露饺子、农家菜。

七、福安村

晋城福安村

福安村位于晋宁区晋城街道西北部，起始于明代，原名黄土坡，明末战乱后据“居之安、平为福”之意更名为福安，2013年入选中国传统村落保护名录。村内有保存较为完整的“滇中一颗印”结构样式的民居，其中正式挂牌保护的有11所。传统古民居配合村落内的古井、古牌坊、古巷、古寺、古树，“六古”元素使得整个村庄中心地带依旧保持传统风貌。看老人在花巷里沐浴阳光，恍惚回到儿时记忆。

周边用餐推荐：1.福源坊，联系电话：13529416454，推荐菜：红烧肠子、烧皮子、糟鱼、晋宁小卤鸭肉柞、酥肉荠菜丸子、酸菜毛肚、会泽老火腿、耙猪脚。2.福临阁，联系电话：13808795406，推荐菜：黄焖鸭、老酱鱼、酸菜鱼、土罐鸡、肥肠鸡、麻辣泥鳅、肘子、红肉、爆炒肠子。3.兰香院，联系电话：13187886869，推荐菜：黄焖鸡、老酱鱼、黄焖鸭、糟鱼、麻辣香肠、腌肉、卤鸡、卤猪蹄、带皮凉猪腿。

八、清水河村

清水河村位于晋宁区宝峰街道，今年刚刚上过央视，也称“月季村”。村内的月季新品种研发基地近日繁花似锦，约200亩的土地上生长着1500多种不同品种的月季，其中包括50来个珍贵中国古老月季品种正在盛放，十分壮观，堪称月季大观园。此外，宝峰街道还是多肉植物的主要种植区，游玩途中可以一并前往萌卉多肉森林等基地大棚参观选购。

温馨提示：清水河村的月季新品种研发基地是重要的科研场所，虽可免费参观，但请注意保护，严禁采摘破坏内部植物、擅自移动相关种苗盆位置等不文明行为。

周边用餐推荐：1.秋舞农家小院，联系电话：13759543585，推荐菜：清炖土鸡、黄焖小麻鸭、农家小野菜、大丰收。2.云蒸霞蔚，联系电话：18788135862、15887239171，推荐菜：宝峰黄焖鸡、酱香酸菜鱼、烧大肉、酥肉。

九、沙堤村

晋宁区晋城街道沙堤村在这个小假期为大家准备了丰富多彩的农耕文化体验活动，包括开耕仪式、亲自下田插秧、学习非物质文化遗产草木染工艺、进入种子课堂尝试种子作画、参与一场稻田运动会等。趁岁月静好，带上孩子，邀约亲朋好友一道，来沙堤吧！让您回到童年时在田间地头嬉戏打闹的记忆,让孩子们真正走进自然、感受自然，远离城市纷繁，只与碧水蓝天为伴、青草蛙声为伍。

游玩信息：晋宁亲子农耕彩色小秧苗开放周活动时间为2022年4月30日-5月4日，需提前报名，每天的活动可能根据实际情况有所调整，详情请咨询13759454026。

周边用餐推荐：1.三公斤耙猪脚，联系电话：0，推荐菜：红豆炖猪蹄、凉拌豌豆粉、酱鱼、蒸臭豆腐。2.八大碗，联系电话：13608872081，推荐菜：晋城传统地方菜“八大碗”、拌树花青蛙皮等应季野菜野花。

十、旧寨村

旧寨村隶属于晋宁区昆阳街道，是一个名字里没有水却跟水息息相关的渔村。旧时人们“靠海吃海”，撑一支长篙，捕鱼，繁衍后代，生生不息。现在渔业搁置了，渔村文化传承却没有停滞，转换为泥塘摸鱼、农家赏味等乡愁记忆保留下来。村内还有一幢始建于1936年的赵氏宅院，为前三后三四合院回廊式单檐垂柱走马转角楼建筑，也是典型的“金包银”建筑，见证了历史的变迁。“四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳”，东临滇池的旧寨村景色亦如长联中所写。最美网红路——环湖南路穿村而过，设有骑行道和慢行步道，游玩其间，滇池美景尽收眼底。五一期间，前往旧寨村还可以去附近的新雅山庄樱桃园采摘又大又甜的黑珍珠樱桃哟。

周边用餐推荐：渔友农家，联系电话：15096606659，推荐菜：铜锅鱼、老酱鱼、酸辣鱼、酸菜鱼、糊辣鱼、烤鸭、烤鸡、烤肉、风味腌肉、现点豆花、挂霜香芋、土锅炖花豆、时鲜蔬菜。

十一、河泊所村

在晋宁区上蒜镇有一个名为“河泊所”的小村庄，穿梭村内，一栋栋老房子的土夯外墙上，密密麻麻地镶嵌着白色的螺蛳壳，仿佛一种独特的装饰艺术。原来是当地民居采用滇池湖滨泥土夯墙建房，泥土中螺蛳壳经年堆积，建成房屋后白壳累累，遂成为了滇池沿岸村落中一道独特的风景线。据了解，最老的螺蛳墙距今已有100多年了，经过风雨的洗礼依然坚固如初。

周边用餐推荐：山大王菌庄餐厅，联系电话：13769123844，推荐菜：野生菌火锅、菌香猪肚鸡、香汤牦牛锅、养生黄精鸡、清蒸羊肚菌、三色虎掌菌、酸菜煮老人头、刺身松茸、鸡枞炒火腿、菌香杂粮包。

十二、木鲊村

木鲊村位于晋宁区夕阳彝族乡西北，是一个彝族、哈尼族聚居的村庄，2013年被列为“中国传统村落”。值得一提的是，这里是昆阳县第一个农村党小组诞生的地方。1937年3月，“滇南游击大队”来到木鲊、木杵榔一带，和当地的有志青年普同贵等人一起打地主、除恶霸，赢得了老百姓的拥护。1949年5月，中共峨山地下组织派工作组再度到木鲊一带工作，同年6月，村民普同明等6人加入了中国共产党，昆阳县第一个农村党小组诞生。2021年6月5日、6日，亚洲象群“小短鼻”家族到访木鲊村，当地老百姓称之为“吉象如意”，以此纪念这百年难遇的缘分。

周边用餐推荐：1.山旮旯农家乐（位于夕阳彝族乡集镇），联系电话：15096606659，推荐菜：清汤羊肉、谷花鱼、香草排骨、彝族大干巴、夕阳风味香肠。2.美玲农家乐（位于夕阳彝族乡夕阳鲁企祖村，必须提前预订），联系电话：13529327941，推荐菜：彝族大干巴、夕阳风味香肠、炸干辣椒、蒜水鸡、姜水鸭、夕阳农特产品。

十三、一字格村

一字格村是晋宁区夕阳彝族乡境内的一个古老彝族村寨，村名系彝语“衣茨格”的音变，意为冷水箐。村口设有彝族民俗文化陈列室，展出传统农具、彝族服饰、生活用具、老物件等各类藏品。一字格村自然资源丰富，森林茂密，气候温和，水源充沛，还是当年茶马古道的必经之地。村内现存三条较为完整的茶马古道，保存状态良好，风景秀丽，走在青石板路上，依稀还能寻见当年马帮的足迹。

周边用餐推荐：同木鲊村用餐推荐。

十四、核桃园村

核桃园村地处晋宁区双河彝族乡，森林覆盖率高达87%，空气负氧离子最高含量为5000个/cm3，远远高于世界卫生组织规定的清新空气标准，是真正的“天然氧吧”。核桃园村正中央是按照彝族月琴样式修建的民族广场，广场旁的文化长廊集中展示了省级非物质文化遗产“双河秧佬鼓舞”等悠久的民俗文化，以及“跳乐”“刺绣工艺”等市级非物质文化遗产。绿水青山的环境，非常适合户外运动和徒步旅行，是昆明周边地区生态有氧运动的自然天堂和避暑胜地。

周边用餐推荐：晋宁双河吴树忠饭店（位于双河彝族乡集镇），联系电话：15911579127、15877917516，推荐菜：双河大干巴、红烧牛排骨、砂锅臭豆腐、干椒毛芋头、开花猪皮、酸辣毛肚等，另外还有各类当季野菜（春菜）、各种荤素菜品、酒水饮料等可供选择。

十五、双河营村

晋宁区双河彝族乡双河营村是国家级传统村落，始建于明朝初期，民居建筑主体为中原汉文化风格，格局以“一颗印”（三间四耳带倒座）和“半颗印”（两间两耳）的样式居多，其中最具有代表性的是村中下排的“八字门”张家老宅、中排的罗式老宅和上排的普式老宅等五六栋建筑，均为土木结构，屋架为台梁穿斗式，木锁连接，飞檐翘角、镂空木雕、青砖门柱，工艺精美又具有较强的抗震效果。双河营村曾在电视剧《我的三妈俩爸》中惊艳亮相，成为最美乡愁的代言之一。

周边用餐推荐：同核桃园村用餐推荐。

云南网记者 赵岗 通讯员 周慧 郭涛