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宁夏旅游路书（7天版本）：来宁夏游玩，如何安排行程？

需要电子版的宁夏旅游路书(7天版本)，请在留言中告知。

路书已附上，需要的朋友可保存截图。

各位朋友好！今天我想和大家分享我自己写的宁夏旅游路书，希望对想要来宁夏游玩但不知如何规划行程的游客或本地朋友有所帮助。需要的朋友可以保存并参考，我将在视频结尾处附上截图。如果我的朋友来玩，我会根据这份路书为他们安排行程。这是一份7天的版本，虽然包括了一些景点，但并不全面。我个人的喜好决定了这份路书的内容，仅供大家参考。如果只有3天的时间，可以根据自己的兴趣选择景点，但不要安排得过于紧凑。旅行是为了放松身心，不要让自己太累。留点遗憾，下次再来。

第一天：抵达银川，入住酒店。在银川市逛逛公园，如中山公园、北塔湖公园、森林公园等。银川市有许多公园，如海宝塔、承天寺塔、鼓楼、玉皇阁、鼓楼步行街、阅彩城、优阅城和新华街的商场等。

第一天的行程以“就近原则”为主。晚餐可以考虑品尝烤全羊，但人数不宜过多，适合10人左右。

第二天：正式开始旅行，早餐在酒店或外面吃都可以。我在视频的最后为大家推荐了美食，大家可以自行选择。参观贺兰山岩画后，前往镇北堡西部影视城附近用餐。午餐可以选择宋家大院的羊肉锅、鸡肉锅、家常菜和酸枣茶。

午餐后，前往镇北堡西部影视城，这里是《大话西游》的主要取景地之一。女生可以租紫霞仙子的衣服拍照留念。逛完影视城后，可以去对面的漫葡看见贺兰沉浸式演艺小镇泡温泉，放松身心。晚餐可以在演艺小镇品尝当地美食。

第三天：分为两个方案，供大家选择。

方案一：前往中卫，游玩沙坡头一整天。沙坡头是宁夏最早开发的旅游景点之一，设施完善，可以乘坐快艇、羊皮筏、骑骆驼、滑沙、滑索、蹦极等。黄河在这里拐了一个几字形的大弯，与沙漠、绿洲和铁路融为一体。

方案二：前往中卫市的黄河大峡谷，这里有壮观的黄河峡谷、天然溶洞和地质奇观。

今天的行程结束了，希望这份路书能对大家有所帮助。祝大家旅途愉快！晚餐可在市区品尝，建议提前预定当地的沙漠酒店，体验在沙漠过夜的感觉。

方案二是，如果不想跑太远，可前往黄沙古渡游玩，购买套票，体验骑骆驼、羊皮筏子、滑沙、沙漠冲浪车、驴车等活动，一整天都能玩得尽兴。在沙漠中游玩需要耗费体力，建议不要让自己太劳累。下午回到酒店后，可以稍作休息，洗个澡，再去附近的餐厅享用晚餐。宁夏烧烤的味道不错，可选择红柳枝羊肉、羊尕子等。

第四天可参观宁夏博物馆和宁夏地质博物馆，两个场馆距离不远。若有孩子，可考虑前往宁夏科技馆，距离不远且免费，提前预约。

中午可前往自强巷或建发现代城附近，品尝当地美食。推荐涂涂烤肉，位于网红墙对面。饭后可前往网红墙拍照打卡，再到建发现代城逛街休息。

建发现代城六楼的钟书阁书店获得“中国最美书店”称号，周围还有承天寺塔，喜欢历史的游客可前往参观。

逛到下午，可前往花博园和览山公园散步，欣赏日落美景。

第五天可前往西夏区，早餐可前往红雷老王拉面店品尝。参观西夏陵博物馆，了解西夏历史。下午可前往葡萄酒酒庄，如志辉源石酒庄、西鸽酒庄、龙谕酒庄，了解红酒的生产工艺和品尝美酒。

晚上可前往怀远夜市，品尝当地小吃。

第六天可参观黄河军事文化博览园和银川舰，了解中国的军事历史。下午可前往华夏河图当代美术馆，欣赏艺术作品，周围还有别致的建筑群可拍照打卡。

以上是宁夏之旅的详细攻略，希望对您有所帮助。晚餐回到市区，推荐吃手抓羊肉或同心春这样具有民族特色的餐厅，但不要饮酒。

第七天的行程选择多样。早上可以去水洞沟或贺兰山，或者选择去吴忠体验早茶文化。喝完早茶后，可以逛黄河大峡谷景区。下午回来后，可以自由活动或购物，但不要太累。

这是我自己写的7天旅游行程，其中很多点没有涵盖。如果时间允许，还可以考虑去石嘴山市看大武口洗煤厂旧址和石炭井，或者去固原六盘山国家森林公园和西吉火石寨。

交通方面，我建议自驾或租车，行程更加自由。在市区内，可以骑共享电动车，打车也很方便。我列举了一些宁夏特色的餐饮，大家可以根据自己的口味选择。

早餐可以选择吃烧烤涮羊肉、手抓羊肉、炒烩肉、面食等。午餐可以吃牛肉馅饼、辣糊糊、砂锅、牛羊肉泡馍、烩肉、羊杂、炒羊杂、炒糊饽和吴忠早茶。晚餐可以吃大武口凉皮。以上的景点和餐饮，我在我的主页里有相关视频，可以自行搜索。以上是旅游行程的参考，希望对大家有所帮助。下期见！记得保存图片或下载电子版。如果想体验在沙漠里过夜，可以选择坐直升飞机观景。下午可以去华夏河图当代美术馆看展览，非常适合拍照打卡。早餐后，可以选择去水洞沟、贺兰山或吴忠市体验早茶文化。如果时间宽裕，可以去黄河大峡谷景区。如果自驾，还可以去石嘴山市的大武口洗煤厂旧址和石炭井参观，感受时代的工业烙印。如果时间充足，还可以去固原的六盘山国家森林公园和西吉的火石寨。