“身型焦虑情绪”下的“卡路里”难点，焦虑症卡路里

拒绝身材焦虑，放下偏见做自己

编辑:欢乐快非凡

导言

马思纯出道比较早，是一个特别爱笑的女孩，她一笑就给人特别温暖的感觉。早前马思纯因戏《加油！你是最棒的》需要增肥，遭到某些网友的无情吐槽，被评价，为了减去多余的体重，消耗了不少心力。不吃碳水，大年初一不吃饭也要骑动感单车减肥。

后期导致上节目时状态不好，要靠药物助眠。就这样有些网友还说是因为长胖找借口。拜托，别忘了，马思纯早年间也是爱格的书模，满屏洋溢的都是青春的模样，谁还没个瘦的时候啊？

姐姐是真的很美，无论胖与不胖，都有各自的魅力，千万不要计较网友这些无聊的话。

而且有些人是不是管的有点太宽了，偶尔胖点又如何？况且又是为了拍戏需要。仿佛胖是原罪，不够瘦就被判刑。要我说，不要陷入身材焦虑的陷阱里面才是正事。

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随着社会的快速发展，美容，化妆，美体开始喧嚣一时，从锁骨放硬币的一字肩，A4腰，人鱼线到只有小码装的吹捧来制造身材焦虑，而这股风也席卷到了年轻人的身上。

本来年轻人在职场上就很辛苦，辛苦忙碌一整天，劳累艰辛都充当看不见，只看到微凸的小腹和不是那么挺拔的背，还要承受他人无情的嘲笑。

拜托，不要这么卷了，本来工作已经够累了，谁还有时间再去在意这些？

爱美之心，人皆有之，可以运动，慢跑，或者少吃多餐保持自身良好的状态。但不要被严苛的身材标准所困住，做自己就好，自然大方得体。

崇尚极简生活的一些时尚博主可以主张吃水果沙拉，燕麦面包，高蛋白食物，拒绝热量高的熟食，碳水食物。

但上班族可不会选择水果沙拉，燕麦面包，那是因为这些东西不足以支撑整个上午的体力消耗，只有碳水食物和油脂才是力量补给库。

还记得有一个节目是香港的大富翁曾经做过一个体验，拿着50元在香港街头工作并度过清洁工的一天，感受最艰难的市井生活。

所有人干完一天9个小时的工作后，都是累的大口吃饭，回去倒头就睡，根本没有多少时间去思考赚钱的事，因为在现实面前，还是填饱肚子来的比较实在，就是这么的真实。

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而国内有些明星生完孩子快速瘦身成功，凯特王妃生产后同丈夫一起会见英国民众，这给人造成一种错觉，好像生产对她们来说是一件特别容易的事情！

搞得现在男人对妻子的要求也节节攀高，生完孩子后，产后的身体要快速恢复，动不动就说明星的身材怎么这么快就恢复如初。

可他们也不想一想，明星是什么样的条件，做月子有高级月子会所，有私人医生，营养师照料，孩子有高级育婴师看护。根本不用为了谁来热奶，换尿布大吵一架。

如果普通人都有这样的条件，哪个还会对丈夫发牢骚？不用起夜，不用照顾孩子，还有医护人员的贴心照料，估计每个妈妈每天都是笑着醒来的。

Jennie金智妮为CK拍摄的新宣传照，自然躺在椅子上小腹微微凸起的样子，你不会觉得她形象翻车，反而会觉得她反身材焦虑的样子让人心情一下轻松起来。

和以往强调身材曲线的风格不一样，崇尚随性自然，没有一丝扭捏之感。

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作为焦虑的来源，陌生人的恶意或嘲笑、周围人的误解、苛责都有可能进一步导致被身材焦虑所困住。生气、埋怨只会让自己心生怨恨，变得患得患失，面目全非。

过度控制体重，还有可能连累月经都不正常。甚至会危及自己的身体健康。不完美才是常态，接受自己的不完美！可以适当运动，提升内在价值，创造属于自己的人格魅力。

穿衣打扮，本就是个人的自由。不追求过度完美的身材，外貌，这些终究只是外在的皮囊，可以暂时吸引别人的注意力，但只有有趣的灵魂才能长久吸引别人的目光！

女孩们，不要被标准化定义胖与瘦，学会悦己，而不是迎合他人。毕竟生活是自己的，不拘束，做自己！