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《中华父亲山文化大讲堂》第45期讲座少林武术养生秘笈与您有约

由中华父亲山文化委员会、中文化网携手精心打造的〔中文化讲坛《中华父亲山文化大讲堂》〕每周一期，每周六晚19时准时与大家见面。

（中华父亲山文化中心办公场所）

（首届中华父亲山文化研讨会现场照片）

（首届中华父亲山文化研讨会参加会议代表合影留念照片）

本期〔中文化讲坛《中华父亲山文化大讲堂》迎来了第45期，本期讲座给大家邀请的嘉宾和内容：

主讲嘉宾：倪根上

主讲内容：《少林武术养生秘笈》

人们一提中国功夫，必称少林；少林武术成为中华武术的象征。天下武功出少林，少林功夫博大精深，是中华民族的瑰宝，2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。动作设计和组合成套路，都是建立在中国古代的人体医学知识上，合乎人体的运动规律。动作和套路讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相继、神形兼备，其中最著名的是"六合"原则：手与足合，肘与膝合，肩与胯合，心与意合，意与气合，气与力合，讲究天人合一。本期倪根上先生不讲少林功夫，给大家讲的是少林养生。

（2016年5月，参加“第六届中国佛医高峰论坛、暨禅健康专题研讨会”，并演讲自己撰写的论文《禅论》）。

个人简介：

倪根上 ，河南登封人，2006年元月礼少林寺释永信大和尚为师，法号：释延巽（老延布）。

他先后被省市级、国家级武术机构授予少林武术名家、少林武术八段、省级教练员荣誉称号。现为嵩山少林寺功夫遗产整理部常务主任、国家职业技能康复科医师三级、三级按摩师、四级针灸师，少林寺传统功夫主教练。专业主攻方向养生、功法与治未病。他将给大家分享的是《少林武术养生秘笈》，敬请期待！

第45期〔中文化讲坛《中华父亲山文化大讲堂》〕

主办单位：

登封市文化馆

嵩山文化研究院

中文化网

中华父亲山文化委员会

赞助单位：登封市酬勤会计师事务所