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填字游戏在减缓记忆丧失方面更具优势

概括： 填字游戏在改善轻度认知障碍老年人的记忆功能方面比计算机化记忆游戏更具优势。

资料来源：哥伦比亚大学

哥伦比亚大学和杜克大学的研究人员发表在《NEJM Evidence》杂志上的一项新研究表明，在轻度认知障碍的老年人的记忆功能方面，做填字游戏比电脑视频游戏更具优势。

在一项随机对照试验中，由哥伦比亚大学精神病学和神经病学教授D.P. Devanand医学博士与杜克大学精神病学和医学教授Murali Doraiswamy博士领导，研究人员确定参与者（平均年龄71岁）接受过基于网络的填字游戏训练比接受过认知视频游戏培训的参与者表现出更大的认知改善。

“这是第一项记录家庭填字游戏训练与其他干预措施相比的短期和长期益处的研究，”哥伦比亚大学负责大脑衰老和心理健康研究的Devanand博士说。“鉴于难以通过轻度认知障碍的干预措施显示改善，结果很重要。

填字游戏被广泛使用，但尚未在轻度认知障碍中进行系统研究，这与痴呆（包括阿尔茨海默病）的高风险有关。

为了进行他们的研究，哥伦比亚大学和杜克大学的研究人员在两个不同的地点随机分配了107名患有轻度认知障碍（MCI）的参与者，进行填字游戏训练或认知游戏训练，强化训练12周，然后进行长达78周的加强训练。这两项干预措施都是通过计算机化平台提供的，每周进行依从性监测。

该试验最引人注目的发现是：

• 填字游戏在主要认知结局指标ADAS-Cog上均优于认知游戏，在12周和78周时。填字游戏在FAQ上更胜一筹，这是衡量日常功能的指标，在78周时。
• 填字游戏在疾病后期阶段对参与者来说更胜一筹，但这两种形式的训练在早期阶段同样有效。
• 填字游戏的脑萎缩（用MRI测量）在78周时较少。

“这些好处不仅体现在认知中，而且体现在日常活动中，MRI上有脑萎缩的迹象表明这些影响具有临床意义，”Devanand博士说。

该研究还强调了参与的重要性。基于对计算机使用的远程电子监控，处于损伤后期阶段的参与者可能比计算机化的认知游戏更好地参与更熟悉的填字游戏。

该试验的两个优势是来自种族和少数民族群体的个人的参与率为28%，以及这种漫长的家庭试验的低辍学率（15%）。研究的局限性是没有接受认知训练的对照组。

虽然这些结果非常令人鼓舞，但作者强调需要在非活性对照组的大型对照试验中进行复制。

“改善认知，功能和神经保护的三重奏是该领域的圣杯，”Doraiswamy博士说。“进一步研究将大脑训练扩展为一种基于家庭的数字疗法来延缓阿尔茨海默氏症应该是该领域的优先事项。

Original Research: Open access.
“Computerized Games Versus Crosswords Training in Mild Cognitive Impairment” by Murali Doraiswamy et al. NEJM Evidence