哪种水对人体更健康，长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？，

只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，结果如何？马上把谜底揭

人类的智慧真的是无穷无尽，在各个方面都能表现出来。就拿现在人们喝的水来说，大家有没有感觉到已经和小时候发生很大的变化。

生活在农村的孩子都清楚最早人们都是喝水井里面的水，那时候没有任何过滤措施，打一桶清澈的井水，用肩膀挑到家里，烧开以后就能直接饮用，甚至一些调皮的孩子在夏天会直接喝水井里面的水。随着社会经济飞越性的发展，人们的生活也有天翻地覆的变化。早在多年之前，多数农村家庭喝水问题得到解决，人们终于不用辛辛苦苦去挑水。

通上自来水以后大家用水方便，同时水厂里面会对水质实时监控，保证了人们的饮水安全。最近这些年，喝水这方面又发生了许多变化，很多家庭开始购买矿泉水、桶装水，或者是安装净水器，大家仿佛都不愿意直接喝水管里的“自来水”。多数人开始抛弃自来水，主要是认为自来水不卫生，长期喝下去还会带来健康问题。事实真是这样吗？

只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，结果如何？马上把谜底揭

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【真实案例】

生活在山东临沂的赵大叔一辈子在家里种地，今年已经58岁的赵大叔，一个人承担起家里的农活，过了农忙时节，赵大叔还会去工地上做小工。一直以来，赵大叔的身体素质非常好。赵大叔的儿子在县城一家医院担任主治医生。每年他都会带父亲到医院里做相关体检，每次看到父亲的检查单，赵大叔的儿子就一脸满足，父亲已经58岁，但是身体各项指标都在健康范围。

而且赵大叔生活在农村，不管是卫生条件还是物质条件都没办法与城里人相比，儿子一直想给赵大叔安一台净水器，让父亲喝上干净卫生的水，但是父亲就是觉得太浪费，已经喝了大半辈子的自来水身体好好的，干嘛浪费这几千块钱，所以赵大叔一直都坚持喝烧开的自来水。

在农村有很多家庭和赵大叔一样，饮用水就是自来水管里的水，在水壶里烧开直接喝，家里并不会购买市面上的桶装水或者是其他饮用水。不过也有一部分养生意识非常强的人，对于自来水一直抱有质疑态度。众所周知，自来水烧开后会在水壶里留下大量的水垢，有人认为经常喝这样的水容易引起体内结石，给健康带来危害。

甚至在网络上还有这样一种说法被人们不断传播，“自来水里面存在重金属超标”，因为自来水在水厂里面会经过消毒，所以很多人担心长期喝烧开的自来水会引起某些身体疾病。

烧开的自来水真的不能长期喝吗？

现在超市里售卖的各种饮用水五花八门，各种桶装水、矿泉水价格不等，很多家庭会根据自己的购买力选择不同的饮用水。宁愿多花一部分钱也不想喝烧开的自来水。

现在在国家的严格管理下，居民喝的自来水水源地被严格保护，严禁杜绝污染现象，而且自来水厂还会利用相关的技术对于自来水进行检测检验，保证水源的卫生干净。不过，自来水经过加热烧开以后水质变硬，而且在水壶上面还会形成钙类物质，这就是人们常说的水垢。这是一种钙镁化合物，真正了解的人就会知道，这种物质并不会威胁身体健康，而且经过完全烧开的自来水，水中的细菌和微生物会被彻底消灭。

自来水里面含有重金属物质吗？

这是很多居民非常担心的一个问题，根据我国对于自来水的管理规定，相关部门会把自来水中的氯元素含量控制在0.7毫克，这种情况下，自来水完全在健康范围内，长期喝这种水并不会导致身体里面重金属超标。

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桶装水

很多家庭会选择不同品牌的桶装水，这种水的价格不统一，相同体积的大桶水价格可以出现几十元的差距。商家在这方面也作出大量的宣传，为了激发消费者购买，多数以宣传水源经过严格杀菌，干净卫生为主。给人们造成一种健康压力，所有人都不希望看到自己身体出状况，而且水是生命必需品，所以宁愿多花一点钱也要喝这种桶装水。然而根据市场调查发现，有一半以上的桶装水厂家存在质量不达标的问题，如果经常喝这样的水会让身体陷入健康隐患中。

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矿泉水

市面上销售的矿泉水大多价位比较高，顾名思义，矿泉水里面的矿物质含量是非常高的，能够满足身体对矿物质的需求。但是长期只喝这种矿泉水会给身体带来矿物质过剩的情况，引起体内钠离子增多，导致身体出现浮肿现象。所以矿泉水再好也不能当做唯一的饮用水源。

健康加油站：你们家平常是喝的自来水吗？你认为长期喝自来水，好还是不好呢？可以说说你的观点，在留言区分享一下你的健康理念。#健康有知识#