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血管堵没堵塞，手上有信号？一个动作，测测你的血管“抵抗力”

判断一个人是否长寿，除了看自身的年龄，血管的年龄也很重要，血管健康更年轻，身体则会更好容易长寿，一旦血管堵住了，就会影响到整体的供血，若是堵住的部位很关键，比如心脏和大脑，甚至还可能会危及生命。血管之所以会堵，跟衰老有一定关系，但占比并不是很大，因为有一些老人虽然老了，但血管年龄却年轻，依旧通畅，我们更应该要注意的或许是自己平时的生活习惯，要避免久坐、酗酒等坏习惯加快血管堵塞的进程。

如果血管堵塞了，对于不同的人来说，健康状态和寿命也是不一样的，除了堵塞部位不一样，发现得早晚也是很重要的一点。若是发现得晚，堵塞严重、范围扩大，对健康乃至生命的影响可能是比较大的，但若发现得早，或许就可以及时止损了。

血管堵没堵，不妨看看手，若频繁出现以下这些异常，建议重视：

血管堵了，也容易引起手麻，别总以为是颈椎病

很多朋友发现自己总是手麻，会联想到颈椎病上，但其实它跟血管也有关，若是堵塞了，会引起供血不足，进而引起一些组织缺氧缺血，容易引起肢体发麻。对于脑梗患者来说，发病前就容易出现手麻、肢体一侧发麻的表现，此外还常会伴有突然头痛头晕、言不达意等异常。

总感到手麻的朋友，建议要多注意，别总以为是颈椎问题，若是上述这种手麻，且伴有这些迹象，建议早点检查下，不仅是老年人，中青年人也需注意。

无论天冷天热，手都是发凉的

现在到冬天了，有的人发现自己总是手凉，脚也凉，觉得是天冷所致，等天热了就好了，但未必跟天气温度有关，血管堵住了，血压流动和循环就会受到影响，手部末梢循环会变差，供血不足也会引起手凉。若是已经保暖了，在同样天气的情况下，别人手不凉，但自己的手总是冰凉的，建议多注意。

若手上出现这两种异常，或是血管发出的预警信号，希望你一个都没有。

此外，有的人听说手上青筋多，跟血管也有关，多且凸起，说明这个人血管不是很好，体内堆积了较多的毒素，真的是这样吗？

实际上，这种说法并不可信，手上有青筋跟血管堵塞并没有太大关系，因为该现象是正常的，而且多数情况下它是生理性的。其实它并不是真正的筋，而是静脉。一般来说，比较瘦的人，更容易看得见，因为其皮下脂肪比较薄，它容易显露出来，尤其是在又瘦皮肤又白的人身上是比较明显的。老年人的肌肉会萎缩，也会影响到静脉的作用，看上去它也会比较明显、更粗一点。

也有的人手上的青筋还会凸起，这可能跟平时经常使用手部有关，比如经常搬东西，手部就需要更多的血液，静脉血流会有所增加，时间长了，静脉就会被“撑”粗，所以看上去就会更明显。

由此可见，这个现象一般来说是正常的，但有个地方如果出现青筋暴起的情况了，或许就跟血管有关了，它就是腿部，建议大家多留意，特别是久坐久站和老年人群。下肢静脉曲张是跟血管健康有关的，虽然它不疼也不痒，但容易被发现，若是不及时治疗，容易引起静脉血栓。

下面这几个动作，不妨做一下，测测你的血管抵抗力

握拳，反复用力握拳、张开手掌十次，攥拳。然后可以让身边的人用大拇指分别按压手掌两侧，之后伸开手掌，然后再按压右侧，看手掌颜色有没有发生变化。

若很快的，手的颜色变红润了，恭喜，你的血管还比较健康，若颜色是发白的，建议要注意了。因为按压的两侧分别有两根血管，它们会影响到手部供血，手掌快速恢复红润，说明其功能是良好的。

血管抵抗力不是很好的人，建议平时做好以下几件事，提高其抵抗力，血管健康的人更长寿：

多喝水，尤其现在天气比较干燥，更应注意及时补水。喝水可以帮助降低血液黏稠度，促进代谢。

少吃高胆固醇食物，俗话说冬天进补来年打虎，不少人这时候会通过吃肉来进补，但其实应注意清补，肥肉、肉汤中的胆固醇和脂肪含量是比较高的，常吃不利于血管健康，容易加快血管堵塞。

多笑，保持开心有益血管健康，若总生气，体内会分泌儿茶酚胺，容易刺激血管，促进斑块的形成。

综上所述，血管堵没堵，看看手就知道，若手上常出现以上两种表现，要多注意，但有青筋不代表是血管有问题。不妨通过以上这个握拳的动作自测一下血管的健康程度，看看你的血管抵抗力如何。