云南有个昆明，昆明有个宜良，宜良有些美丽的风景等待我们去发现。总有一群那样可爱的人那样热爱着这个世界，徒步，不过是为了去和这些美好相遇。

月亮谷

生活在繁忙的现代都市生活之中。大概每个人都会有这么一段时间不想上班。

趁着周末，想逃离城市，去到与世无争的地方。而月亮谷这个壮美而神秘的地方，一定是你的不二选择。

月亮谷，位于宜良耿家营，从月亮谷顺流，而下，便著名的网红打卡地：马蹄湾、河湾了。

本线路，宜良最为秀美，但只能在冬天水枯季节在当地向导的引领下徒步全程；这个季节，夏雨水大，千万莫走，只能单点旅游：到马蹄湾、河湾看彩色水稻、赏荷花、嗨啤酒、整烧烤。

太阳谷

太阳谷，在宜良著名的干巴菌原产地狗街小哨，东连石林大叠水瀑布，西到小哨狗黑底，简程7至10公里，温、润、奇、秀，虽无惊喜，亦不至失望，其难度系数，普通人亦可轻松拿下，这个季节，徒步完毕，如果收入允许，再留小哨整顿干巴菌，估计你会认为这才是宜良最美好的一程。

百年米轨

繁华落尽的宜良站，长长的车厢在此不知停留了多久，仿佛不愿离开温馨的车站。

当年叱咤东西南北的滚滚车轮如今已锈迹斑斑。

沿线美丽的村庄，这些都有着让人窒息的美丽。

无限接近，却永不相交！铁轨的意象，是文青们、恋爱者、失恋者必走的理由！

三微说：徒步滇越铁路，是寻梦者最久远的梦境，是离去者最终极的回忆，是向往者最永恒的秘境......

麦地冲、三脚洞

麦地冲是九乡乡政府为实施富民兴乡、全域旅游、尝试吸引“昆虫”，开拓经济新的增涨点，配合大九乡战略而打造的一个免费景点。

麦地冲下面的望天洞、三脚洞非常有看头，是九乡风景区尚未开发的两个处女洞，现在每个周末都有全国各地的驴友去探险、露营、烧烤。

两洞雄、 险、奇、幽，堪称大美，但这个季节，水大危险，千万不可在洞中露营！

驴友们探险毕，应带走垃圾，可到麦地冲露营、烧烤，支持一下当地农民。

68道拐

68道拐，在宜良知名度太高，不想多说，下面的这个人，是开农家乐的，他编了一句顺口溜，非常有名气：68道拐，七拐八拐，拐到我家来。

68道拐、靖安哨因为离城近，又盛产干巴菌，近年来夏、秋之交，已经成为宜良美食的集聚地，先整几幅美食照片馋馋你们。

68因为拐太多，在徒步、马拉松、骑行、山地越野等朋友圈知名度太高，其运动方面的成绩小编不想再啰嗦。此线，适合普罗大众户外！

英雄沟

英雄沟是宜良人民的“红旗渠”，起于阳宗海，止于南羊镇，穿越崇山峻岭，全长40余公里。“英雄大沟民汗水”英雄大沟浓缩了宜良人民在那个年代战天斗地、敢为人先的英雄主义情怀！现在英雄大沟的部分地段，已经由国家重修、加固、拓宽，重新整修地段甚至可以跑汽车。

云南的山曲曲折折，望得见，跑死驴!小编几乎走过英雄大沟、跃进沟的三分之二，沿途有许多美丽的风景。

英雄沟，哺育了宜良大地，成就了过去宜良“滇中粮仓”的美名，有一回，小编还在沟里拿了些小鱼。这条路线，推荐你走岩泉寺后到68道拐一道亭。但，近老公路附件，有一段隧道，只有枯水期持强光电筒可以通过，沟里有水，请折返，千万莫过！

旅行，让你变得有勇气，背上行囊，说走就走，你获得了和这个无聊世界说再见的勇气。拿上你的行囊吧，让我们一起走在路上，朋友，宜良欢迎你！（唐时明月）