为什么气血补不上来，产后刺激不出来奶怎么办？，产后喝什么补气血不足

奶水不足的原因

母乳是宝宝成长所需的最天然的食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。那么有哪些因素会造成奶水不足呢？下面，心贝亲子网小编收集了一些相关知识，就请大家一起去了解一下吧。

授乳方法不当导致

．喂奶方法不当

喂奶方法不当，也会引起缺乳，妈妈应该帮助宝宝正常地吸吮乳汁。正确的吮吸姿势应该是将宝宝的整个身体面向妈妈身体，并让宝宝张大嘴含住大部分的乳晕，而不应该仅仅将宝宝的头转过来面向妈妈，或只让宝宝用嘴含住了乳头。

．喂奶间隔不当

长时间不给宝宝哺乳或延长了喂奶的时间间隔，都会导致妈妈乳汁分泌不足。因此，在宝宝两个月前，妈妈应当对宝宝按需喂养，喂奶的时间间隔由宝宝决定，而不是按时喂养。

．过早添加配方奶

不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，从而减少了吸吮次数，导致奶水不足。

4．宝宝睡眠时间长

如果宝宝很爱睡觉，那么需要弄醒才继续吃奶，有的时候甚至要反复吃很长时间。

5．给宝宝使用了安抚奶嘴

如果让宝宝经常使用安抚奶嘴，也会减少他吃母乳的时间。这是因为安抚奶嘴虽然能满足宝宝的吸吮欲望，但也会明显减少吸吮母奶的时间，从而对母奶与婴儿的供需状况造成影响。

6．使用护乳头罩

妈妈用了护乳头罩，会造成宝宝的吸吮不能有效地刺激到妈妈的脑下垂体，因此就会直接影响到母乳产量，一段时间后，流出来的奶水就变少了。

7．开奶晚

如果出生后没有尽早地让宝宝吸吮乳房，也没有按需哺乳，这样也会造成妈妈奶水不足。

妈妈身体因素

1．如果妈妈身体素质较差（如乳房发育不良，乳头疼痛，乳房做过手术等），或身体患有疾病，或因贫血、气血不足等原因，都会使得乳汁分泌减少。

2．妈妈的甲状腺水平低也会影响母乳的分泌。

3．如果妈妈在生产时或产后大量失血，那么在身体恢复之前，乳汁分泌都会受到影响。

4．如果妈妈的子宫里仍留有一部分胎盘残余，那么在排出或取出前，都会导致奶水不足。

5．妈妈服用了能影响乳汁分泌的药物（比如复方避孕药和含有仿麻黄碱的感冒药），也能导致乳汁不足。

精神心理因素

1．准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为感到委屈，或由于宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康，以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担，都可能会引起奶水不足。

2．妈妈怀孕和生产后营养没有跟上，睡眠或作息不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会对泌乳反射造成影响，不仅会使妈妈出现奶水不足，而且还会同时影响乳汁的质量。

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