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当今跑鞋潮流的反派者—Altra Escalante Racer 实战测评

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Escalante Racer从2017年推出马拉松城市版配色开始，我知道的配色就有不下10个，这双纽约马拉松配色，是在19年纽约马拉松赛前推出的，灰黑色调的城市建筑和亮黄色的出租车是这双鞋的配色灵感，定位竞速的Escalante Racer和传统的竞速跑鞋甚至是现在流行的碳板竞速跑鞋都有很大的不同，一起来了解一下。

Escalante Racer使用了Altra的2大标志性跑鞋技术，1个是Zero Drop 0落差的中底，它通过模拟赤足时，腿部肌肉在放松时的自然状态，来激发跑者更多的采用中前掌落地的跑法，这也就要求使用者要有较强的腿部力量来驾驭。

采用中前掌跑法有个好处是，能让你在跑步时的重心更自然的平移，使跑步时的重心落于足部触地点之上，有些跑者采用后跟落地的跑法会造成过度跨步，重心落于足部触地点的后方，不仅跑步效率低，也更容易产生伤痛。对于入门跑者来说，可以通过零落差的中底，帮助建立更科学的跑步姿势。

另一个技术是FootShape宽大的鞋头，鞋头的外形适应脚趾的轮廓，脚趾可以自然的屈伸，这种宽大没有束缚的鞋头空间，让我在跑下坡的时候非常爽快，脚趾不再受迫于一般跑鞋，鞋内壁的挤压，并且过弯时也非常灵活，这应该是Altra能在越野圈更出名的原因。

因为采用了Zero Drop的设计，它的前后掌高度都是17mm，不算薄，但穿起来觉得非常贴地。一方面和它还原自然足部落差密不可分，另一方面和中底ego泡棉的调教较硬也有关系，ego的调教是那种硬中带点微弹的感觉，可以理解为偏韧劲的脚感，典型的竞速鞋的中底脚感，上脚感觉对于没有穿过竞速鞋的跑者来说不太讨喜。

42.5码单只鞋重212克左右，在竞速跑鞋中不算轻也不算重，中规中矩。鞋面是单层的一整片工程针织网面，几乎没有弹性，但是触感很好，鞋内衬也没有做任何的补强，也就没有任何的缝合，连压胶都没有，赤脚穿着也是极为舒服，没有异物感。

鞋身布满透气网眼，网眼非常大，透气效果肉眼可见，非常适合夏天穿着。现在正值炎热的夏天，厦门动不动就飙到35度以上的温度，不仅跑起来费劲，汗水也是一个劲的往外冒，汗水会沿着腿部向下导进鞋面，要是在一般的2层甚至是三明治网面，极易造成闷热感，汗水不易排出，还会有起泡的风险，那Escalante Racer单层的大网眼网布可以及时的保持空气流通，减少汗水的堆积，这几次跑步下来，一点也没有因为闷热而造成不适感。

3m反光条位于鞋舌和后跟，长条形的设计简单粗暴，做成提环的造型也比较实用，鞋舌也是单层的针织网面，没有加上任何的泡棉填充，用这种宽扁的的鞋带系紧，完全不勒脚，即使鞋舌没有固定的设计，跑动时也没有出现鞋舌偏移的情况。

整鞋只在脚踝处填充了一层薄薄的泡棉，来保证后跟的包裹，后跟处没有加装tpu支撑片，这在Altra的路跑鞋上已经是常规操作了，很明显它就是为了让你用前掌跑法来使用它的。

虽然没有后跟的tpu，但是在系好鞋带后，后跟的锁定感很强，脚趾处一点也没有受迫感，然后鞋身2侧到后跟与足部的贴合度非常好，整鞋的包裹感用2个字形容就是 完美，做到了松紧有度。在首跑之前，我已经实际穿着了一天，空气可以在大网眼之间轻松地进入和排出，一点都不捂脚，就纯压马路的脚感来说，我是真的太喜欢这双鞋了，在保证了自然的步态下，又有舒适的脚趾空间、透气贴合的鞋面、硬中带弹的脚感和极致的贴地感，感觉这双鞋跑起来应该也会是真香的水平。

但是，走起来真香，跑起来还真的不一定香。和Altra自家的缓震慢跑鞋Torin柔软的脚感相比，Escalante Racer在跑动时的脚感就生硬很多了，明确的说，这双Escalante Racer要在5分内的配速驾驭才能有比较好的体验，5分开外，对于使用者来说，小腿 脚踝的压力会比较大，它过于还原使用者的真实水平，既没有碳板跑鞋又软又弹的脚感，也没有厚底跑鞋的滚动效果，完全去除这些跑鞋的助力加成，如果你没有足够的实力使用前掌跑法来驾驭这双鞋，强行使用后跟跑法，体验会更糟。

这个看起来像鸟巢体育场的ego中底，实际上是一种tpu发泡的中底，和阿迪的boost、saucony的everun一样，但在Escalante Racer中底的调教上，ego的脚感比一般的tpu发泡中底要硬，为了提供更为灵敏的反馈，就是之前所说的偏韧劲的脚感，所以它不是一双缓震强的跑鞋，刚开始的2次路跑体验，配速在520-530之间，我感觉跑动时脚下的ego泡棉完全踩不开，缓震一般，回弹也一般，就是给你一种很模糊的脚感，之后又跑了2次配速较快的训练，一次场地间歇跑，800米一组的快跑，配速340，一次8公里的路跑，配速455，ego泡棉的反馈依然是一种点到为止的感觉，没有什么回弹感，与传统的薄底竞速跑鞋相比，它的缓震确实要更好，但是对于地面的反馈要差很多，跑步时的路感还是不如薄底竞速跑鞋直接。

外底方面依然是Altra的FootPod 技术，通过模仿脚趾骨骼走向纹路，实现跑动时鞋底的自然弯折，有一点鞋脚合一的意思，橡胶就像直接贴在脚底的受力区域，落地启动抬腿没有太多的拖沓感，不过我感觉还是不如传统的dsp颗粒底竞速跑鞋的反应迅猛，那种dsp颗粒在地面划过时发出的chua chua chua的声音，在心理上有一定的刺激效果，像是有buff的加成，配速也会不自觉的加快。防滑方面目前没有翻车，在有水的柏油路和水泥路的抓地力都还不错，耐用度一般，35公里后有明显的磨损。

总结

如果你是一个极简派的跑者，同时仍希望有足够的保护，那这双鞋会是你的极佳选择。虽然它是定位比赛日的赛鞋，但是我不会用它去比赛，我不是那种极致的前掌跑法的跑者，在疲劳的时候也会使用后跟跑法进行交替。更何况现在高回弹的跑鞋当道，双脚也逐渐被养刁，有点感觉回不到穿薄底竞速鞋跑马的年代了。虽然不会用它去比赛，但Escalante Racer将会是我常用训练鞋中的一员，它将舒适的鞋楦和贴合透气的鞋面这2个优点发挥到了极致， 同时它更像是一个教练，在你跑步时，时刻提醒你需要使用更正确、更经济的跑姿，来激发它的潜力。如果你训练时都能自如的驾驭它，那到了比赛日穿上碳板竞速鞋，那不得起飞了啊！