霍思燕如何减重80斤，霍思燕是怎么从160斤减到90斤的？，霍思燕是怎么从160斤减到90斤的

冬天，一个特别适合囤脂长肉的季节，很多小姐妹都会在想，有没有那种省事省时又省心的减肥法，别说，还真有一个，最近女神霍思燕的红豆薏米减肥法风靡网络，可是你真的知道怎样正确的使用红豆薏米才能更好的发挥它的价值吗？来，现在，跟着菇凉一起来学习一下吧。

女神不愧是女神，在当初怀宝宝的时候最高峰可是有160斤，可是她却在生完孩子不久之后迅速的瘦掉了一个自己，又变回了90斤的完美身材，女神曾经在节目中有说过，这一切都得益于她的小秘方，红豆薏米水。首先，我们要正确的分清红豆，这里所说的红豆指的是赤小豆，就是长条形的，而不是超市里大家看到的那种红通通的圆滚滚的小胖子类型。

薏米性寒，对于女生来说，吃多了对身体不好，没关系，我们有办法可以排除薏米的寒气，我们只要把薏米倒入锅中翻炒，直至薏米变成金黄色之后，装好后期备用，这样就可以减少薏米本身的寒气给我们的身体带来的伤害了。

红豆薏米水的正确烹煮方式，首先，我们抓一小把红豆，一小把炒好的薏米放入锅中，开锅之后大火十五分钟，然后关火焖十五分钟，每天把这个红豆薏米水就当做平常的饮用水来喝，菇凉有亲测过，味道可能一般，各位小姐妹们可千万不能因为口感不好而加点糖，那样可能就会长肉了哦，但是坚持下去，还是会有效果的，各位记住，我们是只喝汤，不能吃渣的哦。

此款减肥法，超平价，操作方法简单，适合各位小姐妹们去实践，趁着超市的红豆薏米没涨价之前，赶紧囤货试试吧