茶叶蛋大冒险高温桑拿怎么过 茶叶蛋大冒险61关通关攻略，

汉城奥运黑色记忆：中国最有把握的金牌为何丢？何灼强减重太狠

1988年9月11日，距离第24届汉城奥运会开幕还有6天时间，由445人组成的中国代表团进入了奥运村。在入村登记处，代表团秘书长李富荣被记者围住，所问的问题也是之前问了无数遍的——中国队大概能拿多少金牌？李富荣的回答非常自信，甚至很有霸气——“我们愿意拿多少就拿多少，当然是越多越好。对于金牌，我们是有奢望的。”

四年前的洛杉矶奥运会，中国队拿下15枚金牌，举国狂欢。两年前的汉城亚运会，中国位列金牌榜第一，成为名副其实的亚洲体育盟主。汉城奥运会前，国内舆论相当乐观，据分析我国有三分之一个项目达到了世界先进水平，三分之一个项目达到了世界中等水平。至于金牌，即便拿不到15枚，保守估计拿个10到12枚应该没啥问题。

在所有中国队参赛项目中，赛前估计最有把握的一枚，就是男子52公斤级举重，因为在这个项目上，中国有世界纪录保持者何灼强。中国代表团的一位官员曾经断言：“即使中国队的所有金牌都丢了，何灼强这块也是‘三根手指捏田螺——稳拿’”。

何灼强，广东佛山南海县人，天生神力惊人，10岁就能轻松抬起大人才扛得起的谷物，13岁正式进入专业举重队开始训练，18岁打破亚洲纪录，20岁一年之内八破世界记录，名列全国十佳运动员榜首。他在第六届全运会打破52公斤总成绩世界纪录后振臂高呼的场景，是一个时代的集体回忆。

1987年的何灼强确实实力超强，和1983年的朱建华一样，在众人眼中破世界纪录跟喝凉水一样容易。他那一系列不可思议的壮举，让许多外国同行目瞪口呆。他后来回忆，六运会上他状态极佳，原本还可以连着再破记录，但领导不同意，让他留力准备来年的奥运会。何灼强在六运会后信心爆棚，立志要打破20次世界纪录。这并非吹牛，他确实有这个实力，因为他在训练中经常一不小心就超过了世界纪录。

至于奥运金牌，不光他本人，全国人都认为是探囊取物。

进入奥运村，何灼强享受到了“特殊照顾”，代表团专门给他买了一辆自行车，供他在奥运村里骑行以节省体力，同时还专门给他炖煮鸡汤，补充营养。当许海峰和王义夫冲金失利后，全国人民都把夺取奥运首金的希望寄托在了何灼强的身上。国内几乎所有媒体都预测他夺金万无一失，甚至还有一家报纸提前写好了夺金的稿子，标题是“黑珍珠巨臂攀天”，只等着现场照片传真回去就可以印了。

赛前热身时，何灼强发现自己并没出汗，而他以往状态好的时候，出场前的训练热身一定会出汗的。多年后何灼强道出其中的原因——压力太大了，紧张过度了。

第一把抓举112.5公斤，这个重量对他来说应该不在话下，谁知一上台就砸了锅，杠铃杆与手掌摩擦导致拇指轻伤。三把过后只成功了一把，何灼强在自己的强项抓举上输给了主要竞争者保加利亚选手马林诺夫7.5公斤。

要想在挺举上扳回7.5公斤，这几乎是不可能的，眼下最现实的是保住一枚银牌。但何灼强决心孤注一掷，仍然要和马林诺夫拼金牌，开把就要了145公斤，希望最终能举起155公斤，而他保持的挺举世界纪录是153公斤。

正在现场指导的教练李深觉得不妥，劝说何别再冒险，何执意不肯。重压之下，他两次试举145公斤失败。

形势极为严峻，而就在这个时候韩国选手全炳宽破釜沉舟，突然提出试举147.5公斤。为了与马林诺夫、全炳宽决一死战，何灼强也提出了增加重量的要求。但是中国举重队教练组考虑到头两次试举已经失败，若最后一举冒险增加重量而再次失败，那就意味着连成绩都没有了，这个责任谁也负担不起。

因此，尽管147.5公斤的重量是何灼强在平时的比赛和训练中多次举起的重量，但在这个时候增加重量，显然是不适宜的。为了不使何灼强对教练组否定他的请求产生不良心理影响，教练对他实行了暂时的蒙蔽，直到他举起了145公斤之后，才知道所举的真实重量。

何灼强最终的总成绩为257.5公斤，和队友张寿烈相同，仅仅是靠着体重比队友轻而获得一枚铜牌。

几亿中国人怀着巨大的期待，坐在电视机前目睹何灼强摇晃的躯体、发抖的双手和扭曲的表情，那个刻骨铭心的瞬间几十年都难以忘怀。

超乎寻常的打击让何灼强神情木然，面如死灰。在赛后的记者采访会上他完全乱了方寸，用粤语回答问题，引来现场一片混乱。

赛后总结，何灼强的状态严重下滑的原因是减体重。他的优势是力量惊人，但是技术粗糙，协调性差，属于典型的力量型选手。对于这类选手而言，减体重必须慎之又慎。何灼强刚到汉城时体重为55.5公斤，超过规定级别的重量3.5公斤，不得不采取控制饮食、蒸桑拿等手段减重，每天只吃半两蛋炒饭、两块鸡肉、一撮青菜、一片苹果、几颗葡萄，之后直到比赛结束，每餐只吃一块鸡肉。过量的控制，使何灼强几天掉了4.2公斤肉，体重减到51. 3公斤，在所有同级别选手中位列倒数第二位。

教练原先寄希望于大幅度减体重取胜，殊不知舍本就末，减体重的同时削弱了他的力量优势，而他的技术原本就有缺陷，再加上心理压力过大，对手又有超水平发挥，最终出现令人失望的结果也就不奇怪了。

何灼强的意外失利引起国内舆论一片哗然，虽说没有朱建华的遭遇那么悲惨，但也成了媒体口诛笔伐的对象。当时的媒体集中炒作两件事，一是他在六运会后名利双收，广东各级政府给他奖了一套高级三室住房，一套高级现代化家具，一套高级家用电器，各种奖金不少于6位数。在那个造原子弹的不如卖茶叶蛋的年代里，一个出生农村的文盲竟然可以凭借一身蛮力换来普通人一辈子也得不到的富贵，而你居然给全国人民交代了这么个成绩，如何说得过去？

第二件事是轰动一时的“丢衣风波”。何灼强以往穿的比赛服是一套老式的蓝色比赛服，这件衣服陪伴他八破世界纪录，是他的幸运服。离奇的是这件宝贝衣服居然在他去汉城的前几天丢了，结果他不得不换了一件上场，如此一来运气没了！

中国运动员对衣服颜色的迷信由来已久，而且水平越高越迷信。从心理学上分析，这其实就是害怕失败、掩饰内心恐惧的一种手段，暴露出的是心理上的脆弱。

多年后何灼强说，当他在电视上看到刘翔退赛的那一幕时，他觉得他太理解刘翔了。