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端腹的标准动作是什么,除了仰卧起坐,还有什么运动可以锻炼腹肌,

时间:2023-10-06 10:39:54 来源: 浏览:

青年当兵后,要学会改变,尤其这10个习惯,要早日养成

青年当兵,是一个不断成长和进步的过程。而拥有一个好的习惯,不仅会让青年在当兵成长的路上越走越顺,而且对于青年的未来也有着重要的意义。如果站在当兵成长的“制高点”上,就不难发现,以下这10个好习惯,一定会让青年在部队越来越有出彩。

江苏淮安:下连了看我的

一、习惯让自己忙起来

当兵一定要勤快,要习惯于让自己忙起来。在部队衡量新兵是否优秀的两个关键因素,一个是军事,而另一个就是生活方面的表现。在部队当兵要学会观察,更要有“眼色”,千万不要认为工作都干完了,就可以安安稳稳地坐在那里休息了,要习惯于让自己忙起来。

优秀的青年会通过生活中的一些细小工作来表现自己,多拖一片地,多擦一遍桌子,多摆一遍洗漱用品,如果能从这些微不足道的小事当中找到展示自己的办法,一定是一个“有脑子”的好兵。

二、习惯于提升语言表达能力

说话也是一项能力,而且是一项非常重要的能力。无论当兵青年的性格是外向还是内向,都要学会强化自己的语言表达能力。性格内向的青年工作干得再好,如果不能够通过语言去表达出来,永远都不会锦上添花。性格外向的青年如果仅凭“嘴巧”,不能扑下身子干实事,就会给人一种华而不实的感觉。所以无论是“做”还是“说”,都要习惯于让这2者结合。

三、习惯于不断地总结、汇报

青年在连队生活要学会有章法,无论做什么样的事情都要区分事前、事中、事后三个阶段。干完一项工作后,或者经历一件事情之后,要学会在心里总结,以便于下次再遇到这种事情时明白怎么办。

干工作要学会总结、汇报,这不仅是展现自己的能力,汇报自己的成绩。更是拉近与各级管理者关系的好机会。当然在这一过程中,一定要学会抓关键、敲重点,简明扼要把整个工作深度总结。在部队中培养的这一能力,在将来社会职场中有大用。

四、习惯于展现自己的能力

部队当兵不要过于低调,要习惯于展现自己的能力。我们每个人在不同的环境中都有一个能力的标签,专长于做哪些工作,有哪些优长,要让领导们了解后发现自己。在干工作的同时和在发挥自己特长的同时,才能体现出自己是个人才,才有可能面对更多的机遇。

我想说的是,“酒香也怕巷子深”,不要去信奉“是金子总会发光”而去默默地等待,是金子立即就发光才是正确的选择。

五、习惯于正确处理战友关系

战友关系既是青年在部队快乐的源泉,更是成长的基础。要习惯于正确处理与战友之间的关系,做一个彬彬有礼的人,更要学会尊重战友,与战友谈心交心,才能建立深厚的战友情感,拥有一生的美好回忆。

六、习惯于确立成长规划

“志大干劲足”,如果没有一个明确的成长规划,就如同大海中航行的船,找不到最近的路径。关于成长规划,我认为有三个节点值得考量。一是当兵之前;二是新兵下连后;三是在退伍之前。建议兵爸兵妈要结合这三个节点,参与青年在部队的成长考量。

七、习惯于时刻不忘学习

学习的重要性不言而喻,即便是在部队当兵也是如此。因为部队生活比较紧张,而且不像学校以学习作为主旋律,所以很多当兵青年就会放弃了学习这件事。诚实来讲,学习确实是枯燥而乏味的,动脑筋的事情谁都不想干。但文化学习在任何时候都是成长“倚仗”,所以想要成才,建议还是要养成学习这个习惯。

八、习惯于每天坚持辅助性训练

部队的正课时间,都会有班长带着战友训练。但一个非常优秀的成绩,仅靠正课时间的训练其实很难达成。所以在部队有的班长在熄灯以后,会带着全班进行延时训练,这种班长是负责任的,因为这种活动不但需要班长亲力亲为,而且还需要协调连首长同意。

如果所在的班级班长没有带领大家强化训练,那么当兵青年一定要做好辅助性的训练内容。常见的主要有俯卧撑、端腹、仰卧起坐这三个在床上就能练的小科目,关于强度一般俯卧撑和仰卧起坐都是100个,端腹都是5~10分钟。

九、习惯于把钱花得有价值

现在大多数的部队配套设施比较完善,部队里边有超市,而且都可以网购。再加上战友的津贴或者工资确实也不少,很多家庭也不差那些钱,但这并不代表着可以去乱花钱。

在这里想提醒兵爸和兵妈,孩子手中的钱无论多少,都要提醒他养成一个很好的习惯。最起码要有一个花钱的目标和方向,要让钱花得有价值。比如说用于学历的提升,用于家庭的开支等方面都可以。

十、习惯于了解相应的优待政策

当前社会上的优待政策是比较多的,这些好的政策,涉及每一位当兵的军人,更是青年未来成长和发展的保障,只有了解和掌握这些政策,才有可能让青年在成长的路上快人一步。

以上这10个习惯,希望兵爸兵妈在读懂的同时,要教会孩子。一个良好习惯的建立,都是从不习惯开始的,但是一旦养成了良好的习惯,青年在成长路上必将越走越顺。

作者:永恒战歌

专注于部队题材文章创作

我是一名老兵,喜欢请关注,我想我们可以成为朋友。

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