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不负长假不负秋 这份超全的京郊就地过节攻略请查收

十一假期近在眼前，许多人早早开始准备出行的攻略。在当前疫情防控形势下，长途旅行需要慎重。全国多地发布通知，提倡就地过节，北京市疾控中心也倡导就地过节，提高防控意识。

人间有味是清秋。秋日是北京最美的季节，红叶遍山、瓜果飘香、深山中古村幽秘，峡谷里静水深流……

近几年来，京郊游成为越来越多北京市民度假的第一选择。但怎样才能在秋日中找到适合的去处？而不是每次都在热门景区景点中，在人潮中艰难跋涉？近日，新京报记者检索山林和原野，找到那些人少又好玩的地方，避开人潮，安静享受京郊秋日的静谧和美好，与千年农耕文明相遇，同自然山水相伴，与天地神游往来。

特色农场，城市边上的田园

向阳花公社农事体验园。图片来源：北京美丽乡村网

随着大城市的发展，城市周边的农耕区域也逐渐转型，新兴的都市农业、休闲农场，成为城市居民放松身心、体验农耕文化的场所。

通州区台湖镇“稻小蟹艺术农场”中，田间地头放着各种雕塑，这里有艺术稻田画、五彩稻渔、开心菜园、蟹宝萌宠乐园、小蟹咖啡、稻田小火车、童年打谷场……人们可以在这里的稻田中捉蟹、捉虾、捉泥鳅，也可以在这里参加各种休闲小游戏。

京西千灵山脚下的绿野仙踪郊野乐园，以童话元素为主题，将自然景观与各种游乐设施结合，分为大草原休闲区、树屋游乐区、小动物乐园区、欢乐农场区等。其中，大草原休闲区就位于园区的大门处，区域内两万平方米的花海、草坪、树林的近中远景的阶梯配置，可以让游客感受到来自大自然的归属感。“草坪也可供游客自由玩耍嬉戏，休息畅聊，让游客远离城市的喧嚣，真正地放松下来。”绿野仙踪郊野乐园运营总监马振说。

平谷区金海湖山田心农场，是北京首家以教育为目的的亲子体验型家庭农场。市民可以认养菜园，拥有一块自己的菜地，带着孩子逃离城市，体验除草浇水的劳动生活，还可以吃到自己种植的蔬菜瓜果。

郊外露营，与大自然亲密接触

平谷区花峪村露营基地。新京报记者 薛珺 摄

国庆长假，怎能少了露营呢？但熟悉的露营地人满为患，帐篷扎成十里连营，除了人还是人，怎能感受与自然亲密接触的乐趣呢？为此，记者走访平谷、延庆、房山等地，寻找那些风景优美又少为人知的新晋露营地。

咕咔咕咔成长营地位于平谷区熊儿寨乡花峪村四座楼林场，占地约20000平方米。依托花峪山谷的自然地形，引入溯溪运动、露营独家、亲子运动、蔬果采摘等业态形式。在这里，可以坐在帐篷外的椅子上小憩，清晨看云卷云舒，夜晚看星光点点；在这里，绿水青山中也可以有咖啡飘香，选自埃塞俄比亚的新鲜咖啡豆手工研磨，匠心制作。

房山区琉璃河镇任营村的湾木高尔夫营地，由一座原来的高尔夫球场改造而成，是目前北京市面积最大的露营地。营地紧邻永定河，自然景观优美，还有水深1.6米左右的人工湖，适合浆板和皮划艇体验，也可自备钓鱼设备，在湖边钓鱼。国庆期间，营地将开展连续七天的露营会活动，解锁露营新玩法。

带娃出城，认识田野和星空

密云区金叵罗村生态农场。受访者供图

假期中，带着孩子，一家人出行郊外，既可以增进亲情，也能让孩子体验和大自然近距离接触的感受。

位于延庆区四海镇黑汉岭村的小溪嘟嘟·彩滑梯，是一家根据儿童心理需求设计的民宿。该民宿基于7处老院子改造成小朋友度假乐园，院子里有孩子们喜欢的滑梯、沙坑、戏水池、小汽车和绘本。院子的名字同样充满童趣：“好饿的毛毛虫”“奥莉薇不想当公主”“开车去兜风”“柳林风声”“深空揭秘”。

怀柔区喇叭沟门满族乡是北京的“北极乡”，这里有原始森林公园，PM2.5值常年在10以下，人们在晴天夜晚抬头就可以看见满天繁星，拿手机就能拍摄出非常美的星空照片。需要提醒的是，喇叭沟门离北京城区有150公里，海拔高、昼夜温差大，需要带好衣服和常备药品。

往南走，大兴区永定河畔的北京野生动物园，养育了5000多头野生动物。野生动物园里有猛兽体验区、自驾游览区、步行游览区等。

稻香果熟，品秋天的味道

大兴庞各庄万亩古梨文化园内，梨子挂满枝头。受访者供图

秋天是成熟的季节，也是收获的季节，北京有众多特有的地理标志农产品，如京西稻米、张山营葡萄、延庆苹果、京白梨。

伴随秋天的脚步临近，大兴区庞各庄万亩古梨文化园中，梨树上已经挂满了果子。这里是目前华北地区最大的古梨树群落，百年以上的古梨树有3万余株，其中树龄最长的已达429岁。梨园地处永定河冲击平原，大部分为沙土，非常适合果品的生长，长出的梨个大、皮薄、色黄、味美品质好。

京西稻曾是皇家贡米，现在是指北京西郊万寿山、玉泉山周边地带生产的优质粳型稻米。京西稻的核心种植区，在海淀上庄镇西马坊村。北京一首民谣说的正是京西稻：“京西稻米香，炊味人知晌，平餐勿需菜，可口又清香。”

在北京，如今还可以吃到南方特有的水果，如火龙果、猕猴桃、香蕉，市民可前往北京呀路古热带植物园、洛平精品采摘园、房山百亩猕猴桃园、小汤山现代农业科技示范园进行观光采摘。

乡村美食，尝不一样的大餐

昌平区十三陵镇仙人洞村素宴。受访者供图

水库鱼、豆腐宴、涮羊肉，京郊乡村中，藏着很多特色美食，休闲旅游的途中，不妨停下来，感受一下和城市大餐不同的味道。

每年9月25日，是密云水库开渔的日子。密云水库周边，有许多经营水库鱼的餐厅，鱼都是当天清早刚放进池子的，食客们挑选后现杀，然后进入灶台锅，只需十几分钟，锅里上了气儿，鱼的“鲜气儿”随着翻滚的鱼汤升腾，把一桌人的眼鼻都氤氲上了香气，就到了开席的时候。

在延庆柳沟，豆腐宴是必吃的美味。“酸浆点豆腐”称得上是柳沟豆腐的精髓，利用豆浆发酵而成的酸浆，代替豆腐卤水石膏用于豆腐凝结。使得柳沟豆腐与别的豆腐相比，蜂巢小孔更多，因此豆腐也最大程度吸收汤汁味道，口感更佳丰富醇香。

昌平仙人洞村，是远近闻名的“长寿村”，90岁以上的老人不在少数，村里的老人们喜食素菜，村庄便精选出数十道菜品精细打磨，以藕和面筋等食材做成的“肉”，入口之后足以“以假乱真”，成就了当下北京最有名气的素食村庄。

野外穿越，年轻人热爱的运动

野外穿越、寻幽探险，是年轻人喜欢的活动，但在亲近大自然的同时，也要保证自身的安全。

房山区黑豹野生动物保护站站长李理告诉记者，野外露营的安全问题越来越受到重视，最好选择经过经营许可的露营地，这些地方一般具有较强的管理能力和安全管控，工作人员也比较专业。

有年轻人喜欢探索野外洞穴，李理提醒，有些野外洞穴危险系数很高，而且洞穴内往往居住着蝙蝠、蛇等洞穴类生物，有可能具有毒性，有些洞穴会产生有害气体。

除了保证自身安全，还要为野外的野生动植物们，保留一片宁静安详的生存空间。李理表示，要注意带走生活垃圾、食品包装等，防止小动物误食。在山路上开车，也要格外注意，防止穿过公路的小动物被辗轧。

新京报记者 周怀宗

编辑 张树婧 校对 柳宝庆