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宅在家里快要发疯？试试这17个简单易行的亲子游戏

孩子距离上一次出门有多少天了？恐怕连妈妈自己也模糊不清了。忽如其来的疫情，打得所有人都措手不及。

要是能预知能力，大家就能提前多囤点口罩、消毒液，还有孩子的玩具、绘本和手工材料。前者是用来“救”命的，后者更是来救“命”的

平时一天不下楼，娃都能憋出犄角。现在一闷就要闷上十来天，苦的不是孩子，而是陪孩子的老母亲。一个娃的精力就这么多，不消耗在运动、游戏中，就必然消耗在妈妈身上。

所以，留言区不少妈妈都在求游戏攻略....

可见，大家已经弹尽粮绝，不知道如何打发无聊的时间了。

所以，满妈特意给大家整理了一些简单易行的亲子游戏，填补一下大家的无聊。请大家放心，这些互动游戏所需要的材料，几乎都能在家找到，还会利用一些现有的绘本、玩具。

准备好了吗？Let`s PLAY !

躲 猫 猫

没有小朋友不喜欢躲猫猫！不管孩子只有几个月还是几岁，都沉溺于捉迷藏的游戏。

尤其是和最喜欢的养育人，只要遮住脸，再次打开，总是能给孩子带来巨大的惊喜和欢乐。

道具：一条小被单

适合年龄：3个月-3岁

游戏拓展：大一点的孩子可以从被单发展到全屋都可以藏，比如其他房间、窗帘、桌子底下、衣柜侧面，跑来跑去运动量很大，不仅可以消磨时间，还可以消耗孩子多余的精力。

满满对这个游戏乐此不疲，每次都是相同的地点，但依然能玩半小时到一小时也不觉得腻。而且，在这个游戏中，欢笑声是最多的。

模 仿 孩 子

小朋友一直在模仿家长的言行举止，当这种模仿反过来的时候，会让孩子异常兴奋和开心。

道具：无

适合年龄：0-4岁

0-1岁：

家长可以模仿孩子的咿咿呀呀和夸张的表情。

1岁以上：

家长还可以增加对孩子说话、语气、神态、动作和反应的模仿。

最终，孩子们都会开怀大笑。（一定要选择孩子没有情绪的时候进行，否则很容易激怒孩子。）

飞 舞 的 彩 带

小朋友天生对动态的东西感兴趣，会吸引很多注意力。一条飞舞的彩带可以让不同年龄的孩子都感到兴奋。

道具：彩带，筷子

适合年龄：0-6岁

0-1岁:

家长可以将两三条不同颜色的彩带剪短一些，绑在一起在孩子眼前、头顶晃动，吸引孩子的目光。

1-2.5岁:

家长可以将一条长彩带绑在一根筷子上，一边挥舞一边让孩子跑着追逐。

2.5岁以上:

家长就把一条长彩带交给孩子，让他自己挥舞，或者发挥其他的作用。

有 一 束 光

道具：手电筒，皮筋，棉柔巾

适合年龄：6个月以上

将棉柔巾对折，然后用皮筋绑在手电筒的光源上，避免孩子直视光源损伤眼睛。绑好之后，就可以和孩子进行追光游戏啦。

6个月-1岁：

家长可以选择色彩鲜艳、形状不同的东西（玩具）摆在宝宝面前排成一排，然后调暗室内光线，打开手电筒，让光束照在不同的物品上，让孩子顺着光去注意明暗变化，找到目标物品。

1-2岁：

家长带着宝宝在屋子追着光线跑。手电筒照到哪里，小朋友就跑到哪里。

3岁以上：

家长带着孩子用手电去照家里的某一样东西，然后描述这件物品特征，过一会问宝宝这些东西的特点。

也可以再给孩子一支手电筒，说出一样东西看谁用光线追的快。

还可以制作一些透光的卡片，或者用手，做光影游戏。当然，家里有彩灯、星星灯，也可以和孩子一起跳起来。

枕 头 跑 道

把枕头、抱枕排成一排，变身障碍跑道，小朋友会非常热衷在这种“崎岖不平”的道路上攀爬跑跳。

道具：枕头、抱枕

适合年龄：8个月-6岁

8个月-1.5岁：

这个阶段的孩子匍匐前进或者刚刚学会走路。解锁了移动的技能，宝宝们会非常喜欢爬来爬去或者走来走去。

把枕头叠高当作障碍，可以锻炼孩子的协调能力，增加玩乐趣味，很多孩子会非常喜欢。当然也有的孩子喜欢平一点的跑道，因人而异。

1.5岁以上：

不解释，真的是喜欢沿着路线跑，哪怕连滚带爬都是乐趣。

拓展游戏：等孩子平衡已经很好，就可以将枕头换成窄板，很多小朋友都超级喜欢走平衡板，乐此不疲。

寻 宝 游 戏

人之间有躲猫猫，玩具也可以。你来藏，我来找，和孩子来一场寻宝游戏吧！

△ 找宝藏到癫狂

道具：宝宝的各种玩具，小被单

适合年龄：6个月以上

6个月-1.5岁：

妈妈可以把宝宝的玩具藏在小被单下，宝宝的衣服或身边容易发现的地方，让宝宝去探索寻找。

1.5岁-3岁：

家长可以把玩具或者物品藏到某个相对显眼地方，让孩子去寻找，也可以反过来让宝宝藏，家长找。

3岁以上：

玩具可以藏的隐蔽一点，然后给出线索或者地图，供宝宝寻找到“宝藏”。

探 索 沙 子

玩沙游戏给宝宝们带来的惊喜和专注，是无穷无尽的。孩子们百玩不厌，而且每次会认真坐在沙堆前面玩很久很久，根本停不下来。

玩具沙可能一时半会买不了，但家里有很多可以代替的东西，比如玉米面，小米，大米，各种豆类，都是很理想的替代品。

尽量选颗粒细小一些的粮食，可以有效防止宝宝抓起来吞咽的风险，触感体验和可玩度就越高。

道具：颗粒细小的粮食、决明子，动力沙等，一个盛沙子的容器，玩沙工具

适合年龄：6个月以上

6个月-1.5岁：

用一个小盒放满“沙子”，然后让小宝宝用手触碰沙子，去感受沙子。也可以让孩子练习抓握沙子，当沙子从手指尖漏下去，会给宝宝带来新奇的体验。

1.5岁以上：

再准备铲子、勺、小碗等工具，让孩子盛出、倾倒，做沙子的搬运，这是对孩子非常重要的且耐玩的“工作”。

如果家里有动力沙就更好了，可以对沙子做塑形、拼搭、切割，可玩性会高出很多，而且更容易收拾。主要是成年人玩起来也非常过瘾，哈哈哈哈～

隧 道 探 险

钻隧道是宝宝非常喜欢的探险游戏，看大型游乐场的管道设置就不难看出，隧道的魅力有多大！其实在家，我们也可以用抱枕、纸箱制作成简单的隧道，让孩子爬来爬去。

道具：抱枕

适合年龄：9个月以上

拓展游戏：不仅限于抱枕，其实家里很多空间都可以作为天然的隧道，比如桌子、椅子底下。只要家长把地面整理得尽量洁净，就可以让孩子自己去探索不同的空间。

满满最近就沉溺于蹦床下超级狭小的空间无法自拔，为了爬进去，故意把小车滑进去，再够出来。

推 箱 子

虽然推箱子这个活动看起来很无厘头，但是大多数宝宝都很喜欢。把箱子推来推去，不仅消耗体力，孩子还能获得满满的成就感。

道具：玩具箱、储物箱或者行李箱

刚学步的小朋友，喜欢借着推箱子练习走路，这时候箱子要沉一些，帮助孩子掌握平衡，稳固重心。

大一点的孩子，喜欢用推箱子发挥自己的力量和控制能力，这时候箱子则要轻一些，容易控制一些。

满满现在酷爱拉杆箱，第一是推来推去很好玩，第二是闷在家里久了，已经开始幻想解封之后带着行李去旅行，第三是模仿大人，满足自己长大了的幻想。

拓展游戏：让宝宝用箱子收纳自己的物品。满满推箱子推够了，就跟我提出要把玩具、衣服收拾一下，收纳到行李箱的建议。哈哈哈，这么好的培养家务能力的要求，赶紧满足！

友情提示：

推箱子可能会因为箱子的不同，产生不同程度的噪音，住在楼房里的妈妈要格外注意，别扰民。满妈特意给满满选了静音的拉杆箱，在屋里拉动声音很小，但我们还是避开早晚时间和午休时间，以免给邻居产生困扰。

大家可以用下面两种方法降低噪音：一是选择空拉杆箱，二是在游戏垫上进行。每次游戏不要太久，有趣的灵魂就是不给别人添麻烦。嘿嘿嘿～

吹 泡 泡

飞舞的肥皂泡绝对是童年梦想的游戏，不管是对大宝宝还是小宝宝，见到都会异常开心。

我们可以在家简单自制泡泡水，健康无毒，又十分好玩。

道具：水，洗洁精或者婴儿沐浴液，白糖，吸管，杯子

配方：

水和洗洁精约为2:1，再加两大勺白糖，搅拌均匀即可。因为不同品牌的洗洁精、沐浴乳的配方不同，所以比例也会有变化，大家看感觉吧。

适合年龄：6个月以上

6个月-1岁：

家长主要让宝宝观察泡泡的不同位置，并试着让宝宝用手抓。

1-2岁：

家长可以一边吹，让宝宝一边追逐，跳跃。

2岁以上：

家长就可以让宝宝自己尝试吹泡泡了。

抽 盲 盒

给宝宝准备一个盲盒，里面放几样不同材质的东西给孩子摸，会有不一样的乐趣。看不见的东西会激发人强烈的好奇，小宝宝也不例外。

道具：一个袋子，各种材质的玩具、物品

适合年龄：6个月-5岁

1岁以下：

家长可以当作触摸体验训练，把不同材质但是没有棱角的物品放进袋子里，让孩子的小手在袋子中摸索，产生丰富的触觉体验。

1-2岁：

家长可以让孩子摸索出一件物品后，对这个物品进行全面丰富的描述，给孩子丰富的语言刺激。

2岁以上：

玩法就更多了。我们可以让孩子摸索出一件玩具后，让他用自己的方式去描述这件玩具，也可以先和孩子一起了解不同玩具的触感、质地之后，指定一件玩具让孩子摸索找出。

吸 管 大 作 战

只要用心想，就算吸管也能玩出很多花样，它本身不仅可以很好玩，也可以作为作画工具。

道具：吸管一包，纸盒，彩纸，墨水

适合年龄：1.5岁以上

当玩具玩时，吸管可以扔着玩——天女散花，充分满足孩子的破坏欲。

也可以当箭用，找个小盒子往里投，看谁投的多...满满说，吸管最后变成一盒“薯条”

最后还能和墨水、画纸一起合作做个创作！

当然，还可以配合其他的工具，比如蔬菜啊，棉棒啊，手指啊，我就不多举例了（一定要穿反穿衣！）改天，我做个绘画主题，咱们再细聊。

看看这两天的作品：吸管吹画+棉棒作画，哈哈哈～

玩 具 展 览 会

我们可以选孩子最喜欢且最多的玩具，让孩子们一一展出，讲一讲不同玩具的特点，玩具之间的关系，以及孩子最喜欢的原因。

然后，顺便我们还可以和孩子做很多游戏。比如某个玩具在哪里，第几排第几个？（反过来问也行），比如给这些玩具按不同属性排序分类。

道具：孩子最喜欢的系列玩具

适合年龄：2岁以上

满满最喜欢的玩具，就是他的托马斯小火车模型了，真的有很多很多很多。这个游戏我们足足玩了一个多小时，满满一点也不觉得烦。

易 拉 罐 游 戏

喝完的易拉罐瓶，也可以当作玩具给孩子玩出很多花样。

道具：空易拉罐若干，球，豆子，胶带

适合年龄：0-6岁

0-1岁：

家长可以在易拉罐里装上1/4的豆子，然后用胶带封口，就变成简易沙锤。家长可以在孩子身边摇晃，让孩子寻找声音，也可以让孩子自己拿着摇动，感受易拉罐的重心变化，听沙沙的声音。

1岁以上：

家长可以把易拉罐堆叠成高塔，也可以把易拉罐摆成一排，用球丢倒。

拼 图 游 戏

拼图是非常锻炼孩子手眼协作能力和精细动作的游戏，同时还可以增强孩子的观察能力和逻辑思维。满满从1岁开始，就有了自己的专属拼图。

现在宅在家里，大家可以先用旧的绘本杂志，自制几套简易拼图。

道具：有一定厚度的旧杂志、绘本，剪刀or裁纸刀，尺子

适合年龄：1-4岁

根据宝宝的认知能力，选择将一页剪成几块，低幼宝宝最常见的有2块，3块，4块，6块，整齐分割，难度低一些。大一点的宝宝可以把画面多剪几块，也可以不规则分割增加难度。

因为满妈家有分割器，满满可以加入到制作拼图的过程....结果他裁纸裁上瘾了，把一整本杂志都剪碎了，根本停不下来。强烈推荐大家将来都买一个，才十几块钱，但用起来特别方便。

投 篮 游 戏

投球入篮，是经典的亲子互动游戏，适合全家人凑一起玩，没一会全家都会惊声尖叫！这个游戏不仅非常消耗体力和宣泄情绪，还锻炼孩子的手眼配合、肢体协调能力。

道具：小球一枚，小盒一个

适合年龄：1.5岁以上

跳 高 拍 数 字

在墙面高处贴上数字、图形，让孩子蹦起来才能拍到的摸高游戏。满妈的目的很单纯，宣泄体力外加希望能窜一窜个，哈哈哈哈。

道具：纸张、卡片、彩笔和胶带

适合年龄：2岁以上

先用彩笔在纸上写上数字，或者直接用现成的认知卡片，贴在孩子站着手够不到，需要跳起来才能摸到的高度。

然后家长说出任何一张卡片上的内容，让孩子跳起来拍，如此反复，非常消耗体力。

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