人在临死前，为啥会出现“回光返照”，离死亡还有多远？解释来了

俗话说，生老病死，人之常情。但死亡，仍是一个沉重的话题。

小九在网上看到了一个与死亡相关的问答：你经历过亲人离世前的“回光返照”现象吗？

众多网友给出了回答。

@山水一程：爷爷去世之前已经卧床了好几个月时间，家人本想全力救治，但爷爷不愿意在医院面对冷冰冰的仪器。在去世前一周强烈要求回家休养，回到家后的第5天，他突然变得很精神，可以自己起床洗漱、洗澡，甚至让父亲帮他理发。当天一家人激动又兴奋，以为爷爷自己“好了”，没想到当天晚上就突然去世了。

@爱吃香菜：妈妈罹患晚期肝癌，最后的那段时间大家都知道在熬时间，每天只能少量的进食几口水。在最后一天中午，她突然自己坐起来了，还要求一家人跟她一起吃饭。当时爸爸就意识到情况不对，这多半是“回光返照”，强忍着泪一家人一起吃了顿饭。果然，吃完饭不到1小时，她的情况越来越差，第二天早上人就走了。

@羽落云天：在最后一天，爷爷突然精神变得很好，对我说想要喝饮料。我十分开心，赶紧飞奔去给他买了饮料，然而一瓶饮料还没喝完，他就整个人发抖，甚至都来不及送去医院，在途中心跳呼吸就已经停止。

死亡是每个人都避无可避的事情，很多经历过亲人死亡的人，可能有过这样的体验：重病的亲人似乎突然“康复”了，但维持时间较短，或许几天也或许几小时。

这到底是怎么回事呢？

一、死亡是一个什么样的过程？

死亡其实不是一瞬间就能完成的事情，而是一个持续的过程。在睡梦中自然死亡的人，最后的时间里可能会有走马灯式的过往回忆呈现、感受到平和与安静，尽头是一束白光。在弥留之际，不会感觉到口渴、饥饿等，自身依旧有意识但无法开口说话。

随后视觉、听觉都会逐渐消失，大脑逐渐关闭身体的各个功能，当最后呼吸停止时意味着这个人已经离去了。

人具体的死亡过程包括有三个阶段：

濒死期：在这个阶段，人体内的各个重要系统、组织的功能会发生严重障碍，中枢神经系统脑干以上部位也处于深度抑制状态下，会表现为意识模糊或丧失，人体的各种正常生理功能会下降，包括血压、心跳等。有些人在濒死期生命功能极度微弱，像安眠一样，有些人则会有抽搐、强烈痉挛等症状，随着时间的发展身体会逐渐麻痹、瘫痪。

临床死亡期：进入该阶段时，患者的中枢神经抑制已经扩散到了脑干以下部位，延髓也处于极度抑制状态，身体的呼吸、心跳完全停止，血液循环也出现了中断。还会有瞳孔散大、生理反应消失的表现。但此时还不算真正意义上的离世，患者的大脑还有微弱的新陈代谢，积极抢救还有可能挽回生命。

生物学死亡期：这是死亡的最后阶段，人体中枢神经系统已经发生了不可逆的改变，大脑、各组织以及脏器功能都出现了不可逆改变，功能也永久停止、组织细胞均已死亡。人体的具体表现有皮肤苍白、肌肉松弛、皮肤干燥，尸斑以及尸僵也会逐渐出现。

二、临死前，真的会有回光返照？

很多网友都在网上发表评论称亲人死亡之前会有一段时间的“回光返照”，该现象到底是不是真的呢？

实际上，目前没有任何确切的研究对回光返照的机制进行解释，但的确存在这种现象。

有学者推测，回光返照发生在长期昏迷的患者身上时，可能是在临终前他们原先受到毒性抑制作用蛋白的抑制暂时解除，体内神经系统传递、神经细胞间链接的修饰等共同作用的结果。

还有可能是由于濒死者在临终时，会释放大量神经化学、神经电信号，信号大量释放之后会让大脑产生复杂系统的功能活动，继而表现为意识突然清醒的行为活动。

三、6种临终征兆出现时，多花点时间陪伴吧

人在死亡之前，身体可能会出现一些异于平常的症状表现，当发现家人身上出现这些症状，一定要多给予对方陪伴。

1、少食、拒食

临终前体内的各脏器功能会逐渐衰退，胃肠道、吞咽功能都均会下降。继而会让患者出现少食、拒食的症状表现，经常会说吃不下、不想吃。

2、意识障碍

生命终末期的意识丧失主要可分为三个阶段，第一阶段一般会出现嗜睡，难以叫醒的症状，一天甚至只有几个小时清醒的状态；第二个阶段身体会有木僵表现，唤醒后身体依旧没有意识，对于周围的事物没有正确反应；第三阶段则是进入了昏迷状态，意识完全丧失、肌肉松弛。

3、呼吸减弱

终末期的人群由于呼气、吸气中枢神经调节功能紊乱，无法进行正常的呼吸，表现为呼吸减弱、肺活量减少，到最后发展为呼吸越来越弱，直至没有呼吸。

4、体温失常

人的体温是由下丘脑控制，当生命进入终末期时，下丘脑功能会逐渐丧失，导致体温越来越低，可表现出高热或低温。

5、感觉异常

濒死期的人，视功能会逐渐丧失，经常会伴有口干、口苦以及吞咽困难等症状。听觉一般是最后消失的感觉，在最后阶段他可以听到周围人的声音，却无力做出回应。

6、濒死喉声

该症状是由于身体各项机能衰竭无力，导致无法将口腔内的分泌物吞下或排出，导致出现了咳痰声，声音一般会很明显。

死亡是沉重的，是痛苦的，但也是必须要面对的，无法逃避的。身边如若有重病的亲人，要多观察他的表现，在生命弥留之际，尽可能多给予陪伴，让他安心地走完生命的最后一程。

参考资料：

<1> 《【专栏】临终症状概述》.天津延安医院.2016-09-05

<2> 《临死前，身体会发生哪些奇怪反应？真的会有回光返照？看完让人泪目》.科普中国.2022-06-05

<3> 《哪床病人今晚会死亡？看这四点就知道了》.医学界.2017-05-06

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