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刘奕君的臀、谭凯的胸、张丰毅的腹肌，原来内娱男星的身材这么好

不少观众对港星，尤其是香港男星们都有个认识“港男是不会老的”

确实，港星对自己的身材管理是很上心的。黄宗泽跟沈腾都是42岁，黄宗泽是脱衣有（肌）肉，沈腾则是脱衣有（赘）肉，两人真的是天差地别。

但在内娱男星普遍“摆烂”的大环境下，还是有那么一些男星，没有放任自己发福，而是数十年如一日地进行身材管理，拿出来都能跟港男们碰一碰。

1.陈道明（67岁）

陈道明是要颜值有颜值，要实力有实力。他出生在高知家庭，气质受家庭影响，让人一看就感觉他“很有文化”

后来陈道明演了不少皇帝，就又添了一些庄重威严之感。在《庆余年》中，他饰演的“庆帝”心思深沉，不怒不骂却尽显天子威严。

在《流金岁月》中，头发灰白的陈道明跟倪妮上演感情戏，却难得没有老牛吃嫩草的油腻感，反而有种成熟大叔的魅力。

很大一部分原因是陈道明身材管理得好，没有顶个大胖脸再挺个将军肚。因为陈道明爱好运动，尤其喜欢打高尔夫，这项运动看似轻松，其实很耗耐力和体力。

常年坚持下来，他是腰不疼腿不痛，穿着西服身姿笔挺，走路带风。再坚持几年，陈道明就是内地的郑少秋了。

2.张丰毅（66岁）

陈道明展示身材比较含蓄，张丰毅秀肌肉就属于“豪放派”了。

2015年，59岁的张丰毅参加《真正男子汉》，衣服一脱就直接碾压了同队的杜海涛、袁弘、刘昊然，尤其是他这腹肌，看起来跟后面的兵哥哥们都差不多。

张丰毅24岁出道，至今已有42年，真的是从小帅到老。年过花甲还能保住这一身肌肉和精神气，他背后付出的努力不必多说。

之前张丰毅和李若彤还相约一起健身了，两个人加起来超过120岁，但身材比20岁的小年轻都好！这要是在公交车上遇到了，都不知道该不该给他俩让座。

3.邵兵（54岁）

在进入娱乐圈之前，邵兵本就是一名运动员，练的是皮划艇，自然是一身腱子肉。他还跟队友一起拿过全国冠军，最好的成绩是亚洲第四。

后来他在训练中受伤，只能退出运动员行列，转头才进了北电。毕业后，邵兵参演了《赢家》、《红河谷》、《让子弹飞》等经典电影，是一位实力派演员。

邵兵一直保持着运动习惯，尤其喜欢骑行，从去年冬天坚持到了今年春天，直到进组拍戏才暂停了。

4.刘奕君（52岁）

刘奕君属于大器晚成，早年名气不大。直到他出演了《琅琊榜》、《伪装者》、《开端》等剧，观众们才注意到这个实力演员。

不光刘奕君的演技受人认可，他的身材也受到了不少观众的称赞，尤其是当刘奕君穿上西装时，身板挺得完全不输小鲜肉。

刘奕君曾经跟周冬雨合拍了一段广告，不说别的，咱就看这俩人的背景，这难道不是一对年轻的小情侣？

而且刘奕君虽然不前凸，但是后翘啊，不少观众都表示：这长腿翘臀的背影，爱了爱了。

5.胡兵（51岁）

小8真的怀疑，胡兵他是不是吃了防腐剂啊？陈冠希都长成赵本山了，可胡兵愣是没变。

作为初代国模，胡兵对自己的身材要求很严格，到如今都严格遵循减脂食谱布置一日三餐。

要不人家是模特呢，他一天三餐控制食量，小8的嘴却停不下来。瞅瞅这发达的肱二头肌，小朋友看到他还能喊出“爷爷”吗？

6.谭凯（50岁）

在小8心中，演“霸道总裁”最合适的男演员有两个，一个是王耀庆，另一个就是谭凯了。没办法，他这长相自带气势，一看就是有钱人。

除非是天生娃娃脸，男星要想显气质、显年轻，绝对不能胖。谭凯本不是演员，大学毕业后当了白领，为了工作天天跑饭局，直接长了40斤肉。

不过谭凯没有放任自己，而是开始健身，并一直坚持到现在。拳击、举铁都不在话下，看他这发达的胸肌就知道了。

7.聂远（44岁）

当年聂远和沙溢曾经合作过《上错花轿嫁对郎》，如今20多年过去了，沙溢从“军艺校草”变成了“军艺杂草”。

而聂远却比年轻时更帅了，一是他脸型变了，二是他这么多年坚持健身，那俩胳膊练的都有小孩子的大腿粗了。

在电视剧《传家》中，聂远和刘钧相差6岁，聂远演女婿，刘钧演老丈人，看起来还真挺合适。

8.王阳（44岁）

王阳毕业于上戏，是任重的同学，可惜他也是大器晚成，直到出演《庆余年》、《叛逆者》才小有名气。在开年大剧《人世间》里，他饰演深情的“蔡晓光”

在《叛逆者》播出的时候，王阳被观众们戏称为“最强拽王”，拽就算了，难得他不油腻，简直是观众的洗眼液。

帅吗？自律换来的。王阳经常在社交平台上晒出自己的健身记录，跟他合作过的李小冉都说王阳是她见过最爱健身、最自律的男演员。

人到中年后身体代谢的速度就慢了，所以有很多男星一段时间不见就“胖若两人”了。但这也不是摆烂的理由吧，如果有得选，小8只想在屏幕上看帅哥。

9.林雨申（42岁）

林雨申就是新版《倚天屠龙记》中的“杨逍”，他还被不少观众称为“最帅杨逍”。不过小8觉得林雨申的古装太过俊美了，还是孙兴版的“杨逍”更有少年江湖气。

在和赵露思演《我喜欢你》时，林雨申看着很瘦，实际上脱衣有肉，扛个赵露思不在话下。

穿上衣服呢，林雨申又是腰细腿长，直接击中了不少女粉丝的审美。

人老了，口味也变老了，总觉得这些“老腊肉”比“小鲜肉”更有看头。

而且这么多例子都说明了“运动使人年轻”，大家在欣赏老帅哥之余，也可以动起来嘛，争取到了年纪比他们更帅、看起来更年轻！