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时间:2023-10-04 02:09:27 来源: 浏览:

沐易说《道德经》系列:第十六章


致虚极,守静笃。万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,静曰复命。复命曰常,知常曰明。不知常,妄作凶。知常容,容乃公,公乃全,全乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。

注释:

①致虚极,守静笃:虚和静都是形容人的心境是空明宁静状态,但由于外界的干扰、诱惑,人的私欲开始活动。因此心灵蔽塞不安,所以必须注意致虚和守静,以期恢复心灵的清明。极、笃,意为极度、顶点。

②作:生长、发展、活动。

③复:循环往复。

④芸芸:茂盛、纷杂、繁多。

⑤归根:根指道,归根即复归于道。

⑥静曰:一本作是谓。

⑦复命:复归本性,重新孕育新的生命。

⑧常:指万物运动变化的永恒规律,即守常不变的规则。

⑨明:明白、了解。

⑩容:宽容、包容。

⑾全:周到、周遍。

⑿天:指自然的天,或为自然界的代称。


译文:

尽力使心灵的虚寂达到极点,坚守内心清静的世界。万物都一同生机勃发,而我坚守清静来考察其往复的道理。那万物多彩多姿,纷纷芸芸,它们却各自返回它们的本根。返回到它的本根就能寻到清静,以清静之境界就能发现万物的命理所在。万事万物皆有命数各自安然就叫自然,亲近自然认识了自然之道就叫做聪明,不遵循自然之道,不能内心质朴清静被欲望驱使就会轻举妄动,这往往会引出乱子和灾祸。内心清静空明的人从不自满,因此能够包容万物,包容万物就会看待万事万物不偏不倚、坦然公正,正因为有持正之心才能一视同仁考虑周全,而没有私心杂欲考虑周全才能真正大公无私,像大自然一样,而符合自然之道才能长久,不私心作祟,不欲火焚身,让自己失去冷静清静之心,那么终身就不会遭到危险。

感悟:

天下万物因自然而生,天下万物因自然而盛,天下万物自然而灭。域中四大,人居其一,人也是自然的一部分,因符合自然而生,因符合自然而盛,因违反自然而受到惩罚,因挑战自然而受到反击。万物兴盛岂因人而定,皆是自然命数。而人生短暂,诸多形色,皆是浮华,万般浮华,皆是虚幻。什么是真正的需求,什么是真正的追求,在有限的时间一定要想清楚。而坚守本心,归于清静,重返内在,我们能够真正了解自己是什么,自己需要什么,或虚或妄,或真或实,尽在眼底,一切真实展露无疑,一切虚妄尽皆破灭。

心情复归自然,内心恪守清静,不因浮华而动,不因欲望而定。虽万象而不移,虽流言而不迁,虽杂流而不改。守住本心,认识本性,把握内在而不浮躁,最终花开见我,我见如来。发现了真理和真谛,但是又能内心清静质朴方能如。诸般幻想,形态万千,魔鬼善于诱惑,也善于被人喜欢,善于迎合欲望。然而真理和真谛唯一,贴合大道,符合自然,得此而生,因此而盛,失此而灭,这才是万世不易的真理。

而同样循道而行,执道而作,方能获得大力量,大机缘,最终见得大神奇。自然玄奇,或尘埃或星辰,或无形或有形,孰能背道而驰?各科各学,各宗各教,孰能背道而行?得道多助,失道寡助,无道覆亡。天下真理,尽出于此。天下霸权,虚极而盛,盛极而衰,也是大道之理。自人类开启大航海时代,荷兰、西班牙、葡萄牙以及英法诸国莫不如此。因内心谦虚从不自满而走上探寻和发现之路,也因内心膨胀挥霍无度而走上衰败和破灭之路。历史上,地理大发现从美洲获得的白银用来换取中国的丝绸和瓷器,约占世界总产量的三分之一,白银的大量流入甚至引起了中国的通货膨胀。而荷兰和西班牙、葡萄牙诸国却也因此钟情于来自东方的奢侈品而腐朽。地处西欧,但是却没有转化成工业革命的动力,反而是后发国家英法德诸国成为欧洲霸主,甚至被新兴国家美国吊打欺辱。因其谦虚而兴盛,因其自满而衰亡,这是自然之道。

有没有人发现,当一个人处于负面情绪的时候特别容易饥饿,这是因为身处负面状态的时候消耗能量特别多。同时身处负面情绪的时候身体被负能量包裹,身体也极容易生病。正是因为当被负能量主宰的时候,身体的清气就会变少,身体内的浊气就会增加。内心的状态会影响一个人的健康,内心是否健康决定了身体内清气多还是浊气多。同时肉体的鲜活程度随着清气和浊气逐渐变化,人先天而生清气充盈,正所谓“专气致柔”,身体柔软但是生机旺盛。而随着身体成长,清气开始上升,浊气开始下降,肉体变得坚韧,内心也开始浑浊,所以肉体虽然抗力增加,但是也开始多灾多病。这是因为私心杂欲太多,导致邪祟入侵导致。而到了肉体衰老的时期,人一旦能认识到自己,那么放下许多,内心清静,打开内心本源和自然交互的天门,从而延年益寿。

很多人肝火旺盛,易躁易怒,对于身体损害极大。上火将人体正气变成了毒气,导致身体受损,消磨生机。虽然人无生命之火就无生机,正如蜡烛。没有心火没有生命之光,但是火太盛那么消耗生命太快,而上火就是在损耗生机。很多现代人都需要清火、败火,因为摄入能量太多,物欲享受太甚,导致体内火毒太盛。又因为无法释放导致精力太过充沛,内心太过躁动,因此心无定性,不得清静。人有欲望之火,郁闷之火,压抑之火,惊恐之火,各种烧躁让人不得安宁,甚至神思不定、坐立不安。这样会损耗生机,折损寿命,因此去火也是一种长寿方式。

如何去火呢?从少摄入或不摄入高热量的食物上着手,身体内积蓄太多的热量必然导致虚胖累赘。而在个人修养方面要学会修炼、入静,调息和冥想。如何入静?将身体的节奏由快转慢,由动入静。人一旦慢下来,各项机能就不会因为紧张而减少了磨损,身体的能耗减少了,肠胃的痉挛也舒缓了,使人“精满”、“气满”、“神足”,变得神清气爽。虽进食减少而身体轻盈,活力无限。自然的能量由入静而开始进入身体,重新打开人本源的自然和外界自然的联系。自然不朽正是因为清气充盈、生机无限,而沟通自然则是清气注入,浊气驱逐。而内心的状态更重要,内心清静则贴合自然,清气上涌,内心清静则打开内心宇宙与外宇宙的通道。

如何调息?调息就是入静的呼吸法,每个人的呼吸法不一,这是因为每个人具体的舒适节奏不一,每个人具体的心跳速度不一。正如人步行,自然而然会找到属于自己的舒服节奏,不急不缓、心平气和、心旷神怡。在这种节奏下呼吸速度或快或慢均会不适,一分钟呼吸几次最后皆有定数。而人在入静之时,节奏又会更加舒缓,让自己安静下来,意味着能耗又会下降,氧气的燃烧速度又会降下来,减少了氧气对自身氧化的速度。在此状态下寻找适合自己的呼吸次数,减少对于生机的燃烧速度,这就是调息。

如何冥想?在入静、调息之后,心灵复返自然,内心归于平静,在心灵寂静之时寻找本源,在内心平静之时探寻无限之大。心灵的宇宙豁然开朗,心中的天地忽然打开,仿佛发现了一个新世界。而如夜晚静寂的星空一般,有星光闪烁,有灵机一动,有星河灿烂,有心生大千。心灵宇宙打开,在自由空荡中自由翱翔,与不可捉摸触碰,灵光一闪、心灵动荡。身虽清静,但是神秘能量忽然灌注,这正是宇宙本源之能。而冥想最终是与宇宙终极之能连接,在心中宇宙,在身处宇宙。

心灵清静收获繁多,方能明白欲速而不达,欲望而不得,因为内心浮躁背离了自然之道。同时贪欲过多而条件不到,内心被物欲充满,自我失去主宰,那么各种不法和不德之念就会涌现。一旦欲望冲破理性的封锁,那么就会走上违法犯罪的道路。而挥霍过度超越自己能承担的极限,那么就会入不敷出,身体和财富都会失去平衡,失去平衡就会倾危,各种祸患不远。

而为人处世清明,兼听则明、偏信则暗,不先入为主,不自带立场,一视同仁方能没有私心杂念,做人做事方可持正而行。虽有誉之,虽有谤之,而清静之心不改。不争不抢而无患,不忿不怒而无忧,自然洒脱,一心向道谁又能阻挡?不因妄念而主导,不因臆想而昏庸,不因虚幻而浮躁,不因他物而神伤。寻找自己,做好自己,坚守自己,清静无为,主宰自己,最终释放自己。不因欲望过盛不能自持而坠入深渊,不因情绪过激不能自已而劳神败德。心中清静方能寻根问理,心中通明方能知根知底,这就是清静自然洒脱的无穷益处。

而人这一生,生命短暂,吾等亦非长生种。因此生命有限,精力有限,所以众多凡人需要内心清明,内心恒定才能有所成就。我们不是生来富贵、锦衣玉食,况且君子之泽五世而斩,谁又能公侯万代。雄才伟略如始皇帝,大秦基业二世而亡,物质领域莫不是如此。而把握现在,凡事如一,是凡人领域的通达之路。不妄动,不迷茫,不萎靡,不浪荡,在有限的生命当中亦有闪光,亦有精彩。从此自尊、自爱、自强,不妄自菲薄,也不妄自尊大,发现真我,展现真我,活出真我。

内心清静不因外物而扰,不因浪语而动。独立思考,自有判断,发现人之为人,我之为我的特殊性,展现人之为人,我之为我的特殊。,发现自己的价值,体现自己的价值,从此明白事理,从此执道而行。不因浮躁而迷失,不因压力而放弃,凡事如一,性情坚韧,绵绵不绝。恒一即能收获全部,恒一即能变幻万千,生命短暂而精神价值却能长存,这也是长生之道啊。

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