熏香对身体好吗，网上卖的香薰好便宜，能用吗，对身体有没有影响，家用熏香好吗

熏香真的可以防瘟疫吗？

在这段特殊的敏感时期里，围绕“香薰”的话题不断。我们崇尚自然，也希望在尊重传统文化的同时，能善用到科学的力量。

针对本次疫情的研究还在进行，同时许多科学家、中西医及工作人员奋战一线，我们想在此文前先表达对他们所有人深深的敬意与感谢。也希望能够用相对科学与客观的角度，来为大家揭开芳香药用植物疗愈的神秘面纱。

Ⅰ.

从神农尝百草，到李时珍编著《本草纲目》，中国古代医药学家通过长期实践，总结出中国中草药的四性五味，利用各种药材配伍组成方剂，为人类防治疾病。

中医药学是中国传统文化的瑰宝，中草药包括植物药、动物药和矿物药，尤以植物药居多，我国已知的药用植物有12000多种，常用的有2000多种，芳香植物3600种，其中可供药用1000多种。

芳香植物体内含有丰富的化学成分，大致可以分为芳香成分、药用成分、营养成分、色素成分四大类。

其中芳香成分是芳香植物特有的挥发性精油成分和不挥发性的生物碱、单宁、类黄酮等，这些成分具有特有的药用功效，作为中药用于治疗各种疾病或作为原料提取有效的药用成分。

中国很早就将将芳香植物用于敬天祭神、调味和治病等方面。中医学认为“香能散疫气”，秦汉时期帝王身旁常置香草，《史记·礼书》载帝王身“侧载臭苣，所以养鼻也”，茞为一种香草，臭意为香。在宋代，熏香文化已从皇家贵族、文人士大夫以及佛家、道家扩展到普通百姓，遍及于社会生活的各方面。

公元前2000年，印度《吠陀经》记载了檀香、肉桂、芫荽、没药、姜等多种药草在宗教和医疗上用途。十二世纪十字军东征带回阿拉伯的香水和蒸馏设备，开始用欧洲本土的芳香植物来萃取精油。

Ⅱ.

近代芳香疗法起源于欧洲。公元1926年，法国化学家盖特福赛因为实验室爆炸后使用薰衣草精油治愈烧伤后发表论文，首创“芳香疗法”一词。现代人们对专业芳香疗法的定义是指：

利用从植物根、茎、叶、花朵及树皮或树脂等部位萃取的芳香分子“精油”或“纯露”，借由涂抹、吸闻等方式使人达到身心平衡的状态。

由于大多数芳香植物都具有药用与保健功能，而我国芳香药用植物资源极为丰富，中药精油自然也是现代芳香疗法不可或缺的一部分。

从古至今，人类遭遇了无数的“瘟疫”，我们现代通常把它定为是由一些强烈的致病性物质（如细菌、病毒）引起的传染性疾病。比如在中世纪席卷欧洲的“黑死病”，就是由鼠疫耶尔森氏菌引起的。

其实大部分的芳香植物都具有一定的抗菌性，且细菌等微生物原本就常存在于我们的身体周遭（比如常引起扁桃体、咽部等感染的链球菌就广泛存在于水、空气、粪便以及健康人和动物的口鼻腔中）。

因此经常使用芳香植物进行驱虫避秽、调养保健，对预防流感和疾病有一定的积极作用。

Ⅲ.

随着科学技术的发展和提高，人们对芳香药用植物的认识不断深入。近年来，很多国家对芳香植物及天然香料的应用研究很活跃，主要趋向于研究天然香料的功能性，如免疫性、药用神经系统的镇静性、抗癌性、抗老化性、抗炎性和抗菌性等。

Joie Power 博士在《芳香疗法和SARS病毒》文中指出，尽管现代药理学已经产生了许多有效的抗生素来对抗细菌感染，但在开发有用的抗病毒剂或“杀病毒剂”方面却远未取得成功。

在进入宿主之前，病毒可能会潜伏在空气，土壤，水或粪便中一段时间，然后它会立即或最终以破坏性方式繁殖。就像细菌或任何外来入侵者（例如移植的器官）一样，免疫系统团结起来抵抗病毒。对于产生普通感冒，麻疹或某些形式的肺炎的病毒，相对健康的人的免疫系统能够抵抗。

病毒（左）V.S. 细菌（右）

病毒比细菌小数百倍，甚至在电子显微镜出现之前都看不到。病毒也更难以杀死，因为它们最初并不完全活着。细菌是一种活细胞，它具有进行生命过程（包括繁殖）的所有生物“机能”，而病毒不同于细菌，病毒不过是包裹在蛋白质外壳中的单链或双链RNA或DNA。

《护理学临床香薰疗法》（Clinical Aromatherapy in Nursing）的作者简·布克勒（Jane Buckle）引用《经济学人》杂志科学版的一篇文章说，“没有任何病毒可以通过药物制止病毒性流行。”她继续说，合成杀病毒剂很难制造，而且似乎没有一种是完全有效的，并伴有中度到严重的副作用。

由于新病毒一直不明来源地出现，并且缺乏主流治疗方法，因此病毒性疾病对全世界的健康构成了重大威胁。不过很长一段时间以来，已经有报道了某些芳香挥发油作为抗菌剂和抗病毒剂的有效性。

科学研究表明，许多精油对多种病毒都有作用，包括单纯疱疹I，带状疱疹，某些流感病毒株，腺病毒，腺热，病毒性肠炎，病毒性小肠结肠炎，病毒性肝炎，病毒性神经炎，脊髓灰质炎，牛痘，II型人类鼻病毒，腮腺炎，副流感病毒1,2和3，甚至是HIV-1。已显示出特定的精油可对抗特定的病毒。

例如，1994年的一项日本研究显示鱼腥草精油对HIV-1具有显着作用，但对脊髓灰质炎或柯萨奇病毒没有作用。

法国著名外科医生让·瓦尔内特（Jean Valnet）博士在1980年发表文章，报道了他使用芳香精油在混合型流感的严重情况下治疗带状疱疹和流感的严重病例的临床成功。他提到的一些芳香精油包括松树，百里香和柠檬，它们在当今的临床芳香疗法中被广泛用作抗病毒剂。

在二十世纪90年代，Franchomme和Peneol医生还报道了使用芳香精油对抗病毒感染的临床成功。

▲ Jane Buckle PhD, RN, in Clinical Aromatherapy (Third Edition), 2015

在某些研究中，芳香精油的特定成分已被分离出来，并具有抗病毒特性。这些成分包括茴香脑、香芹酮、β-石竹烯、柠檬醛、丁香酚、柠檬烯、芳樟醇和乙酸芳樟酯等。同时提出了针对不同精油之间组合的几种抗病毒作用方法。

例如，研究人员假设某些精油会干扰病毒包膜中的表面糖蛋白，从而阻止病毒附着于宿主细胞。其他一些精油被认为可以在细胞膜这一层面上攻击宿主细胞中的病毒。当然，许多精油以其激励免疫系统的能力而闻名，并可能通过这些作用对防止病毒感染提供间接保护。（Joie Power, Ph.D）

Ⅳ.

随着返工的到来，我们需要面对的不仅只有新冠病毒，还有流感多发季节与其它疾病的防护与保健。同时，科学运用芳香植物对避免染病时期的复合性感染也具有积极的意义。

在此文末，我们将与大家分享几款芳香植物不同角度的运用思路，供大家参考运用。

特别提示：本文录用文献及资料所提论证均在本次疫情之前，不可等同于其对此次新型冠状病毒的直接作用。

其次还需注意芳香挥发油（精油）文献大多采用的是实验数据，对使用环境与剂量均有一定要求，不可等同于任何条件下的作用功效。同时，100%纯度的精油需要在专业指导下确保安全性使用。

丁香 Syzygiumaromaticum

丁香为桃金娘科丁香植物干燥的花蕾，具有温中降逆，补肾助阳的功效。可用于治疗脾胃虚寒，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痪等。

《中药材》中记录丁香的水煎剂对于能引起免疫功能低下、尤其是器官移植和艾滋病患者发生肺炎的人巨细胞病毒，有明显的抑制作用。

目前，丁香油在医疗上常用于牙痛的治疗。在朝鲜，通过口腔治疗，丁香油已经被成功的用于哮喘和多种过敏性紊乱病症。

丁香煎剂、丁香油、丁香酚等对多种致病性真菌、球菌、链球菌、肺炎、痢疾、大肠、伤寒等杆菌及流感病毒PRS株等有抑制作用。（丁香药理作用研究）

肉桂 Cinnamomum cassia

肉桂樟科的肉桂具有温经通脉之功效，桂皮可用于肾阳不足、畏寒肢冷、虚寒泄泻、咳喘；桂枝散寒解表、温通经脉、助阳化气，主治风寒感冒、脘腹冷痛等。

肉桂皮的芳香成分主要以肉桂醛为主，锡兰肉桂叶精油中还含有高比例的丁香酚，香气独特且持久。肉桂能够强效抗菌、抗病毒抗感染、抗微菌（如念珠菌）以及抗寄生虫。

在成都中医药大学的研究中指出，桂枝挥发油及桂皮醛对MDCK细胞的甲型流感病毒（H1N1）的细胞内增殖有抑制作用，亦具有明显的直接杀灭作用。

檀香 Santalum album

檀香科檀香树干的干燥心材，性辛、温，归脾、胃、心、肺经，行气温中，开胃止痛。用于寒凝气滞，胸痛，腹痛，胃痛食少，冠心病，心绞痛。

檀香独特的香味，具有抗焦虑、安抚神经、强化心脏的作用，可适用于情绪紧张引起的高血压，对于安神助眠、静心冥想亦很有帮助。檀香精油能够抗菌防腐、抗感染与防虫。

Paulpandi M, Kannan S, Thangam R等人在“β-檀香醇对流感病毒（H3N2）复制的体外抗病毒作用”的研究中指出：在 100μg/ mlβ-檀香醇存在下，与奥司他韦相比，在晚期病毒RNA合成中具有抑制作用。β-檀香醇应进一步研究其在治疗和预防方面的潜力，尤其是对于流感流行和大流行。

由白檀木芯萃取的芳香挥发油含有50-70%的檀香醇，其中极为珍贵的β-檀香醇为醇厚香气的来源，但是需约20年以上的树龄才会开始转化。

艾草 Arlemisia argyi

艾为菊科多年生草本植物，我国大部分地区都有分布。艾叶是我国历史悠久的常用中药，实验证明其具有抗菌抗病毒、平喘镇咳祛痰、止血与抗凝血、抗过敏、镇静、免疫、抗自由基等药理作用。

通过微量细胞病变抑制法,初步研究艾叶挥发油对呼吸道合胞病毒(RSV),流感病毒(IFV)的体外抑制作用。结论表明：艾叶挥发油对RSV有一定的抑制作用,对IFV的抑制作用不明显。（武汉大学.2005）

其它实验指出，艾叶挥发油可以增强小白鼠单壳巨噬细胞的吞噬功能，增强免疫。燃烧的艾叶也可提高健康人鼻分泌液中特异性免疫球蛋白A(IgA)的含量，增强抗病能力，可减少流感的发生率。

佩兰 Eupatorium fortunei

佩兰为芳香化湿类中药，其味辛，性平，具有解暑化湿，辟秽和中之功效。《素问》云：五味入口，藏于脾胃，以行其精气，津液在脾，令人口甘，此肥美所发也，其气上溢，转为消渴，治之以兰，除陈气也。

长期过食肥甘、醇酒厚味，致脾胃运化失职，积热内蕴，化燥耗津，发为消渴，可用佩兰生津止渴治之。

宗懔《荆楚岁时记》 载：“五月五日，谓之浴兰节”。佩兰富含挥发油，有特殊香气。用佩兰煎水沐浴，既可抑菌杀虫，预防和治疗多种夏季皮肤病，现代对其挥发油的研究表明，佩兰主要芳香成分中的对-聚伞花素乙酸橙花醇酯和5-甲基麝香草醚对流感病毒有直接抑制作用。

名称：苍术 Atractylodes Lancea

苍术以根、茎入药，具有燥湿健脾、祛风、散寒、明目之功效。可用于脘腹胀满、水肿、风湿痹痛、风寒感冒等。民间每于夏历端午节用苍术与白芷在室内同燃，用以辟疫。

张山雷《本草正义》 载：苍术，气味雄厚，较白术愈猛，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气；故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气，阴霆之域，久旷之屋，宜焚此物而后居人，亦此意也。

在近代研究实验中显示，苍术、艾叶烟熏消毒（6立方米实验室各用4两，烟熏2小时）对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠、枯草及绿脓杆菌有显著的灭菌效果，与福尔马林相似；而优于紫外线及乳酸的消毒。

苍术根茎芳香油中的的主要成分β-桉叶油醇、茅术醇对降血糖、抗缺氧、中枢抑制及心血管系统有很好的作用。

Ⅴ.

由于文章篇幅的原因，更多芳香植物的运用我们将在之后的文章陆续给大家分享。另外对于居家出行、增强体质等防护建议，很多专家都有给出详尽方案，我们也不过多赘述。

我们坚信植物的疗愈智慧，也相信中医药学、芳香疗法的运用绝不仅限于化学层面。最后希望大家不仅能善用芳香为我们的生活锦上添花，也能在怡情养性的同时，给自己多加一份守护。