深夜一个人偷偷玩的游戏推荐2022 适合一个人玩的游戏排行榜前十名，

一款8元的《失眠》游戏，在深夜开启一场治愈精神内耗的狂欢

上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。——伏尔泰

一天24小时，如果人们每天都能保证八个小时的睡眠，那人的一生，将会有三分之一的时间在睡眠中度过。

然而，根据数据调查显示，中国平均睡眠时间在七个小时左右，而年轻人是因为熬夜居多，19岁——25岁的年轻人有40%是在凌晨十二点之后入睡，而这个年龄段的人，平均睡眠时间只有老年人则是因为觉少，睡不着。

而在2021年的睡眠障碍调查中，数据显示有超过3亿人存在睡眠障碍，也就是失眠，而成人的失眠概率达到了38%。

如果失眠了，大家会选择用什么办法解决呢？是躺在床上数羊？还是努力运动，让自己身体处于更疲劳的状态，以便更好的入睡，还是借助外物的帮助，比如喝牛奶？

2022年12月16日，一款名叫《失眠：脑子里的剧场》上线，这款游戏的工作室之前研发了《完美的一天》，《失眠》是该工作室的第二款作品。

这款游戏只有八个章节，游戏时长在50分钟左右，差不多是我国2021年平均睡眠缺失的市场，甚至打折售卖都只需要8元，却获得了97%的好评率。

无数玩家在玩游戏时都产生了共鸣，甚至说出：“请把安在我房间的监控拆掉。”这种梗来表达对游戏的认可。

现代人们经历着工作，生活的种种压力和烦恼，打工人白天忙忙碌碌的结束了一天忙碌琐事之后，深夜躺在床上，本来应该好好休息，却翻来覆去的睡不着。

明明身体很疲惫，想要早点入睡，养足精神来应付明天的一地鸡毛，然而脑子却非常清晰，各种天马行空的想法，又或者不经意想起的画面，以及以前的回忆等等，像电影一样一幕一幕在脑海上演，一场深夜的狂欢开始了。

而这也是游戏《失眠》的开头，游戏中将画面分成两部分，一半是躺在床上的玩家，辗转反侧，怎么也睡不着，另一半是玩家脑海里的思绪，各种画面来袭，自成一片世界。

工作室制作人Keke有说过，之所以用“失眠”这个方向来做游戏内容，是因为自己就经常失眠，睡眠质量非常差，所以她深知失眠的痛苦，躺在床上一会纠结过去，一会担心未来。

于是，她将自己的亲身经历融入到游戏中，她在手机里建了个备忘录，记录着每次失眠脑子里的画面、关键词、碎片……最后它们的绝大部分都呈现在了游戏中。

以叙事的风格将失眠的各种内容展现出来，再搭配手绘写实风格的游戏画面，从而让整个游戏显得更加真实，更容易和玩家产生共鸣。

而游戏类型属于解谜式游戏，一点都不复杂，甚至玩家多试验几次，就能得到答案。如果真的完全没有头绪，游戏左上角也有一个灯泡，贴心的提示玩家。

有玩家评论，通关之后的那晚起竟然开始正常睡眠了。

而这款游戏的故事性远大于娱乐性，其内核就是寻找失眠的原因。

2022年7月25日，视频网站一位名叫“衣戈猜想”的账号，发布了一则视频，名叫《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，短短一天，这个视频就火遍各大平台，多次上热搜，甚至还成为了各大网红的打卡地点，而这个视频到现在已经快接近5000万的播放量了。

视频内容主要讲的是，主人公二舅从小学习就非常优秀，本来可以通过知识改变命运，却因为一次发烧，二舅的医生打错了针，导致二舅成为了残疾（左腿坏了），消沉了一年，二舅决定走出阴影，重新面对生活。

他自学木匠，自力更生，还为两个出嫁的妹妹打造好嫁妆，还独自承担起赡养老人的责任，村里谁家电器坏了，也是找二舅修理，这种身残志坚的思想也正是二舅能火遍全网的原因。

二舅本来是学习优异的少年，拥有着大好的人生，却因为一次意外，成为残疾，面对命运的不公，二舅没有抱怨，还是积极努力的生活着，或许他也曾抱怨过，后悔过，但他不精神内耗，懊悔过后，还是要面对生活。

而现代人们失眠，存在很多因素，比如身体原因，性格原因，工作原因，人际交往，生活压力等等，但究其本质，还是各种琐事容易让我们精神内耗，内心深处不断地怀念，后悔过去或者担忧，迷茫未来。

后悔过去做过错误的决定，做出的糗事，焦虑一事无成的自己，未来该何去何从。这种迷茫的情绪在我们的脑海中不断拉扯，不断内耗，身心疲惫。失眠不一定是精神内耗导致的，但精神内耗一定会导致失眠。

未来太远，过去太迟，活在当下最好。