母乳喂养期间妈妈是否需忌口，母乳喂养期间，妈妈是否需忌口？，母乳喂养妈妈需要忌口到什么时候

忌口妈妈需要补充哪些营养？#妈妈忌口

吴昱医生科普：婴儿食物过敏，忌口的妈妈需要补充哪些营养？

忌口母乳需要额外补充什么？1岁4个月了体重不长牛奶过敏，深度水解最近也不喝了可以不喝奶只吃辅食吗？纯母乳喂养的牛奶蛋白过敏，婴儿首选妈妈忌口。继续母乳喂养，如果便血等症状消失就可以坚持纯母乳喂养。其实大部分妈妈只需要回避牛奶及奶制品就可以。

对于中国人来说牛奶本来就不是饮食中的主要部分，目前提倡每天饮奶的主要目的是提供钙元素。因为中国传统饮食中的钙摄入是不足的，所以近年来提倡每天饮奶，所以当妈妈回避牛奶及奶制品后需要每天补充300毫克以上的钙剂，其他饮食做到多样化，荤素搭配营养均衡就可以了。

如果妈妈不仅需要回避牛奶，还需要回避鸡蛋，则需要适量增加肉类来补充蛋白质摄入的不足。

如果妈妈深度忌口不足的营养素就会比较多，仅通过饮食很难补充，维生素、矿物质是可以通过多种微量元素补充剂来弥补的。但是必需氨基酸和必需脂肪酸往往不容易额外补充，因为这类补充剂往往含有各种蛋白质，所以我们不建议妈妈长期深度忌口。

按照指南的建议，如果妈妈忌口有效就应该逐步的恢复饮食，只需要回避那些真正过敏的食物就可以。如果忌口无效，而且孩子生长发育迟缓，建议直接改为氨基酸奶粉喂养，不需要长期忌口。