我的世界蜂蜜喝了有什么用，我的世界蜂蜜喝了有啥用

在30多年来锲而不舍的折腾下，如今52岁的我比同龄人显年轻，值了

口述：张敏

文字整理：念之

我叫张敏，是72年的小老鼠，目前已经退休两年，退休金给姐妹们拖后腿了，每个月只有2320元。

与同龄人相比较，我的皮肤是很多人羡慕的对象，五十二岁的人了，皮肤依然还是白皙透亮没斑点，岁月除了在我额头刻下了一个“川”字，暂时还没在我的眼尾和唇边留下难看显老的皱纹，大家都说，我看着不像五十岁的人，瞧着充其量也就四十岁二三岁而已。

这些，都跟我一辈子喜欢捣鼓保养品和保健品脱不了干系，这个世界上，没有丑女人，只有懒女人。

当然，为了不做丑女人，不做懒女人，为了努力拉住青春的小尾巴，这些年来，我在保健品和保养品上花了不少的钱，有见效的，也有不见效的，但在我的认知里，女人要永葆青春，就要不断地实验，不断地折腾，至于效果，我一贯秉承“有效无效，责任尽到”。

从二十岁开始，我每天早上空腹一杯蜂蜜水➕一颗维生素E，几十年不变，直到我四十六岁那年体检检查出我血糖偏高（空腹6.4）才不敢天天喝了。

但常年每天早上坚持空腹喝蜂蜜水和维生素E确实对滋养皮肤很有效，在那个没有防晒霜的年代，就算搽点袋装郁美净，皮肤也是又白又细嫩，后来有了各种各样功效的化妆品，我还是坚持喝蜂蜜水，吃维生素E，用普通的滋润型乳液，皮肤比那些每天用美白祛斑昂贵护肤品，随时上美容院做护肤的人的皮肤都好，白，透，没红血丝，没斑。

建议血糖正常的姐妹们可以试试，时间久了，你们就可以看见你们皮肤的变化了，相信我，真的有效。

所有的女人都希望自己青春永驻，都万分青睐美容养颜抗皱抗衰的各种方法和产品，我也不例外。

我曾经喝过很长一段时间的花草茶，买了很多很多的各种花花，玫瑰花、茉莉花、菊花、桂花、桃花、千日红等等等几十种花茶，还买了和花茶混搭的玫瑰茄、甜菊叶、枸杞、山楂等等等杂七杂八的东西，买了专门泡花草茶的晶莹剔透的玻璃茶壶、玻璃杯子，从杂志和网络上学会了各种功效的混搭泡茶方法，美白的，祛斑的，减脂的，抗衰的，都是围绕着怎样美容养颜在转圈，乐此不疲。

只是后来专家又说花草茶的美容养颜功效是个伪命题，再加上有些不良商家用硫磺熏花草茶，长时间喝花草茶，会对身体造成伤害，所以，慢慢的也就把花草茶给戒了。

至于花草茶有没有美容抗衰的功效，我觉得除了好喝，好看，花出去的钱基本就是智商税。

三十五岁左右，我开始吃一个澳洲品牌的保健品，现在也一直在吃。

蔓越莓：我有多年的妇科炎症，看见广告上说蔓越莓可以缓解妇科炎症，就买来一试，果然还是有些效果，妇科炎症真的缓解不少。

胶原蛋白：终究是年纪大了，脸上的胶原蛋白不停地流失，广告上又说，要想把脸上的胶原蛋白补回来，就必须吃胶原蛋白，所以，我也跟风买了胶原蛋白，日日服用。

葡萄籽：客服说，胶原蛋白要搭配葡萄籽吃，所以，一块买了葡萄籽。

屈指算来，蔓越莓➕胶原蛋白➕葡萄籽吃了也好几年了，应该效果还是有些呢，最起码五十岁的我现在没鱼尾纹，没法令纹，没白头发，看起来比同龄人年轻好几岁，也不枉费我这么多年的坚持。

我关节不是很好，四十岁之后，我就开始吃钙片和氨糖软骨素，一直没有间断。

因为进入更年期，月经开始乱了，听从朋友的建议，去年开始吃逍遥丸，每天一次八丸。

因为我的血糖偏高，我还不定时服用自己拿原材料去加工的药丸：三七➕丹参➕山楂的三宝片，据说降三高，清血管，护心脏。

前些天还增加了早上空腹服用黑木耳粉调制的水水，效果估计和三宝片差不多吧，早上嘴巴闲着也是闲着，年纪大了，一样试试，防患于未然。

前几天，又在网上看见，说每年立夏那天开始喝姜枣茶，一直喝到入伏的头一天（我查了，今年入伏是7月16号），每天中午三点之前喝完，就会把你这一年的病都给喝好了。

宁可信其有， 不可信其无，我信了，开始老老实实每天早上空腹一杯姜枣茶，最起码能驱赶走我身上的湿气，让我的老寒腿和风湿关节炎不再痛，或者，痛得轻一点。

你别说，大下雨天的，每天早上空腹一大杯浓浓的姜枣茶下肚，从喉咙一直暖到脚趾头，非常的舒服，至于效果是否像网上说的那么神奇，实验中。

至于化妆品，我早已过了盲目追逐高端化妆品的年龄段，因为我已经五十多岁，那些吹了天花乱坠的美白抗皱抗衰的广告不能再轻易俘虏我的钱包，在年轻时候交了无数的智商税后，我深信不疑“适合自己的化妆品，才是最好的化妆品”。

几年来，我根据自己的皮肤，花最少的钱，搭配出最佳的效果，今天在这里也给大家分享分享，有喜欢的，可以借鉴一下。

我是中性肤质，无油，无斑，无痘，皮肤一般，我的化妆品是这样搭配的：

1、洗面乳：大宝水凝保湿洁面乳，超市买的，十多块钱一支，120ml。

2、水：百雀羚倍润精华水，唯品会做活动买的，一瓶四十块钱左右（唯品会的价格是过山车，今天高，明天低，一天一个价），120ml。

3、精华：雅诗兰黛小棕瓶精华露100ml，朋友去三亚旅游时候在免税店帮我买的，打折下来，一瓶698元，我一口气囤了十瓶。

4、乳：维E乳（小白瓶），美白滋润，八韵草那个牌子的，淘宝买的，一瓶不到十块钱，我都是十瓶十瓶地买，全家老幼一起用，非常好用，真正的物美价廉，秒杀那些价格昂贵的大牌。

5、眼霜：雅诗兰黛小棕瓶眼霜，也是三亚免税店买的，打折下来258元一瓶，我囤了十瓶。

6、隔离：蒂佳婷小银管，超级好用，防水，防晒，不搓泥，一天到晚都不会脱妆，唯品会买的，150块左右一瓶，用了它之后，你会觉得所有的防晒隔离都不香了。

7、防晒：安耐晒小金瓶，我不是很喜欢，不是要去户外很长时间，我基本不用防晒霜，嫌弃它们油花花的，涂了后，脸难在，当然，要在户外长时间活动，我的脸和手都会涂一涂，以免晒伤晒痛。

8、手脚护理：百雀羚小铁盒香膏，不到十块钱一大盒，滋润得很，尤其适合冬天用。

9、洗发水：清扬男士薄荷洗发水，去油，去头屑，止痒，强烈推荐款，我家老老少少都在用，唯品会家庭装59块一大瓶，一家人可以用好久。

10、护发素：黄色蜂花护发素，一般，没有飘柔的护发素好用。

11、沐浴露：舒肤佳青瓜沐浴露，又好闻，洗得又干净，还便宜，唯品会购买，价格浮动比较大。

瞧瞧我，女人的通病，一说起化妆品之类的，就亢奋不已，啰啰嗦嗦又是一大堆，见谅呀！

所以，随着年龄的增大，女人对自己的要求越来越高，不但要求自己永葆青春，身材苗条，还要求自己精力旺盛，身体健康，健步如飞，所以，各种各样的保健品保养品就在不同的年龄段粉墨登场，钱花出去了，心里也就踏实了，有效无效，责任尽到，对“世界上没有丑女人，只有懒女人”深信不疑，在努力拉住青春尾巴的康庄大道上高歌猛进，奋斗一辈子！

有和我一样的吗？