我国基础教育环节胎儿性别差别基本上清除，

怀孕后“上怀”和“下怀”到底有啥区别？真和胎儿性别有关系吗？

准妈妈在孕期随着肚子的不断增大会发现一个有趣的现象，即准妈妈的肚子位置各不相同，有的偏上，有的偏下。

这是因为我们常常提到的"上怀"和"下怀"。在日常生活中，家中的长辈们经常根据准妈妈的孕相来猜测宝宝的性别，所谓的"上怀男下怀女"。

她们的辨别方式其实很简单，认为如果准妈妈的肚子又大又圆，那可能是女宝宝；如果准妈妈的肚子尖尖的、紧实的，那可能是男宝宝。

但事实上，宝宝的性别不是男就是女，各自占据着一半的机会。如果碰巧被猜中了，人们就会产生一种这种猜测很准确的错觉。这也是民间出现各种关于性别猜测的谣言的原因，但实际上这些说法并不可靠。

造成准妈妈肚子形状差异的原因并非宝宝的性别，而是由每个准妈妈自身的条件决定的。下面就让我来给大家解释一下吧！

"上怀"和"下怀"是根据胎儿着床位置决定的，也可以理解为胎盘距离宫颈口的远近程度。

- 如果胎盘距离宫颈口大于7厘米，则被称为"上怀"。

- "上怀"的宝宝通常会在妈妈的子宫内纵向发育。如果准妈妈身材苗条，肚子看起来会朝上一些。

- 如果胎盘距离宫颈口小于7厘米，则被称为"下怀"。

- "下怀"的宝宝通常会在妈妈的子宫内横向发育。如果准妈妈身材丰满，肚子看起来会朝下一些。

上怀和下怀的准妈妈风险各不同

上怀的准妈妈常常会出现胃胀、消化不良或食欲不振的情况，因此上怀的宝宝体重相对较轻。

然而，并非每个宝宝都会有体重偏轻的情况，这只是相对概率较高而已。

下怀的准妈妈则需要控制饮食，以防止宝宝过大。由于下怀的准妈妈胃部并未受到挤压，因此她们的食欲通常较好。

这种情况会增加宝宝体重偏大的可能性，因此准妈妈在孕期需要合理摄入营养，控制好体重。

上怀和下怀的准妈妈痛点不同

上怀和下怀由于宝宝位置的不同，准妈妈在孕后期可能会出现不同部位的疼痛感。

1、上怀容易缺氧

孕后期，宝宝需要更多的营养，因此需要更多氧气来支持生长发育。因此，上怀的准妈妈可能会感到胸闷、气短，她们吸入的氧气量不足时会直接影响宝宝所得到的氧气量。

2、下怀容易出现耻骨疼

孕后期，准妈妈的骨盆韧带开始变松弛，为分娩做准备，骨盆缝隙也变宽。同时，子宫体积不断增大，会对耻骨施加压力，导致耻骨疼痛。

3、下怀更容易水肿

当子宫增大压迫下肢静脉回流时，准妈妈可能会出现水肿的情况。由于下怀的准妈妈子宫位置较低，对下肢静脉的压迫更为严重，因此更容易出现水肿现象。

什么样的准妈妈容易“下怀”

1、腹部肌肉紧实

如我们所知，女性的子宫呈倒梨状，受精卵会在子宫体内着床并逐渐长大到子宫底部，而子宫颈会充当子宫的保护关卡。

当准妈妈的子宫变大时，它会向不同方向展开，可能是向左右延展或向上下延展。如果准妈妈在怀孕前经常参加运动，她的腹部肌肉会比较结实且有弹性。

因此，子宫会选择纵向发展，这就是为什么我们经常看到健身的孕妇肚子形状更尖而不是圆。

2、骨盆较宽

女性的子宫悬垂在骨盆正中央。如果准妈妈的骨盆倾斜度较大，骨盆就会比较宽且较为浅，这样胎儿就能更深入子宫内，导致下怀状态。

相反，如果准妈妈的骨盆倾斜度较小，骨盆就会相对窄，使胎儿只能浅入，容易出现上怀现象。

上怀和下怀的注意事项

上怀需要注意的事项：

1. 贫血：上怀的准妈妈由于食量较小容易出现贫血症状，需要注意补充足够的营养和铁元素，避免贫血发生。

2. 便秘：子宫对大肠的压迫会导致肠道蠕动缓慢，加上食量较小，容易引起便秘。准妈妈可以增加蔬菜水果的摄入，帮助缓解便秘问题。

3. 缺氧：孕后期可能出现严重缺氧和呼吸困难的情况，这时应及时就医进行胎心监护，确保宝宝的氧气供应，并酌情使用吸氧设备。

下怀需要注意的事项：

1. 孕后期水肿：随着肚子变大，水肿可能更明显。准妈妈可以多吃利尿的水果和蔬菜，适当运动，家人按摩，保持饮食清淡，预防水肿。

2. 假性宫缩：下怀的准妈妈可能会经常出现假性宫缩，特别是肚子下坠的程度更严重。使用托腹带可以减轻下坠感，预防过于频繁的假性宫缩。

3. 耻骨分离疼痛：下怀的准妈妈由于子宫对耻骨的压迫，较容易出现耻骨分离疼痛。准妈妈可以采取适当的姿势和活动，减轻耻骨疼痛。

4. 控制胎宝宝体重：下怀的准妈妈由于食欲好，容易导致胎宝宝过大，可能增加分娩的困难。准妈妈需要监控胎儿体重，避免过度进食导致宝宝过大。

总而言之，上怀和下怀只是代表怀孕时不同的肚型，面临的风险和注意事项也不同。准妈妈不应仅仅关注肚子的形状，而是要留意不同肚型背后可能隐藏的风险，并采取相应的预防措施。