四海忘忧什么时候出 公测上线时间预告，

负氧离子狂飙 陇之南就是徒步旅游的天堂

高山不语，只有巍峨

唯有青松白雪与高山相伴，生机盎然，包罗万象

方能匹配山的沉稳大气，卓然挺拔，铮铮铁骨

忙碌的时光里，留一份闲情与山水为伴

虽无言，却可以卸下疲惫

容纳悲喜，安放心灵

徒步是用双脚丈量着土地

是对身心的一种挑战

途中所见到的奇花异草

是其他旅行不可媲美的

今天给大家介绍3条徒步路线

看看这3条精华路线有什么

线路1: 康县青龙山经典登山户外线路：青龙山旅游集散中心—袁家沟—大石沟滩—龙道—云海天池—鸟巢—松塔—画壁岭—龙门—一线天—青龙寺—青龙在巅—高山草甸—帐篷营地—大山村（建议2天）

简介：青龙山是康县境内最高的山峰，山上拥有石门、一线天、小麦积山、穿心崖、悬崖绝壁等地质景观。青龙山自然景观包罗万象，随海拔变化呈现出高山积雪、高山草甸、云海雾凇、高山针叶林、落叶阔叶林、山地田园、山涧泉瀑等自然垂直梯度景观变化。青龙山上气候四季迥异、景色迷人，山中清泉分布纵横，山中生长着130多种中药材，有“药山” 之称，是一个具大的天然生物宝库。在长坝青龙山境内有野生高山杜鹃花及丰富的动植物资源。每年春夏之际，万高大气磅礴的野生高山杜鹃花海，给您提供了一个美轮美奂打卡游玩圣地。在青龙寺周边区域成片的高山草甸形成了一个天然的帐篷营地，在这片区域打造了集特色住宿、公共娱乐和配套生活服务于一体的青龙山星空营地，可以很好地满足自驾游客、登山游客休憩需求。

青龙山旅游集散中心

青龙山是长坝的一座名山， 相传，古时有青蟒自他山而来，至康县境内被山中灵气吸引，至此盘踞，潜心修行、守护一方众生。经岁月轮回，终得仙道，天帝赐神号“龙王神”，其领地得“青龙山”之名。

青龙山海拔两千四百多米，山峰险峻，怪石林立，蜿蜒崎岖，景色宜人，真可谓是大自然的鬼斧神工。登上主峰，你就会发现，青龙山就像一条横卧的青龙，首尾相映，十分形象。俯视四周，满目冰树奇观，令人赏心悦目。

这里野生动植物资源丰富，有几百种名花异草及上百种药材和稀有真菌，有鹰鹞、山鸽、山鸡、野兔、野鹿等上百种飞禽走兽。一年春夏秋野丁香、山杏、百合等竞相开放，香气袭人。每年端午重阳，这里吸引成千上万的游客前来登高远眺，感受这里自然的风光。

袁家沟

袁家沟革命旧址位于县城东50公里。袁家沟是个小山村，距县城远，纵横交错的山梁把村子包围的严严实实，然而，就是这样一个小山村，在中国革命史上，留下了光辉的一页。1927年10月12日，清涧县爆发了震惊的清涧起义，它给袁家沟带来了革命火种。在党支部的组织影响下，袁家沟人及早地接受了马列主义进步思想教育，为后来的革命奠定了基础。

1936年2月5日，毛主席率领红军总部人员来到了袁家沟村，在白玉才家的五孔窑洞里，毛主席住在中间的窑洞，左面两孔窑洞住着勤务人员，右面两孔住着警卫人员。相邻的院子里，住着文秘人员。

红军总部机关就设在对面的两层小楼里，当时张闻天等人就住在那里。村民白宽老人把自家的猪杀了拿来犒劳红军，毛主席说我们有铁的纪律，让红军买下，请全村乡亲吃。白玉桂老人给主席缝了一件白细布衬衣，毛主席给了4块红军票，并告诉白玉桂老人我们红军不拿群众一针一线。毛主席和东征红军机关总部在袁家沟战斗生活了16个昼夜，当离开袁家沟东渡黄河时，村里有20多名青壮年跟随毛主席加入到了东征队伍，冲向杀敌抗日的战场。留在地方的人们继续从事革命活动，这些积极分子成为后来革命的主力军。

云海天池

山中瑶池，水中碧玉，微风轻扬，吟赏碧波万顷。

步入如此仙境，宛若行走在诗意的画卷之中。

想要变成画中的少年吗？一起走进天山天池，走进“云海之境”。

夜雨话难眠。水汽充沛，云海乍现。

山中气候多变，常有蒸汽弥漫，使得天池宛若缥缈梦幻般的仙境。

云海奇观，可遇而不可求。

雨后大量的云雾从山间升腾而上，错落有致地环绕在山峰之间，汹涌着，翻滚着，山为云体，云为山衣，云与山完美结合，宛若云上之国。

云层与群山连成一片，时而似一匹白色锦缎，时而如波涛拍案，令人沉迷在这片云雾幻境中。

青龙寺

西北多山，山形或连绵，或厚朴，给人一种苍凉寥廓之感。沿古丝绸之路一路西北而东南，直到陇南境内，山岭才逐渐郁葱起来。青龙山是康县境内的一座高峰，远远望去，一条盘曲腾挪的巨龙，孤绝挺峙，或云雾缭绕，或白雪皑皑，像一位神祗统领群山，守护着这片天地的苍翠。

关于青龙山的来历，山中的老人们说起来颇为自豪。相传上古时女娲娘娘为炼五彩石补天，下界寻找五行生克之地。娘娘一路从昆仑山脉找到秦巴山脉，在长坝境内见群山高耸拱卫，河流清澈逶迤，暗含五行生克之理，阳光照耀之下，群山恍若盛开的金莲光华四溢，正是极其难得的风水宝地。

娘娘大喜，于是取出彩石，用三味真火淬炼了起来，经历了七七四十九天之后，补天石炼成，倾塌的天也终于修补完成。女娲娘娘感念炼石期间山中修炼的一条青蛟辅助有功，点化它飞升之法，青蛟化龙后腾飞到了南边最高的山峰隐匿了起来，那山就是现在的青龙山。自此青龙山脉风调雨顺，生灵安宁，天庭得知青龙护佑一方百姓有功，册封其为“龙王神”，山也因有龙王而名，被叫做老龙王山。

线路2康县阳坝六池沟户外探险旅游线路：田坝驴友驿站—金丝猴栖息地—桥桥沟瀑布—六池连珠—南天门—阳坝镇（建议2天）

简介：阳坝六池沟是暖温带与北亚热带过度区，深藏在陇南山地覆地的秘境，这里负氧离子充足、人迹罕至，被现代文明所遗忘，身临其境你能一览大自然的奇特，领略北方的雄壮与南方的隽秀之美，既有高耸入云的山峰，又有顺流而下的飞瀑、浅滩，各种珍惜的动植物在这里汇聚成了特有的森林自然奇观。六池沟因“六池”而得名，主要包含大唐池、忘忧池、影月池、六连池、龙跃池、流玉池等。这里池水四季不枯，冬暖夏凉，旁边时有金丝猴出没戏水，绘就了一幅人与自然和谐相处的画卷。

田坝驴友驿站

“我问青山何时老，青山问我几时闲。

青山青时我不闲，待我闲时与山眠”

每一天都是流水

每一步都是驿站

阳坝镇田坝里驴友驿站

因为喜欢

一直在路上

人生就像一场旅行，好的驴伴不仅能和你一起笑一起闹一起看风景，还能让整个旅行更加难忘和美好。然而，这种美好的体验，起点就在这里，阳坝镇田坝里驴友驿站。下面和小编一起你去看看周末盛景~

疲惫的生活里总要有温柔的梦想，悠悠飘落的岁月里，深深浅浅的记忆里，需要你的脚步慢一点，再慢一点。来这里，行走在阳坝的山水间，赏一路风景，最后惬意入住驴友驿站，旨在让心灵得以最纯粹的休息，有如世外桃源般的惊喜让人心醉不已。

金丝猴栖息地

丁酉鸡年，戊申月初，蝉音长鸣，陇南康县铜钱乡硬化通村道路的工人师傅们正在全力推进美丽乡村建设，天气炎热，落脚休息间，忽闻一声尖锐之音从后方传来，起身仰视山梁，原来是一只古灵精怪的小猴子，甚是惊喜，接连几日，此猴均在附近出没活动，据山里老农交待，前段时间，经常会在林间遇到一群野猴。据相关部门考证，这次在陇南铜钱乡发现的野生金丝猴属于川金丝猴的一种。

近年来，铜钱乡立足生态资源优势，全力打造美丽乡村，秉承“绿水青山就是金山银山”的发展理念，坚持保护生态就是建设家园的发展路径，“山水康县，养生铜钱”的品牌效应逐渐显现，关注度和影响力得到了大幅提升，越来越多的省内外游客驻足低垭节点，乡村旅游逐渐升温.....

此次境内出现野生金丝猴正是缘于我们不断坚持正确的发展理念和沿着科学的发展路径不断的努力才使得山青水秀、天蓝地绿、人与自然和谐共处，森林覆盖率达到80%，空气中负氧离子超过国际标准，是名副其实的休闲养生基地。

阳坝镇

有一种风景，适于金戈铁马的悲歌，而有另一种风景，却适于婉转低徊的浅唱。湖畔游人如织，农家客栈爆满，林间花香袭人，小径鸟鸣阵阵。在五月轻浅明丽的绿色里，再一次来到阳坝。

世界那么大 不如去阳坝

高达82%的森林覆盖率，将地处西秦岭南麓的康县阳坝装点成一座自然色彩的博物馆。

如果说，水波潋滟、风吹荷动成就了关于江南的梦，那么，在大西北的陇之南——被誉为“天然氧吧，陇上江南”的康县阳坝，她没有印象中甘肃的大漠朔风、落日孤烟，有着东坡学士《浣溪沙》词里 , 道不尽的雨新日暖、软草轻沙的江南风物。

在这方雾锁碧潭、鸟鸣翠峰的山水之间，有着另一番如歌如诗的景致。

康县阳坝位于甘肃东南部，地处长江上游陕、甘、川三省交会地带，居于九寨沟大旅游经济圈，是甘肃唯一一块亚热带生态旅游宝地。景区总面积504.93平方千米，主要有梅园河国家湿地公园、梅园沟景区、龙神沟景区、红豆谷自然风景区、托河白玉洞景区、清河原始森林景区、两河百里茶园观光带、太平奇石峡等。

梅园沟景区自然和人文景观达60多处，主要有“五湖、四海、三潭、四瀑”“莺啼麻柳”“月牙潭”“蛟龙出海”“青峰寨”“天鹅湖”“梅园群海”“唐古墓”“海棠谷”“海棠、梅园瀑布”以及“青龙潭”“犀牛探月”等自然景观和人文景观。进入梅园，涤心洗肺的呼吸，鸟鸣空谷的静谧，让你犹如进了一个巨大的森林氧吧。

线路3两当县“福、寿”文旅特色线路：太阳红军街—火神庙国家AAA级旅游景区—两当县城—乔河国家AAA级旅游景区—站儿巷琵琶洲—云屏三峡国家4A级旅游景区（建议2天）

简介：两当福寿文旅特色线路和过境康养民宿特色线路是立足两当良好自然风光和文化遗存，紧紧围绕休闲度假、康体养生、文化体验、乡村旅游设置。置身于两当的山水间，享受深呼吸慢生活。本线路重在感受两当福、寿文化特色，沿途有两个4A级旅游景区，2个3A级旅游景区；途经太阳红军街（兵变部队改编地景区）、火神庙国家AAA级旅游景区（体验重走红军路、野炊烧烤以及康体休闲）、两当县城（参观两当兵变纪念馆、老南街兵变旧址、全国青少年基地）、乔河国家AAA级旅游景区（感受农耕文化、玫瑰采摘、芝樱花海）、站儿巷琵琶洲（体验秦南蜂业蜂蜜加工制作流程、荷花池乡村康养度假体验园）、云屏三峡国家4A级旅游景区（乡野拾光民宿、木屋营地体验）。

太阳红军街

两当县太阳寺位于两当县北部的太阳工作站域内，距县城28公里，两当河贯穿全境，东通张家乡、北接天水市，因古寺而得名。

太阳寺也是红二十五军的出境地，1935年8月初，红二十五军长征入甘来到两当，并于8月3日攻克两当，于8月4日奉命撤离，部队一路北上，8月5日经太阳寺前川村吊脚楼出境，进入天水向陕北进军。红二十五军在太阳寺修整期间帮农民秋收，同时进村入户给群众宣讲革命道理，进步思想在太阳河畔广泛传播，一路播撒下了革命的火种，深受当地群众的拥戴和赞扬。

在太阳寺有一条由石板铺成的街道，因中国工农红军陕甘游击队第五支队在这里改编和休整，被当地人称为红军街。

1932年4月，由习仲勋、刘林圃等人发动和领导的两当兵变震撼了陕甘地区，掀开了甘肃革命武装斗争的新篇章。两当兵变部队在太阳寺召开了改编会议，成立了中国工农红军陕甘游击队第五支队，燃起了革命的火焰。

1935年8月，红二十五军长征在太阳休整，在群众中留下了深刻的记忆，直到今天，仍有一些上了年纪的老年人，把太阳称为“红军的指挥所”。

火神庙国家AAA级旅游景区

两当县城—乔河国家AAA级旅游景区

乔河国家AA级旅游景区位于两当县城西南部，鱼池乡境内，距县城8公里，距全县主要旅游线路仅2公里，交通非常便捷。依托当地独特的农耕文化和自然生态优势，以农耕文化为主题，打造集农耕体验、休闲观光、养生度假于一体的乡村旅游目的地，是国家AA级旅游景区。

区域内资源丰富、特色鲜明，拥有农耕文化体验区、千亩玫瑰采摘体验区、立体农业观光区、果蔬采摘区、休闲垂钓区、帐篷露营区以及培训中心等。景区环境优美、气候宜人。年平均气温11.3摄氏度，夏季平均气温19摄氏度，辖区内平均海拔1100米，紫外线强度低，空气质量高，森林覆盖率达80%，是休闲、养生的绝佳场所，也是夏季避暑度假的最佳选择。

乔河旅旅不仅有养生藜麦粥、玫瑰包子、农家搅团、鱼鱼套餐、菜豆腐、农家养生菜等特色小吃供您品尝。

还有舒适的农家客栈可以住，单间、标间、三人间，可同时容纳120余人住宿。

站儿巷琵琶洲

琵琶洲，一个让人与“传统弹拨乐器”联想在一起的地名，不是本地人，估计很少有人知道这个地方。

琵琶洲，是大山深处一个山青水秀的小村庄，距县城90余公里，原属苏市区苏家铺管辖，拆区并乡后划归雁池乡，由原琵琶、青龙寺、母鸡峪三个小村合并而成。琵琶洲不做乐器琵琶，而是以溪边一洲酷似“传统弹拨乐器琵琶”而得名。

笔者三姑嫁琵琶洲，几位在县城的晚辈相邀一起去看望三姑俩老。5月7日，上午七点从小城出发，行两小时，于九时许抵达琵琶洲三姑家。姑父不在，三姑告诉我们他去村部参加党员会了，于是我和表弟来到琵琶洲村村部……

琵琶洲村村部为六间两层，整洁漂亮，虽认识现任伍书记，但怕耽误他们开会，未进楼打搅……

云屏三峡国家4A级旅游景区

云屏三峡，位于甘肃省陇南市两当县云屏乡，是国家4A景区，属深山林区。因有“土地峡”、“观音峡”、“西沟峡”三段峡谷，故称“云屏三峡”。景区自然风景秀丽多姿、峰奇石异、绝壁千仞、枯松倒挂、飞瀑湍流、山秀水清。有诗赞曰：“黑水城，四道门，通巴蜀，噤秦

云屏三峡，地处南秦岭北坡的深山峡谷之中，大阳山是西汉水与嘉陵江的分水岭，使云屏三峡长岭透迤、秀峰群立、层峦叠嶂、雄关险隘。从火地村起至广金方向的大阳山顷，依次经过“土地峡”、“观音峡”、“西沟峡”，人称“云屏三峡”。峡谷全长约100余公里，方圆400平方公里。

云屏寺

云屏寺建于唐朝，据《两当史话》记载，云屏寺建于唐天宝中年，是大唐帝国自玄奘从印度取经到中原后，大兴佛教之风时所建造的，距今有1000多年的历史。云屏寺山门处一棵古老的银杏树，至今还流传着一个古老的传说。据说在公元765年，安禄山攻破长安，李氏王朝危在旦夕，唐明皇面临着江山与美人的痛苦抉择，携杨玉环南逃成都，途中在马嵬坡兵变，玉环自缢，唐明皇心碎力竭，夜宿云屏寺，将爬山时折来作手杖用的银杏树枝插在了山门前，即有了这棵古树。

土地峡

在云屏三峡中，土地峡是北端的第一峡，此峡长三公里，峡谷两岸山高峰剑，绵延百里，东接西坡琵琶崖，西靠站儿巷南屏山，山崖上松涛阵阵。谷底地势低缓，云屏河款款而来穿谷向北入注嘉陵江。

据《两当史话》记载：在远古时代，洪水和猛兽乃人类的天敌，而土地峡一带却是富庶之地。忽一日一白须老人手持拐仗，四处游说告诉土地峡沿河两岸的人赶快搬迁，不日将有灭顶之灾。

但人们将信将疑，更重要的是离不开这块生身养命的故土，终于有一天早上，大雨如注洪水泛滥，随着水位的不断升高人们逐渐聚到了一孤峰高地上，但水位仍在不停地上涨，就在这万分危急的时刻这位白须老人又出现了，他将手杖一扔，随即这只手杖就变成了一座临空而起的木桥，人们顺着这座桥退到了河对岸更高的山上，才避免了这场灾难。为了纪念土地神的救民功德百姓们就在山崖下的岩洞旁依山修起了土地庙，并在当时人们逃难时的木桥原址上修起了土地桥，砍来了形如手杖的树枝，用纸剪成胡须状挂在树上山上。这就有了后来的“土地高桥空中悬”之说和今天的土地白松之奇观。

观音峡

沿着云屏河向南数里便进入了云屏三峡中第二峡——观音峡。观音峡因悬崖上有一大石窟内塑观音菩萨像而得名。峡长约三公里，两岸千仞绝壁，枯松倒挂，飞湍瀑流，具有一夫当关万夫不开之势。在观音峡中，典故、传说比比皆是，古栈道遗痕，观音窟、手扒崖、鬼门关、打儿石、癸星楼、黑水县、狗头洞等都为观音峡蒙上了一层神秘的色彩。

西沟峡

出观音峡顺“两广”公路向南四公里即进入了云屏山峡的最后一峡——西沟峡，也叫西姑峡。传说唐“安史之乱”时西姑公主为避战乱到此出家修行而得名，西沟峡全长二十多华里，是云屏三峡中最长的峡谷。

西沟峡与土地峡、观音峡相比其主要特色是峡南的几百公里原始森林和始建于明景泰5年（1454年）的上中下三座宝峰院遗址。两当县文化局工作人员介绍，西沟峡有500多公里的原始森林，既是珍禽异兽的乐园也是稀有树种的植物王国。羚羊、水獭、雪豹、香獐常出没在崖畔溪旁：银杉、铁树、合欢、红松翠盖凌云，虬劲挺拔。

希望每位爱户外的人

每一位热爱徒步旅游的人
都能安全自在的徜徉在自然风光中

去穿梭在山林里

去追寻那未知的世界

见识更奇妙的人文地理

感受大自然的秀丽与奥妙