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让人欲罢不能的 0 成本好物,引起极度舒适
大家好啊,这里是布洛芬娜!
刚刚结束了元旦小假期,不少学生党应该还没放假,现在正在为期末考试焦头烂额,而上班族则再一次投身到工作里,不知道大家会不会都觉得压力山大?
像运动、睡觉、看小说、听音乐、泡澡…这几种常见的解压方式,今天就不给大家展开说了。
今日「解压专场」,主要是想分享一些娜娜自己平时压箱底的解压方式和解压小物,希望能带给大家更多的解压选择,有压力就及时排遣、放松,让情绪也「维稳」,快乐每一天~
解压音频 & 视频
第一部分主要给大家带来的是一些适合休闲放松、甚至睡前播放的视频。
每个解压项目中也会给大家介绍具体的视频博主。虽然很多都是 YouTube 的博主,但是大部分也都能在 B 站上找到搬运视频 or 授权中字,按名或者关键词来搜索还是非常方便找到的!
大家也可以通过关键词,发散式找到更多更符合自己喜好的音频视频 (●°u°●) 」。
ASMR
ASMR 的全称是 Autonomous Sensory Meridian Response (自发性知觉经络反应)。
大家可能也有过「听到某种声音后身体有酥麻电流感」,或者单纯听到某种声音会觉得很舒服的时候——这种特征性现象就是 ASMR 产生的原因。一些抽样调查显示这类音频对助眠,以及舒缓精神压力方面有一定的帮助。
在视频中,ASMR 博主会用非常小、像是耳语的声音说话,并且精确收音,最大程度的还原收录当下场景中出现的声音。一般主流的声音有食物咀嚼音、耳朵清洁/采耳音、按摩抚触音等…
最近国内 ASMR 也开始流行起来,不过我还是更钟爱两位国外专做 AMSR 的YouTuber:
Rappeler,人称 R 姐,咀嚼音与场景触发音并行,语音温柔、场景精致,不仅有经典 ASMR,而且一直在丰富互动场景;
SAS,各种食物咀嚼音基本不聊天,声音偏「清脆」,喜欢海鲜和水果的不要错过;
我也很喜欢 Jae Yeol这位韩国小哥,不过最近他的视频更像是吃播而不是 ASMR 了,食物摆放越来越好看,剪辑也精彩很多,但收音控制上差了不少,要是感兴趣大家也可以搜搜看。
车轮碾压
有人会将车轮碾压系列归于 ASMR 一类,不过相比于偏向于声音,车轮碾压还让人有一种视觉上的舒爽感。
气球、粉块、蔬菜水果、冰、干脆面…车压万物!
除了粉碎压物的声音外,还能满足「这种东西被压瘪是什么样」的好奇心,甚至还带有一点点心中「破坏欲」被实现的感觉,莫名解气,大家再也不用自己买一堆泡泡纸一个一个挤破了。
舒适指数 max,欲罢不能,看了就停不下来…这种简单重复性的视频合集,很容易让人的注意力从繁忙的工作中转移出来,放空休息~
刮肥皂 & 捏皂丝皂花
是我最喜欢的解压视频!第一次看的时候我就在想:是谁这么有才?竟然可以把我的「妈见打」童年梦想实现了。
看着各种各样的肥皂被博主的一把小刀一层一层刮掉,心中燥意也被一层层刮掉 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)。
这类视频现在种类多样,可以双重满足听觉党和视觉党的需求:刮硬皂,又脆又硬,刮起来酥到掉渣,质感党最爱;刮软皂,纵享极致丝滑,层层薄厚均匀,可以一直稳定刮到最后;
刮透明软皂
刮马赛克肥皂,强迫症党福音,一刀下去哗啦哗啦,马赛克细腻脱落,绝了!
捏皂丝/皂花,和车轮碾压有异曲同工之妙,配合上视频收录的音效,就像是自己在把整块肥皂碾成粉末,一把抓下去整个人生都圆满了~
动图缺少声音,体验感稍逊色于视频
治愈系定格动画
和前面介绍的几种通过刺激视觉听觉来解压的视频不同,定格动画是「走心式解压」。
之所以是定格,是因为博主是将一张张照片叠加形成的视频,工作量巨大无比。不过也因为是这样,这类视频创作的空间很大,能最大限度发挥博主脑洞,让我不禁一边看一边惊叹「这都是怎么想出来的啊」。
喜欢暖心生活类的同学,我很推荐「w motion」的崽崽烹饪,一个小绿娃用不见五指的小绿爪做出爆米花、糖葫芦、炸鸡等逼真度 100% 的食物,会让人油然而生一股「怜爱」之情,无痛当妈,评论区也常常遍布「妈妈粉」,感慨崽崽真是太乖了~
对已经上班的同学们,我很推荐B 站一位 up 主「凹末灶客omozoc」。他的「日本社畜的绝望寿司」、「键盘破坏者的午餐」和「暴走老妈的夜宵」都广受好评。
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