广州市一高等院校通告：发生发烧腹泻等情况的学员已达315人，广州一高校315名学生发烧腹泻

一地315人发热腹泻，紧急隔离！口罩致癌？假！3招秋冬减肥法

重 要

IMPORTANCE

深入学习贯彻党的十九届六中全会精神

上海市委全会通过重要决定和决议

中国共产党上海市第十一届委员会第十二次全体会议11月30日在世博中心举行。全会审议通过《中共上海市委关于深入学习贯彻党的十九届六中全会精神的决定》，审议通过《关于召开中国共产党上海市第十二次代表大会的决议》。

全会由市委常委会主持。市委书记李强代表市委常委会作工作报告，就《决定（讨论稿）》《决议（草案）》作说明并讲话。市委副书记、市长龚正，市委副书记于绍良出席会议。

宝藏职场人

TALENTED WORKER

上海95后美女收纳师

时薪1200元、月入40万

劳动报，

宝藏职场人⑪幸福收纳师 | 人社部今年公布的新职业目录中，“整理收纳师”赫然在列。公开数据显示，我国已有超过130家整理收纳相关企业，年注册增速在33%以上。95后女生贾妍，网名“纳爷”，时薪高达1200元，她是这个行业的受益者，通过短视频平台又让收纳走进更多人的生活。#宝藏职场人

视频号

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聚 焦

FOCUS

市政府发布一组人事任免通知

据中国上海门户网站，市人民政府决定：

■ 任命张为兼任上海市长兴岛开发建设管理委员会主任；免去吴清的上海市长兴岛开发建设管理委员会主任职务。

■ 任命冯志勇为上海市人民政府驻西宁办事处主任。

■ 免去陈臻的上海市公安局副局长职务。

■ 任命蒋宏飞为上海市交通委员会副主任。

预 告

HERALD

劳动报纸媒和微信推出特稿

一线劳模工匠探讨高技能人才培养发展

产业工人队伍的高质量建设，离不开对于高技能人才的培养。而上海正在成为高技能产业大军的筑梦之地、逐梦之城、圆梦之都。

日前，市总工会和本报邀请来自本市一线产业工人队伍的八位劳模、工匠代表，举办产业工人队伍建设中高技能人才培养发展座谈会。

今天，《劳动报》纸媒和劳动报微信公众号推出特稿，听听一线劳模工匠关于产业工人队伍建设中的高技能人才培养发展的探讨。

热 点

HOTSPOT

315名学生发热腹泻，紧急隔离！

11月30日，据广州科技职业技术大学通报↓↓↓

11月27日起陆续有学生出现腹痛、腹泻、呕吐、伴随发热等症状，到学校医务室就诊。傍晚，又陆续有多名学生出现类似症状。经紧急排查，学生用餐地点较为分散，涉及校内食堂七个档口和校外多家餐厅。

当天20时30分，驻地市场监管所派员来校调查相关情况。经过白云区疾控中心对食堂食品进行抽检，校内食堂食品未出现食品不安全问题。

截至30日上午8时，校内出现腹痛、腹泻、呕吐、伴随发热等症状共有315人，其中初步确诊为诺如病毒阳性24人。

目前所有出现类似症状者都实施隔离观察措施（其中在校内隔离284人，居家隔离31人）。

都 市

C I T Y

网传“口罩消毒残留物会致癌”？

回应：一般不存在致癌物

（网传谣言截图）

这两天，一段“口罩消毒残留物环氧乙烷是一类致癌物质，用口罩前要抖一抖”的视频在网络上广泛流传，并被不少自媒体引用，声称“口罩致癌”。不少市民由此担心：还能安心戴口罩吗？

■ 将该视频解读为“口罩消毒残留物会致癌”属于自媒体断章取义，因为该视频本身明确指出，受检口罩样品的环氧乙烷残留量均低于国家标准。

换句话说，受检的口罩样品是合格产品，正常使用不会对人体造成危害。

■ 并不是所有的口罩均采用环氧乙烷消毒，一般的民用口罩压根不存在环氧乙烷残留。

民 生

L I F E

用支付宝能查是否“密接同行”？

是真的！微信也能查

（支付宝页面截图）

■ 记者在支付宝首页输入了“同行自查”四个字，显示出与之相关的服务来自“市民中心”。

进一步点击可发现，这是由国家政务服务平台和国家卫生健康委联合提供的“确诊或疑似病例同行自我检测”服务。

■ 在微信搜索框内输入“同行自查”，也可检索到国家政务服务平台微信公众号和对应的服务小程序。

点击进入小程序，即出现与支付宝查询相同的页面。根据页面完成身份认证，即可得到查询结果。

提醒

不论在支付宝还是在微信使用以上查询服务，都不需要输入支付宝或微信输入密码，谨防诈骗。

辟 谣

RUMOR

网传中山医院“只进不出”？假的

11月30日，有消息网传复旦大学附属中山医院“只进不出”。记者从院方了解到↓↓↓

目前中山医院门急诊服务一切运行正常，网传消息不实。

健康提醒

H E A L T H

秋冬养膘？不！其实是减肥最好季节

3招让你越减越瘦

关于喝：茶叶、咖啡

■ 茶叶中的茶多酚可以调节血糖、血脂、促进脂肪代谢，甚至有抗动脉硬化、预防肿瘤的作用。

■ 咖啡也是帮助脂肪代谢的好帮手，能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动；还能促进葡萄糖代谢，有效减少脂肪堆积。

首选黑咖啡，且不加糖、不加奶精。

关于吃：充足的蛋白质

蛋白质能提高小肠内葡萄糖产量，进而使大脑“意识”到饱，从而自动抑制食欲，减少进食量；且不会大量转化成脂肪，能促进肌肉的生长，提高机体的新陈代谢率。

这并不意味着饮食必须以高蛋白为主，只要保证每日摄入总热量的10%～35%来自蛋白质（如肉、蛋、奶、豆类）即可。

关于动：心率+时间

想要通过运动达到减脂的效果，心率与时间要相匹配：人体运动时适宜最大心率(HRmax)=220—年龄（年）。

低强度运动：运动时的心率为最大心率的50%—60%

中等强度运动：运动时的心率为最大心率的60%—80%

高强度运动：运动时的心率为最大心率的80%以上

当进行中等或高强度的运动时，减脂效果才会比较明显，且时间要持续在20分钟以上。

来源：劳动报