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时间:2023-10-05 23:40:46 来源: 浏览:

甩健身球、跳闪光球在巴城悄然兴起 有人欢喜有人忧

本报记者 袁静

近段时间,甩健身球、跳闪光球两种健身方式在巴城悄然兴起,广场、小区聚集着不少甩健身球、跳闪光球的老人、小孩,形成了一道独特的风景。然而,也有市民担忧这样的健身方式存在安全隐患,容易伤着路人。

现象 老人小孩都痴迷

家住江北半山逸城小区的张俊女士每天下班回到小区,就会看到大人小孩玩闪光跳跳球,自己的女儿多多也不例外。所谓的跳闪光球,就是将跳球圆环一头套在一只脚上,通过单脚跳跃带来的惯性使另一头的重力球旋转起来。重力球旋转起来后会发出五颜六色的夜光,深受小朋友喜爱,一些大人深受影响,也加入了跳闪光球的行列。

11月14日上午,记者在巴人广场遇到市民陈大爷正在甩健身球锻炼,“甩球能够锻炼身体,肩膀、手臂、手腕都能够活动。对颈椎、肩椎部位的锻炼都有好处。”陈大爷表示,他练习甩球有一个月有余,可以明显感觉到自己的肩椎和颈椎好了些,人也更加精神,所以更加热爱这项运动,几乎每天都要练上半个小时。

声音 市民担心被误伤

“我跟着我女儿跳了几次,感觉确实挺累的,应该能起到锻炼身体的目的。但总担心那个重心球会碰到脚踝,而且旋转起来后速度很快,也担心会伤到过路的小朋友或者大人。”张俊告诉记者,小区内前段时间就发生过一起跳闪光球伤人事件,但所幸伤的比较轻。而陈大爷则表示自己完全能掌控节奏,练习一个月来还没伤到过人。

然而,记者在巴人广场采访时,一些路过的市民则表示很担心。“球甩起来万一没掌控好,打到行人怎么办?”市民杨方告诉记者,现在吃完饭带儿子到广场上散步,看到有玩健身甩球的,都要躲得远远的。“一靠近就担心球会打到身上,而且小孩子喜欢到处乱跑,更容易被伤到。甩球速度快,力道大,一旦伤到人后果不堪设想。”

建议 到人流量少的场地锻炼

闪光跳球和健身甩球深受市民喜爱,这样的健身方式究竟是否能起到健身的目的呢?记者咨询了巴中市骨科医院医生付浩东。他介绍,闪光跳球其实就是单脚跳,能训练腿部力量,使腿部的爆发力、耐力都有一定程度地增长。对腰部力量也有提高,同时增加身体的肺活量。但玩的时候尽量让两脚交替进行,一是防止肌肉疲劳,二是使两腿的力量均衡发展。对于健身甩球,他表示确实对治疗颈椎病、肩周炎有益,但活动不宜超过半小时,否则胳膊会吃不消。

按照医生的说法,跳闪光球和甩健身球确实于身体有益,但随之带来的安全隐患也不容忽视。对此,杨方建议,玩健身甩球应该在位置相对偏僻人流量较少的固定场地,不能危害他人安全。张俊也呼吁小朋友在小区跳闪光球时要在家长的陪伴下进行,避开小区内人流量大的地方锻炼。

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