喵星软件园提供热门手机游戏下载,最新手机游戏攻略!

哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗,宝宝十个半月了,妈妈可不可以吃螃蟹,

时间:2023-10-05 22:06:03 来源: 浏览:

陈意涵孕期吃螃蟹,安以轩三年才敢吃,孕妇到底能吃螃蟹吗

说到螃蟹,我想大部分的人都很喜欢,更喜欢在招待朋友的时候摆上一盘螃蟹,满满的幸福感。但说到孕妇吃螃蟹,我想大部分妈妈表示,不敢吃。甚至有的妈妈从孕期开始到哺乳期结束前都没碰过螃蟹。

怀孕,确实限制了孕妇的很多日常生活,就连吃都受到影响,孕妈们通常都会遵照老一辈的说法和别人的建议,这个不吃那个不吃的,特别是一些对胎儿有影响的食物,就感觉是碰都不敢碰那种。

这些食物就包括了螃蟹,在很多地方都有流传,说孕妇吃螃蟹容易造成滑胎,但具体谁真的出现过这个情况,没有人能给出答案。


安以轩就是一个忌口很严谨的孕妇,怀孕前她是很喜欢吃螃蟹的,平时进组拍戏都要在酒店冰箱里存上几只螃蟹解馋。就这么一个对螃蟹如此热爱的人,在一胎、二胎和哺乳期的整整三年时间里,硬是一口螃蟹都没敢吃。

但是,你在孕期不敢吃的或者不敢做的时期,不代表其它孕妈也不会去做,陈意涵就是这么一个啥都敢挑战的孕妈。

她从怀孕开始就各种高难度运动,每次晒运动照,网友们都替她捏一把汗。这不,孕期还没结束,她又晒出了孕晚期的宵夜螃蟹。

这可急坏了关心她的网友,纷纷在下面留言,跟她说螃蟹太寒,孕妈是不能吃的。

那么,孕妇到底能吃螃蟹吗?

阿布提觉得凡事要有个度,孕期也不是真的一口都不能吃螃蟹,我自己就吃过,因为我本身也是一个很喜欢吃螃蟹的人,怀孕的时候尽量不吃螃蟹,但有一次实在是馋得很,所以饭桌上就跟着吃了一只。

螃蟹含有丰富蛋白质、脂肪和矿物质,这些都是人体必需的营养,适当吃一定不会有什么影响。

每100克螃蟹中,含蛋白质17.5克,脂肪2.5克,磷182毫克,铁2.8毫克,钙126毫克等。

孕妇吃螃蟹,有几点要了解

①一次不能吃太多,不能像没怀孕那会一样,又是螃蟹又是烧烤的想怎么吃就怎么吃。孕妈吃螃蟹一般是一只就够,螃蟹太大只,吃半只也可以,其实就是吃个解馋

②螃蟹的品种也挺多的,在我们福建,孕妇如果要吃螃蟹,就要吃硬壳那种,我们叫“浔”,也就是陈意涵当夜宵吃的那种,而且这种螃蟹坐月子的也能吃,听老人说很补,但又不会过补。

还有帝王蟹,这个大家都不陌生,在网络上是经常看到别人吃的,孕妈如果要吃螃蟹,帝王蟹也是可以吃的,因为它是含汞最低的螃蟹,偶尔吃一点没问题。

③孕妈如果要吃螃蟹,尽量挑选公的来吃,因为母蟹的蟹黄虽然解馋,但脂肪含量非常高,吃了难消化还容易发胖。


什么情况下不能吃螃蟹呢?

①孕妈本身就在保胎,而且体质偏弱,有早产迹象的就不要吃了,一口都不要吃,免得明明不是吃了螃蟹引起的,最后都会怪到螃蟹头上。

②螃蟹烹饪方式也多,比如醉蟹、凉拌蟹、香辣蟹,这几种就不适合孕妈食用,醉蟹和凉拌蟹属于生的,可能含有各种细菌和寄生虫,所以孕妈不能吃。而香辣蟹因为烹饪过程添加很多调味品,这些调味品里有一些就不适合孕妈食用,所以不要吃。

③对海鲜过敏的孕妈也是不能吃螃蟹的,毕竟孕期过敏可不是闹着玩的。

总之,螃蟹对于孕妇来说不是什么洪水猛兽,不用谈螃蟹就色变,爱吃螃蟹偶尔吃一点没关系,不爱吃螃蟹那就最好了。

说简单些,想吃就吃一点,不想吃也不用刻意去吃!

同样的,对于其它需要忌口的食物,只要你能做到忌口那最好不过,做不到也别懊恼,本身就没什么绝对的忌口,记住以下几个原则:

一:任何食物都可以适量食用

经常说这个不能吃,那个不能吃,所以有的妈妈发现怀孕就不开心,但其实真没必要什么都忌,自己的身体自己清楚,之前吃了对身体有反应的食物那确实不能吃,但平时吃的食物孕期一样可以吃。

我小姑子怀孕,可乐、冰淇淋、螃蟹、烧烤等都有吃,但她就是吃一点解馋,她的性格就是那样,越是不给吃她就越想。

二:适量进食

我们普通人不爱忌口,想怎么吃就怎么吃,就算拉肚子过去了就过去了。但孕妈不行,肚子里有个宝宝在,要是肚子不舒服都很容易伤害到宝宝,所以平时不管吃什么,哪怕对身体很好的食物也是需要适量。

三:多听医生的建议

孕妈每隔一段时间都要去产检,这时候可以多问医生,什么食物自己能吃或者不能吃的,因为多次产检后,医生对你的身体也有了进一步的了解,对于饮食还是能给出一些建议的。

总结

任何食物都是有一定的营养价值,孕期虽然要“处处小心”,但也不用“刻意小心”或者“过分小心”,这样只会给自己带来不好的心情。

标题:哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗,宝宝十个半月了,妈妈可不可以吃螃蟹,
链接:https://www.miaoshengapp.cn/yxgl/138898.html
版权:文章转载自网络,如有侵权,请联系删除!
资讯推荐
《塞尔达传说王国之泪》木筏怎么制作攻略
《塞尔达传说王国之泪》木筏怎么制作攻略

,') 这边为网友带来塞尔达传说王国之泪木排

2023-05-07
Grounded整个地图需要几个炸弹
Grounded整个地图需要几个炸弹

在《Grounded》这款游戏中,很多玩家不知道整

2022-12-23
《凌云诺》宠物捕捉地点在哪里 宠物捕捉地点位置大全,
《凌云诺》宠物捕捉地点在哪里 宠物捕捉地点位置大全,

被誉为第一国风游戏?凌云诺却被曝是熹妃传换

2023-10-04
CF手游战马武器试炼活动介绍
CF手游战马武器试炼活动介绍

作为一款火爆全网,拥有强力制作组的游戏,穿越

2023-07-25
《江南百景图》彩绣居大门钥匙在哪,
《江南百景图》彩绣居大门钥匙在哪,

6月展讯 | 毕业季,来看毕业展!6月1日是儿童节

2023-10-04