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你的正手引拍是ATP的,还是WTA的?
一、前 情 温 故
(一)第一季《碰撞盾》
第一季主要通过大量职业球员的动图揭示弯系与直系 “ 碰撞盾 ”(技术结构的一种比喻) 这一技术结构的客观存,这一论题是在正手 “ 双曲结构 ” 理论基础之上向三维立体方向的拓展。
1、没有碰撞盾,就没有暴力正手
2、正手“碰撞盾”是网坛一桩悬案?
3、网球正手爱之痛,“三角恋“逍遥吗?
4、这个细节惊艳了费德勒的正手青春
5、直男纳达尔正手炮弹隐藏的玄机
(二)第二季《雨刷器传说》
第二季主要从生物力学与解剖学等基础科学分析 “ 碰撞盾 ” 在与网球撞瞬间与之后的一段时间发生了什么?着重揭穿“包裹 ”与 “ 摩擦 ” 等流行谎言。
1、争鸣:网球正手第二季《雨刷器传说》,刷还是不刷?
2、“ 包裹”│网球专家怎样用生物力学解读这一技术现象?
3、“包裹”不住球?网球生物力学专家用“极化动量”给我们打开一扇视窗
4、是“摩擦”产生了上旋球吗?偏心碰撞力学说“NO”
5、击球点之殇│正手碰撞盾是变形金刚还是美国队长?
6、正手击球手腕“动”了吗?费德勒10幅动图拨开其面纱
7、上旋与转速 │火枪手纳达尔反向随挥是如此任性
按照时间倒序的写法,本文继续探究如何构架 “ 碰撞盾 ” 的技术细节,也就是通常我们所说的引拍。正手技术动作按照引拍、击球和随挥这一分类方法的问题有很多,因为这种分类靶向诱导都指向了手臂,因为其中任何一个技术细节应该都是一个全身协调的工作过程,所以小编按照抓住事物核心矛盾的角度出发,独辟蹊径从 “ 碰撞盾 ” 视角出发来窥探正手技术的本质,以期重构和探索一条新的正手教学体系。
二、ATP 与 WTA 说
3T(Top-TennisTraining的简称)有一个ATP与WTA正手之分的视频,其中对引拍问题提出了一个关于ATP与WTA说,详细见下面的视频。(温馨提示:看英文版更有利于原力觉醒)
3T是按照ATP与WTA的标准来划分的,通俗点说就是正手的男女之分,也即是将技术贴上了性别的标签,严谨点来说应该是 “ 大多数 ” “ 主流的 ” “顶级球员的 ”……为什么这么说呢?
(一)WTA 就 “大” 吗?
什么叫做 “大” 呢? 从左右维度上看球拍与人的位置关系,是拍头与击球点在人的两侧。这也是我们关于引拍目的的一种非常流行传统,即拍头远离击球点,这样能为拍头创造更大的加速距离,以便能够为拍头获得足够大的碰撞速度。这一引拍现象在青少年选手中尤为常见 ,我想教练教他们的时候,应该是按照他们的年龄身体特征与技术风格养成等长期的训练计划,进行不断调整的规训,或者说是教练技术理念的一种外化,而非要学习什么样WTA与ATP技术,因为他们都是一个鲜活的人,一个特别的人 。
下面我们从正前方看下这一引拍的特征,我们能清晰从伊万的左侧(后背)看到拍头的运动轨迹。
这一引拍特征仅仅是WTA所有吗?下面我看下有些ATP球员也是情有独钟的,比较有代表性球员有世界第一正手的冈萨雷斯,下面加斯奎特的引拍幅度也不小。
下面我们看一些WTA“小”的例子,拍头和击球点都在身体的同侧。
(二)ATP 就 “小” 吗?
3T的观点认为ATP引拍的拍头轨迹在身体的同侧运行,即在击球点一侧。
拍头在同侧运动的基础之上,运动的幅度也相应得变 “小 ”。
但这种 “变小” 不是简单的 “直线式 ” 引拍意蕴。
更不是江湖上已经失传已久的 “ 下引拍 ” 独门绝技。(温馨提示,切忌模仿)。
那么这个 “小 ” 是什么意思呢?是“ 小弧圈 ” “ 紧凑 ” “ 流畅不停顿 ” “最小时间 ” ……是一个时空的组合概念。
很多WTA球员也采用这一引拍模式,非ATP球员的专利。
其实很多ATP球员的引拍幅度也非常大,这里我们要放弃 “ 谁的排名高,谁的技术就好 ” 论调,本文只是希望通过正手引拍的特殊性与普遍性来审视其本质。
另外引拍幅度的大小与击球情境、目的等有着内在关联。
反思:正手引拍技术,从个体来说应该百花齐放,争奇斗艳的;从击球情境来说应该是与时俱进的,是一个动态的变化样态的,那么引拍背后的机理是什么呢?尼克教父给我们了一拉毛巾的隐喻,笔者下篇将从生物力学的 “ 超越器械 ”(可以根据本文动图中的文字先理解下)入手进行分析。
图片与GIF素材取自网络仅用于交流学习
待续
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