叫我大掌柜小乔翩翩药方攻略，

做什么选择你都会后悔的，还不如让你的选择看上去是对的

1.

闲暇时翻看朋友圈，看到好友又在晒幸福：“哇，一回家就有惊喜，前几天看好的手表，老公悄无声息的就买回来了，真是败家… …”

回头看看自己的正在炒菜的老公，连买什么菜都要问问自己，惊喜？嫁给这样无趣的老公，这辈子大概就和惊喜与浪漫无缘了。

哇，发工资了，买买买！精华，面膜、乳液，裙子,统统放入购物车！

“叮咚”，一条短信，“您贷款尾号为1712的贷款将于2018年8月21日进行扣款，本息合计****元，请提前三天存入款项。”

该死，忘了这个月开始还房贷，看了看购物车，删掉一个，想了想，又删掉一个，边删边恨恨的想：都是因为嫁给他，现在过得这么窘迫！当时家人介绍的那个富二代，自己为什么不珍惜！

终于开始吃晚饭了，刚坐下，又是一腔怒火：“都说了这个土豆不容易烂，为什么还切这么大的快，也根本进不去滋味嘛，要跟你说多少遍……”

来自两个星球的物种，真是无法交流！自己的老公为啥总是这么粗心大意，细心体贴的好男人永远都是别人家的！

闷闷的吃完晚饭，心里的一丝悔意慢慢浮上心头，愈演愈烈：嫁给他，真的是正确的选择吗？当时是不是有更好的人选？结婚的婚字果然形象，当真女人是昏了头才会结婚。

越这么想，越后悔，越后悔，看老公越差劲，日子似乎一下子变得灰暗起来。

2.

“人们在现实生活中定义自己的社会特征，往往是通过与周围他人的比较，在一种比较比较性的社会环境中获得其意义的，而不是根据纯粹客观的标准来定义”，心理学上称之为“社会比较”。

社会比较分为三种：平行比较、上行比较和下行比较。

我们看到比自己优秀的人或婚姻，会不自觉的去进行比较，上行比较的见贤思齐有其积极的意义，能够寻找自己与他人的差距，达到进步的目的。可是，上行比较的缺点也显而易见：容易萌生自卑，产生更为消极的自我评价。

这就是上述消极情绪的来源了。

怎么解决这个问题呢？如果是个人的问题，那就见贤思齐，去努力，去变得更加优秀。

可是，婚姻远远不是这么简单，婚姻是两个人的配合与博弈，总不能有一点不满意就离婚换人，我们的目的是把眼前的小日子过得幸福美满。

3.

这就需要下行比较了。

下行比较理论简称DC理论，是指：“当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时，个体的自尊、心理健康水平就会下降，这时个体倾向于和比自己处境差的比较，以此来维持其自尊和主观幸福感。”

简而言之，不开心时，看看别人的悲惨，自己心里会好受一些。就是我们开玩笑说的：“你什么不开心的，说出来大家开心一下。”

同事小乔嫁了人人羡慕的富二代，出门豪车，豪宅N座，一时风光无限。

可是，前几天传出婚变消息。车房都是婚前财产，小乔什么也带不走，更可怕的是，当时刚结婚时，为示善意，小乔将自己的工资卡上交给家里的大掌柜--婆婆统一花销，现在工资卡终于要回来了，可是里面一分钱也没有，小乔欲哭无泪。

看看自己的婚姻，虽然没有豪宅豪车，但是好歹都是自己和老公打拼的，在家里拥有绝对的支配权和话语权。

浪漫的朋友老公，对自己的老婆浪漫，对其他女人也浪漫，这就麻烦了… …朋友天天严防死守，不定时侦查微信、QQ，甚至还学会了远程定位，生生被逼成了个侦探。婚姻中至关重要的信任与安全感荡然无存。

自己的老公虽然不会浪漫，可是一颗赤子心全是媳妇身上，发点额外的奖金都开心的和老婆说一下，私房钱都不用担心他会藏，更不会说藏人了。当时自己看中他，不也是被他的真诚和单纯打动吗？

细心的男人体贴，可是也难取悦。闺蜜经常抱怨他小资的老公难养活，给他买根腰带，不是他平时用的牌子，他老公从来不用，就放在那么接灰尘，让闺蜜特别沮丧。

自己的粗心的老公呢，腰带有用的就可以了，哪里还管什么牌子，大大咧咧的性格，其实，也挺有男人味，不是吗？

4.

前几天看了木棉959写的一篇文章《如何应对后悔情绪》，里面提到一句话，特别有道理：

“做什么选择你都会后悔的，还不如让你的选择看上去是对的”

人一旦沉浸在上行反事实思维中就特别容易后悔：

如果，当时我嫁给了那个追求我的富二代，我现在就不用紧巴的还房贷了；

如果，我那时不任性,和那个浪漫的小男生谈下去，我现在的老公会不会是体贴又浪漫呢？

如果… …

可是，一切“如果”都没有任何意义，思维不转变的话，心口上的朱砂痣时间长了也就成了墙上的一抹蚊子血，窗前白月光日子久了也会变成一粒饭渣子，张爱玲诚不欺我。

还不如，转念一想，让你的选择看起来是正确的:多看看老公的闪光点，常复习他当年打动你的一瞬间，比上虽然不足，比下到底有余，知足常乐，笑口常开，才是抵御生活磨砺的良药。