光遇潜海季呼吸药剂有什么用？潜海季呼吸药剂作用解析，

时间：2023-10-05 16:46:23 来源：浏览：

去薄荷岛学自由潜，那是潜入深海的快落呀

作者：韦苡珊CCPP

关于此次旅行

一到夏天，我就会忍不住想要去海边呆着，这些年来，水性极差的我还是慢悠悠地从恐水升级成了浮潜，再由浮潜升级成水肺潜水，潜入深蓝大海之中。但是对于女生来说，水肺潜水最大的问题还是——拍照不好看呀！所以在今年夏天，我决定来学学自由潜，真的凭借自己的能力潜入海底，像鱼儿一样游泳。

但其实这么夸下海口的我，压根连游泳都还不会！

在多方考虑之下，我决定选择海美物价低的薄荷岛，这一次行程最大的目的就是来学自由潜，四年前在长滩岛学了水肺潜水，加了老板Michael的微信，还时不时提醒我去刷屏瓶（虽然我的瓶数真的比较可怜），Michael在薄荷岛也是有水肺潜水店的，一直喊我要不要去升AOW，我说你们这能不能学自由潜呀，他说现在我这有个特别的女教练可以教潜水，你过来吧！

本着学潜水+度假的心态，我带了拼命请了年假的闺蜜娟娟一起来，毕竟是考试嘛，搭伴还是能提高更多学习热情的～

经过我们三天的刻苦学习之后，拿到了AIDA2星，自由潜，拿下！

除了潜水之外，薄荷岛还是一个特别可爱的岛，比起之前的海岛少了很多商业气息，多了淳朴和肆意，还有超级可爱的眼镜猴。

真正的玻璃海水，在巴里卡萨岛

超级呆萌的大眼眼镜猴，是陆地一日游最有意思的项目了

在滩涂上看日落，有天空之镜的感觉。

住进网红酒店，感受水天一色的享受

在有悬崖的餐厅看潮水涨落

行程安排

薄荷岛

d1 北京 - 马尼拉 - 薄荷岛 - 塔比拉兰购物+马杀鸡-自由潜文化课

d2 自由潜平静水面练习-第一次出海

d3 第二次和第三次出海……拿到证啦！！

d4 自由潜拍照-水肺体验潜

d5 陆地一日游罗博河午餐-眼睛猴-巧克力山

d6 跳岛一日游看海豚- 巴黎卡萨-真假处女岛-眼镜猴餐厅

d7 泡酒店-飞回北京

一次次突破自我的自由潜课程

在这里，稍微普及一下水肺和自由潜的一点基础小知识。

因为了前面的介绍毕竟无聊，我多放几张自由潜的照片嘻嘻

水肺潜水（ SCUBA DIVING ），其中SCUBA 的全称为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”)，指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。说得通俗易懂一点就是，潜水员背着氧气罐在水下进行的潜水活动。除了军工类和技术类，大部分我们参与的水肺潜水都属于休闲潜水的类别。

自由潜水（Free diving）是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。简单来说，就是不背着氧气瓶，凭借自己的闭气极限，有多少气就下潜多少米的潜水活动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。当然，我们在这里讨论的，也是属于休闲潜水的类别。

这是我们的潜店，标准的25米游泳池就是我们练习静态闭气和动态闭气的地方，还有贴心的防晒布！

阿尔法热带健身馆！免费开放给学员使用，可以看到身材超好的教练小姐姐穿着比基尼在这里锻炼，哦豁那个场景不要太赞。

我们这次的学习目标是拿到AIDA2星，可以自由下潜到16米。

这是我们学习文化课的地方，我们的教练Mandy是个特别耐心的小姐姐，面对我的各种奇怪问题都会耐心解答，长达四个小时的文化课，听到后面真的好累呀，不过这些东西都是关乎于生命安全的，必须打起精神来认真听！

因为自由潜的危险性比较高，课程在每一个章节都加粗提醒严禁独自潜水！

因为有很多生理和物理知识，在文化课考试的时候我还是非常忐忑的，合格线是75分，我们在安静的院子里默默写自己的卷子，最后居然得了96分！！！！这几年考过的试也就是驾照文化课和水肺文化课，这算是文化课颠覆了，开心！

文化课结束后，第二天的上午是平静水面的训练，我们需要掌握2分钟以上的静态闭气、游泳闭气40米，说真的，在刚说出要求的时候我觉得我是不可能实现的，尤其我躺在床上练习是感觉一分钟都无法达到，但是在水里趴了一段时间后，觉得在水里真的更加舒适，横膈膜抽动的时候也能稍微扛久一点，最后，就过啦！！

PS：娟娟居然闭气到了3分半，简直是天才一般的存在

作为一个不会游泳的人来说，动态（游泳）闭气就更加神奇了，因为自由潜的脚蹼很长，所以可以得到特别特别快的速度，在动态闭气的时候我真的觉得自己像鱼游得那么快，40米，压线通过欧耶～

这时mandy就会在旁边画外音：自由潜就是一项挑战自我的运动

练习结束后吃午饭和睡午觉，早上耗费了很多很多精力，这个午觉睡得特别特别香，真是很神奇的感觉。

睡够了之后要出发去海训了，皮划艇带我们出海，这是我们第一次在薄荷岛看见海，真的非常清，皮划艇停在离暗岸百米左右的地方，就要跳下去训练啦！我们三个学员和教练，就抱着浮球在海上飘荡着练习，一次次钻进水里。

在海上飘和在游泳池里真的是不一样的，即使浪很小，对于初学者来说还是会有点累，而且我们的训练就是面对大大的蓝海，陪伴我的只有一根绳子，绳子下面是一个桩子，我们的目标是沿着这跟绳子，头朝下下潜至16米，真的一点都不简单阿！！！

我们班的三个小伙伴各有各的问题，1号小伙伴左右耳似乎不太平衡，总是有一个耳朵不通，2号小伙伴法兰佐和闭气都非常优秀，但是入水动作，也就是鸭式入水一直不标准，3号小伙伴也就是我，鸭式入水非常ok，就是法兰佐到四五米的时候就不通了，大家都各有各的难度，要努力克服鸭！！！！

关于法兰佐，在这里还是要介绍一下的。

当我们潜水的时候，随着下潜深度的增加，周围水域的压力会高于我们平常在陆地上的空气压力，这个时候，我们就需要通过打开耳咽管来平衡中耳内的压力和外界的压力。

所以这个时候就需要“耳压平衡”的技巧来解决这个问题。之前在学习水肺潜水时，我们最常用的是“阀式”耳压平衡法，这种方法需要你捏住鼻子，轻轻的把胸腔中的气鼓进你的鼻子，这会对你的喉咙加压，刺激耳咽管打开。算是一学就能会的一种平衡方法。

但是！！！由于在自由潜我们身体倒立的时候，阀式耳压平衡方法会失效，所以教练一般会教另外一种耳压平衡的方法——法兰佐动作

法兰佐是自由潜中最常用的一种耳压平衡方法，当然水肺潜水时也可以使用。做法是关闭声带，捏住鼻子，然后努力发一种像“K”一样的喉音。这样做的时候，舌头后部三分之一（舌根）向上抬，喉结滚动，将喉头后部的空气压入鼻腔。在做这个动作的过程中，你的鼻翼会明显鼓起，而腹部放松不使劲。

跟阀式不一样，法兰佐却并不是每个人都一学就会的，所以要努力练习呀！在第一次第二次海训的时候我都是不太够力，午睡时反复和娟娟对比训练，同时她也一直在看自己的入水视频，争取把鸭式入水练好。

终于，在最后一次海训的时候，我们的弱项成功攻破，拿到AIDA二星证欧耶！

回想起来，上这个课真是吃了不少苦头，比起水肺潜水时可以一边看鱼看珊瑚一边学习，自由潜水真是比较苦呀，陪伴我们的只有大～蓝～海和那块遥远的石头，但是这一切都是值得的！

在潜店的这几天就像在家一样，每天早睡早起训练，午睡，下午训练，在夕阳中看着当地中小学放学，晚上一起去塔比拉兰吃饭买水果，这才是海岛“生活”的感觉。

由于阿尔法潜店离塔比拉兰更近一些，所以我们每天晚上都会去那边找吃的，mandy称“我们城里人可都不会去镇上的”，此处的“镇”指的是邦劳岛最热闹的阿罗娜海滩哈哈。

塔比拉兰的生活气息比阿罗娜海滩要浓郁得多，整体物价也比阿罗娜便宜很多，我们很喜欢去一家叫NUAT THAI的按摩店做马杀鸡，在塔比拉兰一小时按摩只需要250比索（33人民币），在阿罗娜就需要400比索了，真是想在这边按一整天。。。。。

自由潜美图奉上！

对了很多女生来说，学自由潜最主要的一点就是要拍照啦！前两天虽然有在练习的时候拍过照片，但是是穿着湿衣+蓝蓝的空海，还是希望可以拍到更好的美照的，所以在潜店定了一个水下拍摄套餐，摄影师韦恩也是店里的潜水教练，没想到还有隐藏摄影技能！

我们和海训的同学一起出海，在中途把我们放下了下来，这回没有浮球和绳子给我们了，说实话我还是有点紧张的，这才是我第一次潜入深海的时刻。

韦恩一直在鼓励我放松和调整呼吸，在没有配重的晴空下，其实是可以更加安全地站立在水面上的，在水面放松后，我终于潜入了海底。

和训练时的大蓝海不一样，这一次可以看见薄荷岛珊瑚断层的丰富景色，可以跟小鱼儿们一起游泳，比起水肺潜水，更加得自由自在。

只是，我的动态闭气时长果然还是不够，游一下下就要上来了。

薄荷岛是一个珊瑚断层岛，游出去后可以非常清晰地看到这个大断层，有种非常神秘而震撼地感觉，而且一旦游进了断层，水温会骤然下降，和大海最亲密地接触地神奇体验不过如此。

韦恩对于照片质量地要求还是很高地，由于我一开始拍摄时非常紧张，在水里能够停留地时间不是很长，韦恩基本上要在我潜下去的那短短的时间里瞅准机会构图和拍照，他甚至还会专门找一块珊瑚做前景，哈哈哈有这么专业的摄影师，真是夫复何求，大家来薄荷岛一定要找韦恩拍照呀（大声）很帅的哦（声嘶力竭）

至于拍完照片之后我们要怎么回到岸边呢？就浮潜潜回去吧哈哈！

水肺潜水，我就想呆在水里不走啦

度过了三天封闭式的自由潜水课程结束后，我们转战到热闹的阿罗娜海滩，哇，好多人阿，哇，好多商店阿！这才是真正城里的感觉……

不过来到这里的第一件事，是来潜一瓶水肺潜！

这家是老板Michael的水肺店，位于阿罗娜海滩的终点，直接面对着大海，环境特别好。

娟娟是第一次水肺潜，我就陪着她一起做了训练，被教练嫌弃我的知识点几乎全忘……

当然啦，教练还是非常耐心地帮我复习，找回水肺的感觉，希望这次我的中性平衡可以好一些吧～

下面这张照片是我过几天来这边散步时拍的照片，从潜店走出来就是这种风景哦！

在以前，水肺潜水都是坐上一艘较大的船，开上个20分钟半个小时才会下海，但是这一次只开了三分钟，离岸边只有几十米，教练就说我们可以下去啦。薄荷岛整个岛都是珊瑚断层，所以只船只需要开出不远就可以观赏到美丽的珊瑚，潜下去吧！

作为有潜水证的我，只需要跟着潜导上上下下就好了，抬头一看，娟娟潜导牵着她的手卷成一团，太可爱了哈哈哈。

来跟可爱的潜导合影吧！

从水下上来的时候，娟娟大呼水肺潜也太开心了吧，这毕竟是她第一次在水下看到珊瑚，而且在水下可以自由呼吸的感觉跟自由潜是不一样的。

从自由潜潜店转移到阿罗娜，我们住进的是零度潜水旗下的小别墅，这里其实也是一个酒店，叫做42号度假村，这里有完备的厨卫设施，门口还有喵咪天天迎接我们哈哈。

偶遇日落中的天空之境

连着整整三天的潜水，我和娟娟都是素面朝天，要么是穿着湿衣要么是穿着短裤在外面跑，今天一瓶结束后，我们终于可以穿上漂亮的裙子，化个妆出门啦！！！

看看这张照片，就知道我今天上午拍自由潜的照片是有多晒了……这红红的印子哦

从DCC潜水店出去直接面对的海是朝南的，还是不能直接看到夕阳，但是其实离朝西的海岸只有一两公里，我们找了个tutu，告诉他我们想看日落，小哥就突突突地带我们穿过小巷，在一条小道旁边下车。我们穿过小巷子后，看见了一片滩涂，此时还没有真正地日落，天边只是泛着黄色的光，但已经非常梦幻了。

走近滩涂，发现这里居然可以拍出天空之镜一般的倒影感，果然TUTU司机还是挺懂行的，决定就在这里看日落了！

滩涂面积非常大，可以一直沿着滩涂走进去，有不少船归港，三三两两地有人从滩涂那边回来，证实着这片地方完全没有深水，也很安全，可以自由地拍摄创作。

天空慢慢变幻颜色，整个滩涂都安静下来，只有水鸟的声音和淡淡的涟漪，不远初的螃蟹船犹如停在梦境中。

开始有红霞烧起来了！天地都是彩霞的颜色，太美啦。

今天的西边有一点点厚云，所以日落算不上顶级，但是配合着滩涂的天空之镜，颜值徒然上升，真的非常感动，这个时刻真的是幸福感爆棚。

拍完日落后发现在不远处有一个餐厅，决定就在这里吃晚饭吧！

这间餐厅属于linaw beach resort，在网上一查居然也算是网红餐厅，特色就是可以一边吃晚餐一边看日落，我们也算歪打正着了，吃饭的环境非常好，小哥服务也特别好，只是我们点太多了，而且不知为何所有菜都放了很多油，吃了一点就开始腻了，所以大家可以来这里吃饭看看夕阳，对菜品就不要抱太大的期望了。

吃饭的时候一只可爱的寄居蟹爬过～

从日落一直吃到星星升起来，发现天气居然非常好，好到甚至可以拍星空！可以想象，走到滩涂里拍星空的话，可以拍到星空倒影在滩涂上，肯定特别美！但是我并没有带三脚架，只能搬了餐厅的椅子放相机，拍了一张银河下的螃蟹船，只能说还不错吧～喜欢拍星空的小伙伴记住这个拍摄点哦！

陆地一日游，去看眼镜猴啦

在薄荷岛游玩的第一天，我们报名了当地的陆地一日游的项目，在某宝、当地的酒店前台等等途径都可以报名，路线也大同小异，我可以先总结，就是……不是很好玩，算是有点鸡肋吧，也需要花掉几乎一整天的时间，但是每个景点都算不上有意思，但是吧，似乎来一趟还是要把该打卡的地方打卡一下，那大家就快速看看这一天能玩到什么吧。

早上9点车子会到前台接人，一般除了我们之外还会接别的客人，但是当地人似乎是不会用导航这种东西的，手里拿着一张写着酒店名字的纸，到处去问人，没错，是问人！所以我们从离开酒店到接到最后一对客人花费了两个多小时。除了找人花费的时间外，路程也是有点远的，从邦劳岛到达薄荷岛，路程上确实不近。

第一个景点是蝴蝶园，我觉得这个小景点完全是为了凑数的，只有一个小小的棚子可以看蝴蝶，不过这里有最便宜的眼镜猴小纪念品和椰子，就当随便购购物吧

第二站是巴克雷扬教堂，内饰非常华丽的哥特式教堂，外皮在海风中已经斑驳，我们刚好撞见了一场葬礼，看看就赶紧走吧……

中午时我们在罗博河的游船上吃午饭，这是流经薄荷岛唯一的淡水河，两岸覆盖着茂密的植被，丛林深处有原始的热带风光和神秘的丛林动物，有“东方亚马逊河 ”的美称。

坐在船上有风景有音乐，随船乐队小哥的嗓子很不错，唱的基本都是中文老歌（没错，中文），听起来很舒适，我每次举起相机他都会对我比心，看在这么认真的份上，我最后贡献了小费～

风景还是不错的，大船慢悠悠地在河道中穿行，会带来一些风驱赶热带的凉意，虽然看了一会就审美疲劳了，但是依然是不错的体验。

河的两岸时不时有当地人在玩耍，会跟船上的人互动，荡着很高的秋天，真是东南亚人发自内心的欢乐！

除了船上服务之外，我们中途还会停靠一个河岸边的草房子边上，里面都是穿着传统服装的当地人，会给我表演跳舞，邀请大家下去跳竹竿舞。根据我观察，路过这里的每一艘船都会停靠，所以有些人已经比较厌烦了，一脸被迫营业的样子，这个小姐姐是我找到的跳得最欢乐的，还有点像欧阳娜娜呢！

跳完之后他们会捧一个小费盒子等大家扔小费，也是可爱极了～

最后游船会在一个小瀑布前掉头，

接下来我们出发去看眼镜猴，在去眼镜猴的路上车会停在一条林荫道里让我们拍照，说这是薄荷岛最美公路，好吧……也就那样吧……

啊！！！到眼镜猴公园了，其实是个很小很小的公园，里面会把树枝扎在一起，一般眼镜猴就会藏在树枝的阴影中，圆圆的眼睛占了脸上很大一部分，真的太可爱啦。

眼镜猴是菲律宾的国宝，也是濒危保护动物，，只有小拳头一样大，说真的，说是猴子其实更像小老鼠，有一根长长的尾巴，完美的解释了“丑萌”这个词汇。

成功拍到一张眼镜猴的证件照，满意而归啦。

看完眼镜猴后是今天比较重头的项目——巧克力山，就是这种一坨一坨的小山包，有一千多座，在秋天时山上的草枯萎，看起来就像巧克力一样，但是在夏天里就是抹茶巧克力了。在山脚下可以参加山地摩托ATV，但是因为旅行团带我们去的户外店太贵了，最终没有参加。

大巴把我们带上其中一座巧克力山，在高一点的角度看这些神奇的地貌。

看完了巧克力山，今天的落地一日游就结束了，总的来说就是有点鸡肋吧，回到酒店附近时，找了一家按摩店按按，终于爽了一把！

晚上在阿罗娜一家很出名的韩餐厅吃了晚饭，味道还不错。

去阿罗娜海滩逛了逛，讲真这这个海滩真的很一般，沙滩特别短，人也很嘈杂，我还是等着过两天换酒店去私人沙滩吧。

只适合拍照的网红悬崖餐厅

回酒店换好一副后衣服后，我们决定去体验一家薄荷岛的网红悬崖餐厅——Tarsier paprika，翻译过来是眼镜猴餐厅，感觉这个名字跟餐厅的风格很不搭呀。

这家餐厅在一家酒店里面，看着离阿罗娜不远，但是实际上要离开主路在荒凉的土路上开很久，还挺吓人的，酒店的风格也是那种非常私密荒凉的风格，反正……就挺特别的。

车开到最深处就是餐厅的，室内外的角度都能够看到海，装修也不错，确实是个拍照的好地方。只可惜今天的天气不是很好，海看着是灰灰的，如果是晴天肯定美爆了。

点了菜之后我们就到餐厅下面的悬崖边走走拍照了，这个餐厅最值得的地方就是这里，可以一路行走在悬崖上拍照，有很多好看的角度。

拍完照后我们的菜品也都上了，一句话总结：菜品味道总体还不错，价格在岛上来说算很贵的，但是如果对标北上广的景观餐厅那还是很便宜的，光看这风景就很值得。

但是吧，娟娟在吃完这顿饭后第二天早上严重拉肚子，所以这家店的品质又要重新商榷了，

有可能就是这盘生蚝导致的拉肚子吧……

另外还有一点，餐厅的服务真的真的很一般，服务员都爱答不理的，导致我们在离开时都有点生气了。总之就是一家用来拍照的餐厅，喜欢的同学还是可以选择来的～

巴里卡萨有最美的海

在薄荷岛的第六天，我们要去传说中的潜水胜地—— 巴里卡萨。

巴里卡萨是邦劳岛旁边一个小小的岛，有着著名的巴里卡萨大断层，是顶级的潜水天堂，珊瑚和鱼都很丰富。各种各样的珊瑚鱼一群群在身边游来游去，水下几米，超过50厘米长的大鱼随处可见，是浮潜首选之地。

去巴里卡萨的常规方法是参加海上一日游，会带去看海豚、在巴里卡萨潜水、岛上午餐、去有拖尾沙滩的真假处女岛，比起陆地一日游要有趣多了。

参加海上一日游需要早上6点集合，也是真的很困倦……坐上螃蟹船后就是去看海豚啦，我一开始还挺怀疑是不是能真的看到海豚，他们会每天早上都出来么？船停在离巴里卡萨不远的地方，船员就一直在四处观察，一旦发现了就去追，看见了好几次，有一次甚至就从我们的船边游过，但是因为游得太快了很难拍到，有这一张勉强看看。

看完海豚后就去岛上了，这边的海水真的特别特美，真的是传说中的玻璃海水。岛上很原始，物资比较匮乏，换衣服和厕所都很简陋，但是只要风景美，什么都没有关系啦。

我和娟娟两人分到一条小小的螃蟹船，真的超小超迷你，小黑划着船带我们找海龟看珊瑚，由于我们都是刚刚考完自由潜，就不需要穿着救生衣浮潜了，喜欢哪里就扎下去！

今天早上的运气爆棚，不单看到了海豚，还看到了十几只海龟，被称之为“早餐海龟”。别看海龟看着笨重，其实他们游泳特别快，我第一次尝试了自由潜追海龟，那种体验真的……好奇妙。

浮潜结束后是午餐时间，但我趁着这段出去出去飞无人机了，玻璃一样的巴里卡萨和螃蟹船，绝对是航拍镜头的宠儿。

爬上了一架螃蟹船自拍，躺在这里的时候真的晒死我了！！！但这是我梦想中的画面，满意！

午饭过后我们就要离开巴里卡萨，要去处女岛。处女岛是邦劳岛和巴里卡萨中间的一个小小的岛，分为真处女岛和假处女岛（为啥要这样分？）真处女岛上有一个海上小教堂，有一条长长的拖尾沙滩，假处女岛其实是真处女岛的另外一边，那边是海上卖海鲜的地方。我们先在假处女岛附近停船，据说这个地方的海鲜特别便宜，但是因为我那天身体不舒服，就没有买，拍拍照就回船上休息啦。

下面就是真处女岛这个很小的岛，但是因为到这里的时候天已经阴了，游客也很多很多，拖尾沙滩就失去了应有的神秘感，拍出的效果一般般。

总的来说，巴里卡萨的跳岛游比陆地一日游要有意思多了，虽然后半天天气变差了，但依然掩盖不住大海的美丽。

泡酒店里发呆才是海岛生活方式

在薄荷岛除了潜水，度假也是很重要的，选一个美丽的酒店躺着就尤为关键了。

在薄荷岛的最后一天，我们搬家到了一个性价比很高的网红酒店，在最后一天里享受岛屿上的悠闲生活。我们选择的是薄荷岛米提度假村（mithi resort and sap bohol），这家酒店在邦劳岛的北部，距离阿罗娜海滩很远，离塔比拉兰倒是近一些，但是推荐住进这个酒店就抱着不要出去玩的心态了，因为酒店本身就够好玩的了！

我们选择了海景小别墅，价格是1300左右，带有阳台，视野超级好，但是设施稍微有点旧，但是完全不影响心情，性价比极高。这里是我在薄荷岛拍照最多的地方！除了住的时间太短之外没有缺点

这家酒店拥有私人海滩+心形人工岛＋无边泳池+免费浮潜，但是我们到酒店的时候是晚上，就随手拍了一张房间的照片。夜里的海看不清楚，阳台直接对着一棵椰子树，躺在躺椅上看着树影婆娑，温热的海风吹拂，是海岛夏夜的美好时光。

早上起来，先在阳台拍拍照片吧！

放一个无人机，这就是我们住的小房子，真是太棒了！

大家可以注意看一下我们房间的玻璃窗，在床头、厕所、浴室都是有玻璃窗的，真是想尽一切办法让我们在躺床、上厕所、洗澡的时候都能看到海。。。。。

无人机往前台那个方向飞，就可以拍到这个酒店的特色——心形的人工岛，离沙滩也就二三十米的样子，可以自己游过去也可以让工作人员划船过去，特别浪漫！

跟工作人员聊天，知道这个酒店也是可以承办婚礼的，新郎和宾客在心形小岛上等，新娘乘坐小船而来，想起来就很浪漫哦！！问了价格但具体想不起来，大约就是一两万人民币，当时我们还惊呼性价比这么高！

走出房间，我们去吃早饭吧！餐厅有两个区域，一个是正常的带空调的餐厅，一个是在无边泳池上面的玻璃餐厅，可以看到无边泳池、大海、心形人工岛的超美景观，正好早上还不会太热，可以坐在这里享受美丽的早餐～

下面就是酒店的无边泳池了，真的是无敌上相的地方！

从这个楼梯下去，就可以到海边啦。

比起阿罗娜海滩的喧嚣，这个私人海滩真是赞爆了，沙子很细，比较干净，怎么凹造型都不会有人入境。

这个酒店可以免费划船带你去人工岛，免费浮潜，付费深潜，附近还有岩洞可以探索，可是为什么这些项目我们都没有参加呢……是因为大约是昨天吃的生蚝不干净，娟娟从上午就开始上吐下泻，非常严重，我们去前台买了药，那个药算是有抚平止痛的作用，但是似乎治标不治本，吃了一两个小时后还会复发，反正整得我们一整天鸡飞狗跳，只能在比较缓和的时候出去拍拍照，最终就没有去体验各种项目了，也是一种可惜吧。

总是还是非常推荐这个酒店哒，可以选择来住两晚或者一晚，这一两天就不用安排多的景点了，好好享受酒店里的时光吧～

这次行程就结束了，这次其实主要是在邦劳岛潜水和生活，总的来说是非常美好的小岛度假，美丽的海水，便宜的物价，舒服的酒店都令人流连忘返，学习了自由潜之后感觉真的在大海里找到了自由，潜进深海的时候，真的能够体会到发自内心的快乐。

希望可以快点去下一片海域解“蓝毒”！

攻略部分

签证

我和娟娟心都比较大，买了机票后都懒得查攻略，在出发前五六天突然发现菲律宾并不是免签或落地签，签证要求还有一点点复杂，好在我有美签可以免签落地7天，娟娟赶紧找了一个旅行社，在出行当天拿到的签证。

菲律宾签证要求：

护照原件

两张白色背景的彩色照片(3.5cm*4.5cm)

身份证正反面各一份，菲律宾签证须以A4纸复印清楚身分证

一张申请表

资产证明：