你有“洗屁股”的习惯吗，有什么好处？别害羞，一次性说清楚

你可能不知道，人的一生中有2-3年的时间是在厕所里度过的，女性的所花的时间会更长。排便其实是生活中非常重要的事情，但大部分人都选择忽略，等出现状况才会开始挽救。

肛门是人体非常重要的一个器官，他的位置非常隐蔽，平时人们都羞于提起。它有排出肠道内废气、废物以及夹断便便等诸多作用。平时排便用卫生纸擦拭，容易引起痔疮肛裂等疾病，在生活中还是要保护好肛门部位，防止周边皮肤损伤。平时用温水清洗自己的必要部位，非常有利于身体健康，也有助降低患病风险，尤其是洗屁股能够清洗有害物质。

你有洗屁屁的好习惯吗？

在生活当中你是否有进行肛门的习惯呢？你会在每次大便之后清洗肛周吗？肛门的皮肤和其他位置不一样，在擦屁股的时候就算擦得再干净，也会有分泌物或者粪便的存在，肛周的皮肤上有很多的皮脂腺、汗腺以及分泌物存在，如若没有及时清洗的话，细菌很可能会钻入腺体，继而导致皮肤破损，诱发多种肛周疾病发生。

清洗肛门的好处，帮你远离这些疾病

痔疮

因为饮食或者其他原因容易导致痔疮的发生，大部分人群都会患上痔疮，如若在生活中还不注意肛周清洁的话，附着在肛门上的细菌和分泌物很容易会刺激直肠肛管部，如果是患有痔疮的人，每次上完厕所之后都可以用温水对菊部进行清理，不仅可以保证局部的清洁干燥，还可以促进局部血液循环，对女性朋友来说，便后注意合理清洗肛周部位，更能够有效减少生殖泌尿系统感染的风险，保护女性私密健康。

肛门瘙痒

本身肛门皮肤褶皱多，更容易藏污纳垢，残留的粪便和有害物堆积，肛门本身处于潮湿、密闭的状态，如果你不注意每天的卫生，有些细菌很容易在这里繁殖。清洁肛门可以保持肛门周围区域清洁卫生，使皮肤更干燥，减少细菌生长，防止瘙痒。

减少生殖系统感染

女性的生理结构比较特殊，肛门和生殖器官距离的比较近，屁股上汗腺比较多，出汗多也会很正常，混合着粪便带来的细菌种类也就更为复杂，每天清洗屁屁，不仅干净卫生，还有利于健康，这也是避免受到细菌病毒感染的有效方式，也能够有效的降低妇科疾病，保护子宫健康。

加快臀部周围血液循环

如果长期久坐，经常穿紧身裤，或臀部长期受凉，肛周的血液循环就会受到影响，养成每天坚持清洗屁屁的好习惯，在清洗的时候使用温热水，就相当于给臀部部位做了一次按摩，能够加速血液循环。

智能马桶盖清洗臀部真的健康吗

现如今生活条件提高很多，家庭更青睐于智能马桶，这智能马桶能够冲洗臀部，可谓是懒人的福音，有效地解放了双手。痔疮患者再也不用胆怯于擦拭，因为世界上有两样事物是最为柔软的，一个是流浪者的车票，另一个就是水流。

按照医生的说法，适当的坐浴，或用温水洗涤有利于病灶的恢复，这就相当于患者每次排遗之后，都进行了一场AI诊治。

虽然使用智能马桶可以自动帮助我们清洁，可是如果家里来客人了，一定会有些尴尬。因为喷杆上面可能会残留细菌，这个可能就要看个人的需求了。

在日常生活中，我们还需要注意什么呢？

勤换内裤

平时要注意私处卫生，建议大家最好一天换一个内裤，换下来的内裤要及时清洗，清洗的时候选用内裤专用皂，清洗后，在阳光下暴晒，有助于除菌。

养成良好生活习惯

不要久坐久立，长时间站着或者坐着都对健康不利，都容易引起痔疮，平时无论工作有多忙，都要尽可能的休息一下，多活动活动，要注意劳逸结合。

注意饮食

最后，肛门的健康还可能跟我们日常吃的食物有关，如果你经常吃自己都觉得很辣很油腻或是不好消化的食物。经过肠胃的消化吸收，再到肾脏之后排出去，就很可能会造成排便困难的情况。

很多人不同意肛门清洁，其实正确的肛门和私密部位的治疗是为了身体的健康，还是希望大家都能理解。