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产后堵奶疏通小妙招,堵奶后如何尽快疏通乳腺?,产后堵奶快速疏通的方法

时间:2023-10-05 15:07:39 来源: 浏览:

关于‘奶’的种种 (三)之堵奶/通奶


关于‘奶’的种种 (三)之堵奶/通奶


<堵奶/通奶>

宝妈们堵奶的时候有以下几条思路可以参考:

1. 多喝水!多喝水!多喝水!(蒲地蓝有消炎作用,可以喝起来预防乳腺炎)

2. 让宝宝勤吸

最好的通乳师是宝宝,宝宝的吸吮力即使大人也是PK不过的

3. 洗脸仪耍起来

对,你们没有看错,就是震动洗脸仪!!通乳师给我出的点子:挤奶的时候同时配合洗脸仪按摩有硬块的部位,有助于疏通乳腺管的堵塞。

4. 吸奶器挤不出的时候,尝试自己排奶

一开始我是相当地下不去手的,毕竟活了这把岁数并没有对RT下过手,但是深夜浑身发冷乳房疼痛通乳师呼叫不及的时候,真的是走投无路了。于是正式走上了DIY之路,事后发现非常香!!

具体手法如下

!!手成虎口状,大拇指和食指分别在对角线,对乳晕进行按压和挤压,有硬块的一侧直线型加强(具体如图),同时配合按摩将硬块轻轻向乳晕方向推,直到硬块逐渐变小甚至消失。


5. 联系专业的通乳师

现在市面上通奶机构太多,基本都是办全程卡的方式,从开奶到断奶排残奶一条龙服务,价格一般不会太高,普通城市在2.5k-4k不等。对比一次上门动辄四五百的单价来说,套餐可以说是非常实惠了。

机构的套路一般是通过相对实惠的通乳套餐绑定客户,后续会在通乳期间推荐你办理其他套餐,比如盆底肌修复/腹直肌分离治疗/发汗等等。如果产后42天检查盆底肌比较差的宝妈建议可以做盆底肌修复,其他就不是必备品了,大家可以按需办理。


有生活在苏州的宝妈需要机构推荐的可以私我,我去过三家,也算是小有经验了

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