新冠感染真实经历 第二波感染高峰会在几月份，五一还能出行吗？

相信大家听到新冠又来了，心里甚是惶恐，那么，第二波感染高峰会在几月份，新冠感染会影响五一出行吗？正在计划五一出行的你，抽出几分钟来，一定要看完！没什么比生命和健康更重要了！

2022年12月新冠感染真实经历

新冠感染第一天症状比较轻，身体乏力，咽喉干，感觉有异物，喉咙不适；

第二天开始发烧，白天低烧37.5°，浑身乏力，第一天的症状加重，体温一直往上升，晚上达到38.8°；

第三天是最难熬的一天，体温达到39°以上，浑身肌肉痛，一点力气也没有，只想躺在床上，喉咙巨痛，喝水都犹如刀割；

第四天体温开始下降，但是喉咙仍然非常不舒服，喉咙干涩、痒，不停的干咳；

第五天体温恢复正常，但出现了流鼻涕、鼻塞、咳嗽症状；

第六天仍然是普通感冒症状流鼻涕、鼻塞、咳嗽；

第七天身体恢复了力气，感冒症状也开始减轻。

第二波感染高峰会在几月份？

只有香港第一大波感染和国内类似,在一个多月内感染数占总人口的7~8成,所以,可以借鉴香港的实盘数据,估算一下国内未来的疫情发展。

香港在第一大波感染后,出现了2个月的平静期,日均感染人数下降到第一大波的2.2%，香港第一波峰值时间为3月3日,内地峰值时间为12月22日。

那内地平静期是预估为23年1月31日~4月6日。

香港在第一波峰值3个月后,开始了第二小波,第二小波峰值出现在9月4日，距离第一大波峰值6个月,因为感染后一般有3-6个月的保护期。

体弱的隔3个月再次感染(第二波起始),平均水平的隔6个月再次感染(第二波峰值)。

内地第二波峰值时间预估是23年6月25日。

第二小波感染人数达到了第一大波的50%。

但香港的数据也仅供参考,传染病学是非常复杂的系统,很难精确预测。

本次感染有哪些特征？

无症状感染者有三种情况 这次病毒感染有什么症状

什么情况下会出现无症状感染者？

为无症状感染者新冠肺炎病毒携带者。无症状感染是指没有发热、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽、胸闷等临床症状。，但核酸检测结果呈阳性。无症状感染者免疫力强，感染病毒后14天内可不发病。病毒在他们体内存在三周以上，就有感染的可能。如果不及时发现和隔离，会有社区传播的隐患。第一，目前有研究结果显示，主要传染源是感染新型冠状病毒的患者。无症状或轻度隐性感染也可能成为传染源，因为无症状感染具有相对隐蔽的临床症状，使得新型冠状病毒中的感染难以控制，容易造成传染源在社区的积累。第二:如果无症状的感染者有新冠肺炎的症状怎么办？

如果出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、胸闷等新冠肺炎症状，就会成为确诊病例，说明体内的病毒浓度会很高，也就是会成为新冠肺炎的携带者。因此，对无症状感染者必须严格隔离观察。有症状确诊病例的处理:

1。卧床休息，加强支持治疗，保证热量充足；注意水电解质平衡，维持内环境稳定；密切监测生命体征、血氧饱和度等。

2.监测血常规、尿常规、CRP、生化指标(肝酶、心肌酶、肾功能等。)，凝血功能，动脉血气分析，可能的话细胞因子检测，复查胸部影像。

3.及时给予有效的氧疗措施，包括鼻导管、面罩、鼻腔大流量氧疗。

4.抗病毒治疗:目前没有确定有效的抗病毒治疗方法。试试雾化吸入α-干扰素(成人500万U或等效剂量，注射用无菌水2 ml，一天两次)，一天两次2片洛匹那韦/利托那韦(200 mg/50 mg，每片)，或者利巴韦林！推荐剂量有误，具体修改请看留言顶。成人首剂为4 g，隔天每8小时一次，每次1.2 g，或每8小时一次8mg/kg静脉注射)。应注意与洛匹那韦/利托那韦相关的不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、肝功能损害，以及与其他药物的相互作用。

5.抗生素治疗:避免盲目或不当使用抗生素，尤其是联合使用广谱抗生素。总结:对于无症状感染者，没有症状不需要刻意治疗，需要隔离14天，注意体征变化。对疑似潜伏期患者要严格隔离，接受专业医学观察，积极接受治疗。

说到“预防措施”，什么都不会变。请普通人做好最基本的预防。减少外出次数，外出时严格戴口罩，与人保持至少一米的距离，勤洗手(回家后、饭前饭后、接触其他物品后洗手)，家中消毒通风。

新冠无症状感染者有哪些症状 新冠无症状感染者为什么无症状

1 新冠无症状感染者有哪些症状

只有新冠病毒接触史和核酸检测呈阳性这一新冠感染判断症状。

新冠无症状感染者有两种类型：一是处于潜伏期的无症状感染患者，过了潜伏期后可出现相关的新冠感染症状；二是自始至终都未出现症状的感染患者，从诊断上来说，发现新冠无症状感染者时除了呼吸道新冠病毒病原学检测为阳性，几乎没有出现感染症状，也就是发热、咳嗽、咽痛、四肢乏力、咽痛、流涕、打喷嚏等新冠肺炎典型表现，与常人无异，多从新冠确诊人员的密切接触者核酸检测中鉴别出来，需进行集中隔离治疗。

2 新冠无症状感染者为什么无症状

与个人免疫力较强、接种疫苗、新冠奥密克戎病毒弱症状轻等因素有关。

1、目前检查出的新冠无症状感染者几乎都是感染的奥密克戎变异新冠毒株，这种新冠病毒毒性较弱，感染后症状相对较轻。

2、全国推行免费注射新冠疫苗，新冠疫苗有抵抗新冠病毒，降低重症率和死亡率的作用，大部分人群都已经完成了全程新冠疫苗接种，而且很多人还注射了加强针，因此这部分接种疫苗的人即使感染了新冠病毒症状也偏轻或无症状。

3、疾控中心对疫情的重视度极高，多地开展了数次全员核酸检测，通过早期快速筛查，使得一些新冠早期感染者还在潜伏期，未表现出临床症状就被发现，也就是新冠无症状感染者。

4、部分人群感染新冠病毒为年轻人，其抵抗力更强，加上注射了新冠疫苗，更容易出现无症状的情况。

3 新冠无症状感染者传染性强吗

传染性与有症状的新冠患者来说相对较弱一些。

新冠无症状感染者核酸检测呈阳性，说明体内病毒具有活性，可通过接触、飞沫、气溶胶等途径传播感染其他人，但由于新冠无症状感染者没有咳嗽、发烧、腹泻等临床症状，因此通过感染者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫吸入导致感染的情况较少，如感染者和普通人都戴好口罩的情况下，传染几率较低，加上部分处于疾病潜伏期，此时病毒载量少，传染能力较弱。

不过根据疾控有关要求，对于无症状感染者同样要进行严密隔离措施，而且其密切接触者和次密接者，与确诊病例的密切接触者和次密接者采取一样的措施来管控和筛查。

4 新冠无症状感染者感染别人也是无症状吗

不一定，和个人免疫力有关。

新冠无症状感染者传染别人虽然都是同样的新冠毒株，但每个人抵抗力不同，病毒侵入人体后，对病毒的反应能力有所区别，有的人抵抗力好，也会是无症状，而有的则会出现发烧、咳嗽、咽痛、嗅觉失灵、腹泻等新冠临床症状，若是自身有基础疾病的话，还可能发展成为重症，需要尽快隔离并对症治疗。

无症状感染者有什么症状

无症状感染者和确诊病例还是有一些区别的，但这两种患者都是具有传染性的，确切的来说，只要是最后的结果呈现阳性，那么体内就已经存在这种病毒了，就会具有一定的传染性，因此不可掉以轻心。

一个无症状感染者是不会出现很明显的症状，比如说普遍存在的发烧，咳嗽，肺部病变等等这些情况可能都是不会出现的，但有的无症状感染者可能是会战胜病毒，如果是未能战胜的话，将会成为确诊病例。

当人的检测结果呈现阳性的时候，就说明身体已经被病毒所感染上了，哪怕是没有出现一些患病的症状，可能还不算是确诊病例，或者是感染病人，但是这样的无症状感染者，他们也是传染源，会具有一定传播风险。

无症状感染者其实也是有两种情况，要么就完全属于是隐性的感染者，身上不会出现任何症状，而有的人一开始不会出现症状，但是在后期的时候就会出现一些干咳，乏力，呼吸困难等等症状，到这个时期的时候，患者一定要进行治疗，否则是难以自愈的。

新冠病毒本身就是具有一定的潜伏时间，有的患者就是处在这种潜伏期，哪怕结果是阳性，但依然不会出现任何症状，人的身体上都有自带的免疫系统，在和病毒做斗争的过程当中失败的话，就会出现相关的临床症状，因此大家在平时的时候一定要运动锻炼，有一个健康的身体，这样才能提高自己的免疫力，这也是对抗病毒的一种方式。

确诊病例就是已经出现了非常明显的感染性症状，比如咳嗽，呼吸困难，发热，咽喉疼痛或者是肺部CT检查有非常明显的一种症状，病毒通常都是经过飞沫或者是接触性物体进行传染的，因此大家在出门的时候一定要保护好自己的健康安全，佩戴好口罩，尽量保持安全距离，减少聚集。

无症状感染是什么症状？什么才算是无症状？

无症状感染者一般是没有明显的症状表现的，身体内有病毒，但是患者并没有感觉到不适才算是无症状。自从放开之后，很多人都陆陆续续的感染了，因为每个人的身体情况都不一样，感染的毒株也不一样，所以在感染之后表现出来的症状也不一样。有些人会特别的难受，有些人就像是重感冒一样，当然也会有人根本不知道自己已经阳了，这类人一般就是无症状。

在感染了新冠病毒之后，大部分人都会出现一些症状的，比方说发烧，头晕，腹泻，咳嗽，咽喉疼痛等。但是有一些人就算是被病毒感染了，也并没有出现这些临床上的病症。当然这也并不能说完全是一件好事，因为病毒在被不断削弱，大家的身体素质也在不断增强，所以病毒在人体内的潜伏期也会变长，这并不是无症状，只是还没有到发病期而已。

当然有一些人的身体素质本身就比较好，自身的免疫力比较好，所以就算是身上携带病毒也并没有被感染，或者是被病毒感染了之后并无特别难受的感觉，自然也就没有一些临床上的症状了。其实无症状也并不少，但是因为现在已经不会强制性的要求大家去做核酸了，所以很多人并不知道自己已经被感染了。

虽然无症状自己并没有什么感觉，也不难受，但是也不要不当一回事，虽然自己身上没有不适感，但是身上还是有携带病毒的，如果传染给老年人或者是身体比较差的人就很可能会导致他们特别难受。老年人被感染是非常危险的，因为他们本身就有基础性的疾病。小孩也是同样的，年纪太小的小孩也没有办法吃药，治疗起来非常的困难。所以就算是无症状，也应该进行自我隔离。

无症状感染者都有哪些症状

1、无症状感染者即患者本身已经感染病毒、细菌、真菌等病原体，是该种病原体的携带者，但却并没有发病，即没有明显的与疾病相关症状，如乏力、发热、咳嗽、头痛、恶心、呕吐、腹泻等，患者本人并不清楚自己已经患病的人群。无症状感染者是传染病的传染源之一，虽然所占比例相对低，传播能力相对弱，但是仍有一定的危害性，需要高度警惕。

2、无症状感染者是属于在潜伏期，没有出现症状是由于潜伏期比较短，所以才没有出现症状，通常新型冠状肺炎的潜伏期是在3至7天左右，在3至7天会出现症状最长的潜伏期不超过14天。无症状感染者需要在定点医院进行隔离治疗，无症状感染者需要单人单间进行隔离治疗避免出现交叉感染。

无症状感染者会有什么表现的？

无症状感染者在临床上可能有两种情况：

第一、患者从确诊到最后核酸阴性，始终没有任何临床症状。

第二、处于潜伏期的确诊患者，在潜伏期间，没有任何临床的表现，过了潜伏期之后就会出现典型的新型冠状肺炎症状，比如咳嗽、发热、乏力等呼吸道症状，或者影像学出现典型的新冠肺炎的表现。

什么情况是新冠无症状感染者呢？

新冠无症状感染者，是指未出现任何可自我感知或可临床识别的症状与体征，如发热、咳嗽、咽痛等，但新冠病毒病原学检测呈阳性者，说明其体内仍含有新型冠状病毒，需要患者积极接受治疗、监测病情、配合隔离。

新冠无症状感染者的体内病毒依然在复制，需要通过治疗，阻止新冠病毒的不断复制，降低感染者体内的病毒含量，直至达到病愈标准。

新冠无症状感染者具有传染性，可以通过呼吸道飞沫传播和密切接触传播传染给健康者，故应当接受治疗和隔离，防止传染他人。

确认感染新冠病毒后，不论症状轻重，或有无症状，都需要及时就医，完善相关检查，同时根据病情进行针对性治疗。在此期间应密切观察患者生命体征，监测病情变化。另外，注意休息，避免劳累，加强营养，提高免疫力，对新冠无症状感染者的恢复也有帮助。

如何做好新冠防护？

这里说一下，我和我老公同时感染了新冠肺炎，孩子呆在房间吃饭玩耍，除了洗澡上厕所出来，其他时间都是在房间里，家里有一台斯帝沃空气净化器，24小时开着，最后孩子们没有感染，安全地度过了疫情。我认为空气净化器是能防护新冠肺炎病毒的，国外也有专门的检测机构，实验室测试的确有效防护新冠肺炎，因此，经济允许，我觉得有必要备置空气净化器。

　　新冠如何防护

　　第一，非必要不出门

　　要知道这段时间出现的疫情与之前传染的速度是不同的，这次传播的速度会更快，传播的力度也更强，主要体现就是吃了一顿饭，和短暂的接触，或是非直接接触就会感染疾病，所以面对这样的病毒，大家首先要做的就是非必要不要出门。

　　第二，出门戴好口罩

　　不管所在的地区是否存在疫情，大家在出门的时候一定要戴口罩，其实现在戴口罩基本已经成为每个人的习惯了，大家在选择口罩的时候，应该要用医用口罩，现在市面上的口罩很多，也有一部分防护的效果不太好，还有在外出的那时候，尽量少去人多的地方。

　　第三，一定要勤洗手

　　勤洗手保证手部的卫生，这一定是非常重要的，做好手部的清洁，能够很好的避免接触到新冠病毒，在有在饭前，或是咳嗽后，和动物就接触后，都应该要用洗手液或是清水吸收，吸收的时间应该要20S以上，也可以直接用含有酒精成分的免洗洗手液等等。

　　第四，要及时打疫苗

　　接种新冠疫苗，可以激发机体的细胞和体液免疫，产生特异性抗体，从而识别并清除相应的病原微生物，发挥免疫保护作用。

　　因此，对于新冠疫苗，一定要及时去打，不要犹豫，打过了新冠疫苗，那么被感染的几率就很低。

　　第五，做到健康饮食

　　日常饮食做到食物多样，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼肉蛋奶类，但要注意，不要购买不明来源的禽类或是海鲜，食物要充分煮熟后才能进食，此外，餐具好要用消毒柜消毒后再使用。

　　第六，合理安排运动

　　日常根据自己的身体状况，选择合适的运动，坚持锻炼身体，让负面情绪得到释放，对于人体免疫力的提高也有很大的帮助。

　　新冠的预防措施

　　1、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

　　增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

　　2、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

那么，新冠感染会影响五一出行吗？正在计划五一的出行一定要看完！

热度飙升的“五一”长假即将来临，然而，近日，多地网友晒出新冠病毒抗原检测结果，称可能是新冠“二阳”。

与此同时，南都记者收到广东地区的市民爆料，目前广州、深圳都有出现检测为阳性的患者，有爆料者称，“家人咽喉痛，测了下新冠抗原，确定是阳性了。”“我们同事之前没有感染过，但今天突然检测出现是阳性。”

南都记者收到爆料，有市民称同事新冠检测为阳性。

据中国疾控中心发布最新全国新型冠状病毒感染疫情的监测结果显示，2022年12月1日至2023年4月20日，我国共监测到42例XBB.1.16变异株。

是否将会迎来新一波感染高峰，市民原本的“五一”出行计划是否需要调整？要做什么准备？4月25日上午，广州医科大学附属市八医院感染病中心首席专家、主任医师蔡卫平对此回应南都记者，“大家无需恐慌，目前出现新冠大规模感染的可能性极小。经历去年12月的考验后，医疗系统应对和药物筹备都足以应对。脆弱人群需要做好防护，普通人群即使是再度感染，症状也很轻。”

五一“人山人海”模式即将开启

专家称大流行几率小 无需恐慌

五一“人山人海”模式即将开启，作为2023年春节后首个长假，不少人对于五一假期的出游颇为期待。

携程发布《2023年五一假期旅游预测报告》显示，距离假期不到10天，携程平台的五一国内酒店、景区门票、机票订单量均反超2019年水平。

有广州市民爆料同事声称自己检测为阳性。

然而，记者注意到，多地网友晒出抗原检测为阳性的结果。与此同时，广州、深圳的市民向南都记者爆料，身边的同事、朋友也有检测为阳性。

随着新冠“二阳”冲上热搜，不少市民担忧，接下来的“五一”出游计划是否需要调整？“五一”期间是否将会面临新一轮感染高峰？

多位专家对此表示，出现大流行的几率较小，不影响市民“五一”出游的计划。

南方医科大学南方医院感染内科及肝病中心副主任、疑难感染病中心主任彭劼表示，大家不必恐慌，之后可能会出现新一轮感染小高峰，但鉴于许多人已建立起免疫屏障，新一轮疾病流行传播的速度和规模不会像之前那样“快”和“大”。

南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任、教授赵卫则提到，“五一”期间感染人数大概率会增加，但我国人群免疫接种比例高，且许多人有感染过的经历，人群的免疫水平仍处于较高水平，因此近期再次出现大流行的几率较小，小范围传播的可能性依然存在。

我国首次监测到XBB.1.16

儿童、老年人和有基础性疾病等脆弱人群要加强防护

被民间取名为“大角星（Arcturus）”的变异株XBB.1.16，是新冠病毒奥密克戎重组毒株的一种，属于XBB家族。它是目前全球正在流行的600多种变异株之一，也是137种XBB亚分支之一。

4月15日，我国首次监测到XBB.1.16。中国疾控中心的全国新型冠状病毒感染疫情最新监测显示，共监测到本土重点关注变异株328例，其中15例XBB.1.16。

中国疾控中心指出，尽管我国近期输入病例中XBB.1.16的占比增加，但目前我国本土病例中XBB.1.16仍维持极低水平，未形成传播优势。相关数据显示，4月7日-4月20日，全国发热门诊的就诊人数呈现下降趋势，4月20日为23.6万人次，较2022年12月23日的峰值期下降了91.8%。

值得注意的是，多位专家认为，儿童、老年人和有基础性疾病等脆弱人群需要在此轮疫情中加强防护。

在采访中，蔡卫平谈到，“此轮疫情引发大规模感染的可能性极小。对于个人来说，脆弱人群需要做好防护准备，包括用喷雾黏膜疫苗加强免疫、在人多的密闭场所戴口罩等。”

另据国外研究佐证，XBB.1.16的传播效率略高于此前流行的XBB.1和XBB.1.5变异株，XBB.1.16的免疫逃逸能力与XBB.1.5相当。目前，暂无感染XBB.1.16而导致重症入院或死亡增多的报道，也未见与其他奥密克戎亚分支相比疾病严重程度更高的报告，但在儿童、老年人和有基础性疾病等脆弱人群中，不排除因个体差异引起较重的临床表现。

“大角星”引发结膜炎是主要症状？

眼科专家：如果出现持续眼痛、视力下降需尽快就医

印度和部分国际媒体报道，XBB.1.16可引起儿童眼睛发痒、发红（结膜炎），出现“粘眼”，非脓液。

中国疾控中心对此提到，类似眼部症状在此前流行的新冠毒株感染病例中也有过报道。如果近期出现此类症状，应及时就医并在医生指导下进行治疗。

新冠病毒是如何感染至眼睛，具有怎样的症状？如何自行护理，怎样的状况需要及时就医？

中山大学附属第一医院眼科主任万鹏霞在接受南都记者采访时谈到，在此前流行的新冠毒株感染病例中出现过新冠眼病的症状。新冠病毒感染后的眼病表现为多种多样，可主要归纳为眼部炎症性、血管性和神经性改变三类。其中以结膜炎最为常见。

万鹏霞进一步称，“由于眼睛表面为黏膜组织，比起防御坚固的皮肤，黏膜更容易成为病毒入侵身体的入口。新冠病毒可通过眼表传播：被新冠患者飞沫、分泌物喷溅，接触病毒没有清洁的手揉眼，从鼻、口向眼传播等，都会导致新冠直接感染眼睛。另外我们的眼睛有丰富的血管、神经、色素、肌肉组织等，也容易受到体内病毒的攻击。”

万鹏霞建议，“阳”了之后，如果只是单纯眼睛有些发红，轻微的异物感、刺痛、眼痒、流泪，不用太紧张，这往往是轻度结膜炎的表现。一般全身症状好转后眼部的这些不适也能随之缓解。居家也可通过人工泪液、休息、停戴隐形眼镜等方式改善症状，如果出现持续眼痛、视力下降、视物变形、持续的色觉改变、视野缺损等，建议在全身情况许可下，尽快就医。

留存的免疫力有一定保护

如何降低感染风险？如何备药？

实际上，距离上次感染高峰仅过去四个多月，不少公众对于再次“中招”有所担忧。

如何降低感染风险？国家疾控局近期提到，目前疫苗接种或既往感染留存下的免疫力仍能为个体提供一定程度的免疫保护。当公众处于暴露环境、人员密集场所，或者接触脆弱人群时，仍建议佩戴口罩。同时，做好自我健康监测，尤其是高龄老年人和有基础疾病等脆弱人群应特别注意自我保护。

而在药物的储备上，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在公开场合称，“仍需进行抗病毒小分子药物的储备。同时一个很重要的举措是建立可以在48小时内及早治疗的模式，市民可以就近到社区卫生中心测抗体或抗原，给予相应的药物。”

实际上，除了要做好应对新冠二次感染的准备，也要考虑到现阶段仍是甲流、手足口病高发季。对于个人及家庭而言，现阶段应该如何储备药物？

居民个人储备药物时，应以对症治疗的非处方药物为主。

广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科主任医师詹少锋在接受采访时表示，“居民个人储备药物时，应以对症治疗的非处方药物为主，比如解热镇痛药、抗病毒药、祛痰镇咳药、感冒药等常用药。”

南方医院白云分院内科主治医生谭海灯则在此前接受南都记者采访时介绍，“除了奥司他韦以外，其实小孩也有挺多中成药可以选。比如适用于风热症型的香雪抗病毒口服液，更适合广东地区的人群祛湿。抗病毒口服液更适合孩子服用，用药效果不错。如果小孩的舌红苔黄，喉咙比较红，大便比较干结，这类病人就比较适合使用。感染后24小时内就可以服用，有助于清热解毒。”

谭海灯提到，“如果是偏虚的体质，可以使用玉屏风颗粒。如果是风寒的体质，可以使用金黄颗粒。高热不退的情况，还可用中药泡澡。”

4月25日，记者就上述药物的供应以及价格的波动情况走访了广佛多家药店。

目前，广佛地区的多家药店均已开设抗流感专区。以广州地区的一家连锁药店为例，一进入药店门口，便可看到货架上摆放着非常醒目的“流感专区”的展示栏，下方陈列了相关抗病毒药物。

药店工作人员称，药店药品供应充足，价格未有上涨。

药店的工作人员称，“新冠属于呼吸道感染，一般阳了以后会出现感冒发烧流鼻涕的症状，除了奥司他韦以外，购买抗病毒口服药、板蓝根、蓝芩口服液的患者居多。西药方面则主要是布洛芬。”

对于接下来是否会出现囤药引发缺货的现象，上述工作人员则直言可能性并不大。“对于新冠类药物，目前药店有充足的备货，而且这类药物价格也未有上涨。”

采写：南都记者 伍月明 杨丽云