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色字头上一把刀?色情片成瘾后,刺激、快感之下,你的大脑会改变
英国女孩Courtney Daniella在10岁时,因为无意间看到了大人的色情片,竟逐渐发展成了色情片成瘾,并因此开始了长达十年的人生噩梦。
01、亲历者:看色情片成瘾,真的痛苦想死
2007年Courtney才十岁,即将小学毕业,当时身边的同学已经开始谈论与性相关的问题,但学校和大人都不打算跟他们科普过多与性相关的知识。
在好奇心的驱使下,Courtney回家后在搜索引擎上搜索了与性相关的知识。没想到搜出来的第一条是P站(色情网站),当时的她并没有意识到这是什么,懵懂地点开了一个视频。当时的画面给了她极大冲击力,内心知道自己不该看这种画面,但她控制不住自己。
之后,她开始不受控制地搜索与性相关的视频,对于视频的渴求度也越来越高。甚至每一天需要花上2~3小时来看片,没有看片的话就没有任何心思去做其他事情。在生活中遇到挫折的时候,Courtney的第一反应就是通过看片来逃避。如此的恶性循环,让Courtney对于黄片的渴求度越来越高。
这让她的生活受到了极大影响,十六岁那年,快要被逼疯的Courtney选择服下大量安眠药来了结自己的生命。好在被家人及时发现,送去医院急救挽回了性命。
在之后的日子里,她的生活并没有得到改善,每天都沉浸于黄片给自己带来的短暂快感中,除此之外其他什么事情都想不起来。本以为交往男朋友后,有了正常的性生活可以让她的瘾变少一些,但事情并没有往好的方向发展。她觉得交往男朋友带来的快感甚至没有看黄片来得大,这让她的恋爱很快就以失败告终。
02、痛苦“戒毒”3年,终于恢复正常生活
2016年,Courtney第一次尝试自己戒掉对黄片的瘾,这是成瘾的8年时间里她第一次尝试不看黄片。这对她来说无疑是巨大的挑战,中间她尝试了用运动、写日记、社交等方式来转移注意力。
这次和意志力的博弈中,Courtney胜利了!整整坚持了3年时间,才让她的生活逐渐恢复了正常。她不敢告诉身边人自己的遭遇,而是将自己事情拍成视频分享到了网上,吸引了近百万人观看。评论区里有不少人反应自己也有相同的事件,过早接触色情片是导致儿童出现心理问题的重要诱因之一。
美国精神病学协会将色情制品执迷归类为成瘾那一类,但也有学者认为这应该归结于强迫症。
03、看色情片时,大脑会发生哪些变化?
人在看色情片时,内里的情节、画面、声音都会给大脑带来刺激,让大脑不断分泌多巴胺。在分泌多巴胺后,人会产生快乐的感觉,其所产生的奖赏机制还会让人沉浸于其中。
长期接触色情片的人,大脑内的多巴胺分泌过量会让大脑一直处于兴奋状态下。在这情况下,会让负责奖赏和刺激的大脑纹状体区萎缩、多巴胺反应迟钝,让人的满足阈值变强,普通的色情片将难以满足需求,之后需要越来越刺激的色情片才能获得快乐。
大脑的这种变化,和毒瘾、性瘾患者的变化十分相似。色情片成瘾的人,大脑结构会逐渐发生改变,日常的反应、记忆力等都会发生变化。
04、男性经常看色情片,危害到底有多大?
对于男性来说,经常看片会给身体带来全方位的伤害。
导致性生活质量下降:男性在接受色情片里的刺激后,往往会马上需要同房来缓解欲望,这样一来很容易缩短正常性生活的时间,导致伴侣无法获得好的体验感。
降低信心:色情片也是戏剧的一种,其内容有很多都是夸大的,男性长期看色情片,容易让自己的自信心下降,感觉自己达不到片中的持久力等。
降低性欲:色情片内的花样非常多,看多了之后会让欲望的唤起阈值变高,这样一来男性在日常普通的性生活里难以唤起欲望,甚至会出现勃起功能障碍。
05、教你几招,摆脱色情片成瘾
据世界第一大视频色情网站Pornhub(P站)的2019年度回顾数据显示,全年的总访问量超过了420亿次,这意味着平均每天有1.15亿次的访问量。这是个非常可怕的数值,中间可能很多人存在成瘾现象,如何去克服色情片成瘾呢?
首先,在日常尽量学会转移自己的注意力,可以多与朋友出去玩、参与社交,不要经常一个人独处,将更多的精力放在其他地方。
其次,在碰到问题时与其逃避,不如直面问题解决问题。在遇到挫折后选择看色情片来短暂逃避这个行为,并不可取。
最后,有看片的欲望并不可耻,日常偶尔而为之并不会影响健康,但要避免过度上瘾。
成瘾是一件非常可怕的事情,不论是什么年龄段的人都要对此引起重视,家里有小孩的尤其需要注意,不要让儿童过早接触这些东西。
参考资料:
<1>《还敢看吗?色情片不仅会上瘾,还会让大脑萎缩?!》.凤凰大健康.2021-01-26
<2>《小黄片看多了有什么后果?这数据也太可怕了吧……》.第十一诊室.2021-09-28
<3>《男性经常看黄片会阳痿?这3大危害你不得不知》.家庭医生在线.2019-01-19
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