《闪烁之光》兵临城下全通关攻略，

暑假作业，可以丰富多彩。就语文学科而言，宜体现学科特色，宜紧扣核心素养，即“语言的建构和运用”“思维的发展和提升”“审美的鉴赏和创造”“文化的理解和传承”来设计。以下形式仅供参考：

1．选择、整理自己本学期的周记和作文。打成电子稿，设计封面、目录，请长辈（父母等均可）写篇序言，自己起个书名，经过自己排版，然后打印出来，装订成册，做成一本个人文集。开学后，班级内部交流、传阅、评比。当然，如果平时就让孩子申请了“美篇”号，并时时有作品和相应的图片上传，那直接利用“美篇”号的功能打印成“美篇书”，会更省时间更美观些。

按照这个思路，也可以制作一本班级文集。假期中，每位学生挑选一篇自己写的满意的作品，统一传到班级邮箱，由两三个学生负责下载、整理、编辑、插图，设计封面、目录、扉页，请老师写序言，然后打印装订成书。

在这个活动中，可以紧跟时代，训练学生的“成文速度”。比如打字软件中，哪一款输入方便些；如果是现成的作文、周记，可以采用“传图识字”软件直接拍照，然后转换成文字；当然，也可以采用科大讯飞的语音转文字……这些能力，在当代社会，实用性是很强的。

2．关于名著。新课标和新的统编教材，非常重视学生阅读能力、审美鉴赏能力的提升，利用假期，可以给孩子多推荐一些书目。阅读形式和要求可以多样化一些。如八年级上册的语文教材，推荐阅读的名著是《红星照耀中国》《昆虫记》，九年级上册推荐的是《艾青诗选》《水浒传》，布置作业时，除了传统的阅读后写读后感，也可以采用以下形式：

（1）直接在相应页码做批注，画句子画词语、旁批、夹批、眉批均可，批注内容不限，可以是哲理感受，可以是对词语、句子、写法的评价，可以是对人物的臧否等。开学后直接展示、交流“名著本身”。

（2）阅读完一个完整的章节，就人物和情节制作相应的思维导图。

（3）利用“钉钉”等家校联系软件上的功能，一周汇报一次阅读进度，班级内部及时交流阅读感悟和收获。

（4）做相应名著的手抄报。纸张、格式要做适当要求，开学展示、交流后，可以直接装订成册，留作班级作品集。

3．关注游学资源，注重“读万卷书，行万里路”相结合。

（1）明代董其昌提倡“读万卷书，行万里路”。假期，可以提醒大家外出旅游时，留意当地的风俗、特产、传说、人文、景物特征等，做些收集整理工作，开学后可以举行一个主题综合性活动。

（2）没有外出的，可以布置一个“探奇”活动。比如，随着郑州市的快速发展，城市框架也在拉大，有许多地方是我们没有去过的。假期里，不妨约几个伙伴，离开大人的“护佑”，来次“探奇”活动。地点可以是博物馆、北龙湖、新四大中心、西流湖、天健湖等，事先规划好线路，带足装备。在活动中，建议在班级群直播，与同学同步分享。

活动结束后，可以把自己的经历写成游记，装订成书。想想，游记的写作顺序、技巧有哪些？

4．关注新闻，阅读报刊杂志，注意在生活中学习语文。

如关注中央电视台的文化节目，关注河南电视台近段时间走红的节目及其原因，然后尝试着就传统文化写一则短文。也可以关注广告、报刊和荧屏中的错别字，收集整理，并就此写一则倡议书，开学后可以进行一次综合性语文主题活动，等等。

一学期很快结束了，郑州八中的数学老师给各位同学准备了一份暑期神秘大礼。伴随着期末考试拉下帷幕，有的同学是卷面成绩很优秀，有的同学是卷面成绩暂时不够优秀，你是属于哪种类型的人呢？数学源于生活，高于生活，无论你对数学学习是否有信心，你都可以通过下列活动去提升、锻炼自己的数学核心素养，学以致用：

【公共必选】全体同学从下列四项中选择3项进行完成：

1．设计一份2022年“数学台历”；

2．记录统计暑期消费清单，计算开支，收集数据后并制作成适当的统计图；

3．发现假期期间你见到的对称现象，拍照记录，并尝试找到对称轴或者对称中心，进行简单的分类；

4．在A3纸上，利用思维导图梳理本学期、下学期的知识框架。

【年级选做】各年级同学分年级选择一项完成：

七年级：1．观察身边的建筑，先拍照并画出它的三视图；

2．画出自己家的房屋平面图，根据自己的观察，为空间优化提出一些建议。

八年级：1．尝试结合生活中的“一次模型”，了解中国移动、中国联通套餐的资费情况，大胆抽象出函数模型，帮助身边的长辈做出最合适的选择；

2．完成一幅利用“平面图形的镶嵌”创作的美术作品。

九年级：1. 利用相似三角形或者锐角三角函数测量身边建筑物的高度，分小组设计活动方案，做出一份图文并茂的活动总结。

【兴趣选做】全体同学根据自己的兴趣任意完成其中一项：

1．观看以下具有数学内涵的影视作品：《金蝉脱壳》《死亡密码》《美丽心灵》《心灵捕手》《费马最后定理》《笛卡儿》等，（以上仅供参考，也可以自己任意选择一部影作品观看），并提炼出其中所蕴含的数学知识；

2．用学习过的几何体和身边的闲置物品，制作出一些富有创造性的模型，开学后在班级进行展示。

暑期来临，这是一段难得属于同学们可以独处反思提升的宝贵时光，那么这段时间在英语方面可以做些怎样的努力让这个假期更加充实而有意义呢？

第一，开阔视野，提升对英语国家的文化理解。观看一到两部励志的经典英语电影，例如《奇迹男孩》《当幸福来敲门》等，也可以看一本介绍西方风俗和文化的书籍，例如希罗神话等，引导孩子们了解英语背后的文化，思考东西方文化差异，逐步培养跨文化交流的意识和素养。

第二，重视阅读，提升英语学习思维品质和学习能力。英语学习过程是一种观察，模拟，认识，识记，思考，记忆等综合的心理活动过程。假期期间可让孩子看一本英文名著，可以是改编适合中学生阅读版本，或阅读其他的英语材料，鼓励孩子们采用朗读的方式，借助词典等工具书解决阅读过程中存在的词汇和语法障碍，认真思考，感悟英语语法，进而理解文本或阅读材料的内容。

第三，学以致用，提升英语学习的兴趣和动力。结合孩子们的假期生活，通过使用英语来讲述身边人或身边事，发挥英语语言的工具属性，让英语学习从纸上或试卷上来到生活中，让英语活起来、用起来，可以让孩子们用英文写出假期的旅行游记、介绍中国的传统或习俗或写一写读后感等。

第四，对症下药，提升孩子们英语学科的应试能力。结合孩子在上学期中英语学习中存在的问题，结合考试中的失分点，进行针对性的练习，例如在英语考试中，文本阅读占据较大分值，而孩子们日常的英语学习中更多关注语法和重点词汇，对阅读、完型等题型练习较少，故假期可以每天限时练习一篇完型和一篇阅读，共40篇完型和阅读。

第五，未雨绸缪，提升孩子们对下学期英语学习的主动性。对下期学习内容进行适当的预习，但建议对单词预习，了解读音、词义和拼写，为下学期的学习进行适当的热身准备，但不宜全部提前学习，避免孩子们在新学期开学后对知识丧失好奇心而影响课堂积极性。

暑期作业一方面要保护孩子们英语学习的兴趣，提升英语学习的能力，另一方面也要有适当的练习和预习来提高孩子们英语水平，布置科学有效适度适量的作业让孩子们度过一个充实有趣的暑假。

多彩的暑假就要来临了，为了度过一个充实而美好的暑假，道法“三原色”暑假作业包，按红黄绿三原色分类，请你从每个色块中选择一个作业来完成，也可以根据自己情况做调色组合哦。

1．“为党庆生、礼赞百年”今年是我们伟大的中国共产党百岁华诞，你是怎么给党庆生的呢？请用你的方式做一个记录吧。

2．“看红色电影，忆峥嵘岁月”，并写观影卡片。可以带上家人同学共同观看红色电影，在回顾党的光辉历程的同时，增强为国奋斗的责任感。

推建影片：《革命者》《1921》《悬崖之上》《扫黑》《金刚川》《攀登者》《最可爱的人》《百团大战》《血战湘江》《智取威虎山》《湄公河行动》《战狼2》《红海行动》《英雄儿女》《红日》《上甘岭》《鸡毛信》《野火春风斗古城》《钱学森》《孔繁森》《杨善洲》《地雷战》《冰山上的来客》《董存瑞》《离开雷锋的日子》《兵临城下》《停战以后》《小兵张嗄》

3．“打卡红色旅游地”与你的父母或朋友开启一场红色旅游之旅吧，并用美图美文记录下来哦。

1．“青眼看世界”，每一天都有很多事情在发生，青年的我们，关注时政、关心社会、关切发展，无论是政治、经济、科技，还是教育、艺术、体育，都是我们在当下和未来面对的一个个新课题。请你在假期通过电视、报纸、网络等途径，多多关注社会，选择一个你最关心的时事新闻，制作一张时政评论小报（A4纸大小即可），等开学我们一起交流讨论哦。

2．“我给新书画地图”。温故而知新可以为师矣。下学期的新书发下来了，请你利用暑假时间预习新书，给你的预习画出一个思维导图来吧。

3．“我给市长写封信”，我市正在争创第七届全国文明城市，请你认真观察我市在创文的过程中还有哪些需要改进的地方，你来写一封致市长的信，谈谈你的意见与建议。

1．“小鬼当家”独自管理家里的一些事情。（此项作业可以事先和家长们进行沟通，获得家长的支持和配合）。

在暑假的某一周或某几天，请家长把限额的财政权力。暂时交给我们，由我们在这几天管理一家人的费用支出。比如：买菜，买衣服，买零食，坐车，甚至的手机充值的费用都要记录在账，最后做一个全家人的消费明细账，并做“管家总结”。

2．制作一张家庭楼层的消防逃生路线图，或调查暑假期间小区内、家庭中存在的安全隐患，并撰写调查报告。

制作方法：

第一步：准备一张A4纸将每个房间的格局画出来，门口部分要详细画好。

第二步：在图纸上标注房间名称，例如：主人房、客房、厨房、洗手间等。

第三步：用箭头标识指示逃生路线，逃生路线方向指着家庭门口外的逃生楼梯口(注意：电梯是不能作为逃生工具，画图时请勿将逃生方向指向电梯。)。

第四步：请把疏散图粘贴在客厅、走廊等显眼处即可。

3．学做一项家务技能和一项急救技能。

4．挑战七天不上网，不玩手机。

历史如歌·听一首歌

一定的历史时期，重大的历史事件，总是同一些歌曲联系在一起。让我们用音乐回顾历史，让历史与歌声在时空中交织，让我们在歌声中去触摸历史的脉搏。请同学们调查采访家里的长辈、学唱老歌，收集历史歌曲、填写新歌词等，围绕主题最终以小组形式展示其研究的成果。

历史如画·欣赏一幅画

历史图画是中学历史教材的重要组成部分，从历史图画中提取有效信息，也是落实核心素养的重要手段。历史教材中有历史遗迹类插图、人物肖像图、事件场景图、历史漫画等，选择课本中一幅画进行解读。

历史如剧·看一个视频

历史影视资源，可以再现历史情景，让学生对历史有更直观的感受，引起情感共鸣。比如《觉醒年代》《大国崛起》《中国通史》《我在故宫修文物》《那年那兔那些事》等，选择最震撼自己的一段史实，为开学故事会做准备。

历史如书·读一本书

共创书香校园假期读书活动：七年级同学推荐阅读书籍《上下五千年》（中国古代史部分）、八年级推荐阅读《中国通史》中国近代史部分、九年级推荐斯塔夫里阿诺斯的《全球通史》（下册）写一篇600字以上的读后感。（也可根据自己实际情况选取一本自己喜欢的历史专业书籍）

历史如景·走一段路

走出家门，深入了解我们的城市。绘制郑州历史文化类景点游览图。请在图上标明遗址、遗迹、博物馆等景点名称、大致位置。任选其中一处，进行详细介绍。

（可任选一项或多项）

七年级

1．每隔一周在固定时间（例如早上7点和晚上6点）在同一地点观察天空的明暗状况拍照记录在下列表格中，总结假期白昼和黑夜的变化规律。

2．在外出参加社会实践活动或旅行之前，利用地图或电子地图进行出行路线规划，画一幅出行路线图（内含出行方式，途径道路，行进方向等信息）。

3．收听或观看国际新闻类节目，在世界地图上（如下图）标注新闻发生的国家或地区的位置，根据所学知识判断其气候及位置特点。（至少4个）

4．从七下课本中任意选取一个国家或地区，查阅书籍和网络资料，制作关于此国家和地区的地理手抄报（A4大小），内容以国家的自然或人文环境为主，可适当添加个人感兴趣的内容。

八年级

1．在去超市购物时，观察超市中粮食（大米、面粉）和水果等商品信息，记录在下列表格中，结合所学地理知识补充表格内容。

2．收听或观看中国新闻类节目，从地理视角按照以下框架进行评述。

（1）地理定位——新闻发生的地点（可以用学过的现成地图，也可用地理简图的形式手绘）

（2）区域特征——尝试分析为什么，在这里，发生这样的事件

（3）区域发展——本区域的发展方向（可以从农业、工业、交通等不同角度展开）

（4）区域存在问题及对策（可以从环境问题、生态问题等不同角度展开）

3．调查自己所居住小区或区域的环境状况。制作一份周边环境调查报告。（调查内容可按下列“提纲”进行，可适当增减）

此外，推荐七、八年级同学观看优秀地理纪录片，感受自然中的美好。例如：《航拍中国》《茶马古道：另一条丝绸之路》《北美国家公园全记录》《蓝色星球》等。

亲爱的同学们好！

暑假就要来了，虽然是炎炎夏日，却是增长见识的好时机，可以去游览祖国的大好河山，也可以利用较长的暑假查漏补缺，同学们可以利用暑假这一机会体味亲情的美好，生活的幸福，也可以为马上到来的八九年级的继续奋斗汲取动力。如何有效利用暑假，期待大家通过“拓视野”“富知识”“懂感恩”“自主设计”等活动设计（见下表），感受生物学带来的视觉盛宴，感受科学思维带来的巨大冲撞，感受动手实践带来的幸福美满。期待本次暑假能为你带来不一样的色彩，让这个假期成为人生新的起点！预祝同学们假期愉快充实！

适合七年级升八年级的暑假活动设计：

板块	内 容
拓视野	观看推荐视频，具体名单如下，建议每两天一部视频 1. 《人体奥秘》 2. 《蔚蓝之境》 3. 《蘑菇的魔力》 4. 《科学巨人巴斯德》
富知识	阅读推荐书目，具体名单如下，建议每天半小时左右 1.《昆虫记》法布尔 2.《达尔文传》 3.《有趣的动物》
懂感恩	既能动手实践习得知识，又能为家人烹制美食，心动不如行动，快快实践吧！ 内容1：先观察花甲或缢蛏，然后尝试做一道贝壳类菜如炒花甲等最后用贝壳做贝壳画，拍照，开学后评出最佳创意奖。 内容2：先观察鲫鱼的呼吸和运动，然后尝试做一道鱼的菜如清蒸鱼然后用鱼骨头摆成鱼的骨架或者自己创作一副鱼骨画，拍照，开学后评出最具价值奖。 要求：参照八上课本第12页观察双壳类动物，参照八上课本第22页观察鱼的呼吸和运动，加深对软体动物和鱼类结构知识的理解记忆，提高学生学习兴趣；同时给父母烹制菜肴，感恩父母陪伴。创造作品是为了促进学生美育教育，利于培养学生的创造性思维。 友情提示：为了发挥最佳效果，请提前动手实践，以期待把最美的呈献给最爱、最在乎的家人。
自主 设计 （思维导图）	第一部分：复习七下内容，绘制章节思维导图 1. 第一章 人的由来 2. 第二-五章 人体的营养、呼吸、循环、废物的排出过程 3. 第六章 人体生命活动的调节 第二部分：预习八上内容，绘制章节思维导图 1. 第一章 动物的主要类群 2. 第二章 动物的运动和行为 3. 第三章 动物在生物圈中的作用 推荐理由： 梳理总结七下生物知识，连点成线，构建中考十大主题之一《生物圈中的人》所包含的重要知识体系。自学八年级上学期前三章的知识，构建章节知识体系，为2022年6月中考做准备。 具体要求： 自学课本，用A3纸绘制七年级下册八年级上册的章节思维导图，共6张，要求内容详实、条理清楚、图文并茂。

适合八年级升九年级的暑假活动设计：

板块	内 容
拓视野	观看推荐视频，具体名单如下，建议每两天一部视频 1．《对抗致命传染病》 2．《加拉帕戈斯》 3．《病毒与细胞的三十亿年战争》
富知识	阅读推荐书目，具体名单如下，建议每天半小时左右 1．《孟德尔传》 2．《自达尔文以来》--（美）斯蒂芬.杰.古尔德 3．《自私的基因》理查德·道金斯
懂感恩	既能动手实践习得知识，又能为家人烹制美食或带来视觉享受，可参照如下内容，心动不如行动，快快实践吧！ 内容1：先观察鸡卵的结构，然后尝试做一道西红柿炒鸡蛋等菜肴。 要求：参照八下课本第一章第四节，加深对鸟的生殖和发育相关知识的理解记忆，提高学生学习兴趣；同时给父母烹制菜肴，感恩父母陪伴。 内容2：尝试扦插牡丹吊兰或太阳花或薄荷，扦插成功开花后送给妈妈作为礼物。 友情提示：为了发挥最佳效果，请提前动手实践，以期待把最美的呈献给最爱、最在乎的家人。
自主 设计

近年的物理考试越来越注重科学素养的考查，很多知识的理解、记忆需要依托生活常识的辅助，只靠“刷题”会让学习物理的道路变得很艰难！同学们平时埋头于“书山题海”中，假期是体验生活、亲近自然的好机会，“体验生活”是最好的物理假期作业。

一、与教材相关的物理体验

八年级上学期相关体验：

1．了解各种乐器是如何发出不同音调的声音的（也可以用橡皮筋模拟弦乐器，用装水的啤酒瓶模拟管乐器）。

问题1：拨动绷紧的橡皮筋时，什么因素会影响橡皮筋发出声音的音调？

问题2：用嘴吹装水的啤酒瓶的瓶口，使其发出声音，什么因素会影响声音的音调？

2．戴上听诊器感受一下外界的声音，再看看它的构造。

问题：听诊器的构造有什么特点？

3．使用凸透镜（俗称放大镜）看纸上的字，试一试怎样能放大得倍数更大，再通过凸透镜看看远处的景物。

问题1：用凸透镜观察远处景物和近处纸上的字时，效果有什么不同？

问题2：当凸透镜前后移动时，远处景物和近处纸上的字又会发生什么变化？

4．使用可变焦镜头相机拍照，使用不同焦距给同一个物体拍照。

问题：焦距数值变大时人像大小如何变化？

5．观察吃火锅时红汤和白汤谁先沸腾。

问题：你觉得影响沸腾快慢的因素是汤的颜色还是别的因素？

6．看看冰箱里的霜是什么样子的，夏天打开冰箱门时是看一看否会冒白气。

问题1：冰箱里的霜和平时见到的冰是一样的吗？有什么区别？

问题2：冰箱门附近白气是向上还是向下飘动的？

7．查一查了解空调和冰箱的制冷原理。

问题：两者的制冷原理相同吗？

8．向热油锅里滴一滴水会有什么现象（做好安全防护）。

问题：是否会有爆裂声？如果向热水锅里滴入一滴油会有同样的现象吗？

9．观察车窗起雾的现象。

问题1：车窗上的雾在车内还是车外？

问题2：冬天与夏天车窗起雾后分别如何去除？

10．认真观察从冰箱冷冻室中取出的食品的外包装袋。

问题1：包装袋的外表面是否有白霜或水珠出现？

问题2：包装袋外面出现的这些东西是从哪儿来的？能擦掉吗？

11．观察水壶烧水时冒出的白气。

问题：壶嘴附近的白气是否一样浓？哪个区域最浓？

12．用弹簧秤、电子秤或天平称一称一个苹果、一枚鸡蛋、一瓶500毫升的纯净水、一本物理书有多重。

问题：纯净水的质量与瓶子上标示的容积有什么关系吗？

13．体会不同重量的物体放在手中的感觉。

问题：同一个物体不同的位置与手接触时，手的感觉一样吗？

八年级下学期相关体验：

1．体验用扳手拧紧螺丝。

问题1：如果要把螺丝拧紧，需要顺时针还是逆时针转动扳手？

问题2：手抓着扳手不同的位置感觉用力一样大吗？

2．用起瓶器开瓶盖。

问题：起瓶器开瓶盖有几种方式？用力的方向和大小是否一样？

3．用核桃夹夹核桃。

问题：手抓住核桃夹不同的位置感觉用力一样大吗？

4．观察晾衣夹的结构。

问题：捏开夹子时为什么手要用力？

5．用剪刀剪比较厚的纸。

问题：把纸放在哪个位置更容易剪开？离轴近一些还是远一些？

6．观察指甲剪的使用。

问题：指甲剪共有几个部分？

7．使用胶棉拖把拖地。

问题：扳动手柄挤水时，共有几个部件联动挤压海绵？

8．观察杆秤如何使用。

问题：称量的物体更重时，秤砣应该向哪移动？

9．到农村体验使用压水井（活塞式抽水机）。

问题1：使用前是否需要向压水井里灌一些水？

问题2：手抓住压杆的不同位置感觉用力大小是否相同？

10．手持船桨划船。

问题：手抓住船桨不同的位置感觉用力一样大吗？

11．体验煮饺子的过程。

问题1：饺子什么时候浮起来？

问题2：用汤勺推动饺子时为什么要用勺背？

12．了解足球或乒乓球的弧线球。

问题：足球或乒乓球旋转的方向和弧线弯曲的方向有什么关系？

13．观察自行车的结构。

问题1：自行车的轮子是怎么转动起来的？

问题2：哪个轮子是驱动轮，哪个轮是被动轮？

问题3：捏刹车手柄时，为什么轮子会停？

问题4：如果自行车可以变速，在上坡时应该怎么切换齿轮的组合？

14．观察公交车前后车轮数量。

问题：普通的公交车共几个轮子？前轮后轮各几个？

15．观察打气筒的内部结构。

问题1：使用打气筒时，气筒壁是否会发热？如果发热，发热的部位在哪里？

问题2：打气筒内部是否有活塞？是什么形状的？

九年级相关体验：

1．使用测电笔并观察其内部结构。（家长陪同）

问题1：插座的两个插孔是否都能让测电笔发光？

问题2：测电笔发光时手需要接触哪个部位？（测量时千万不能用手接触笔尖位置）

问题3：测电笔内部有几个部件？

2．观察电能表转盘转速或闪动频率是否会变化。

问题：电能表转盘转速或闪动频率跟家中开启的用电器数量或种类是否有关？

3．观察家中电路总开关的位置。

问题：开关盒里除了总开关还有几个开关？分别是控制什么的？

4．观察白炽灯泡及其灯座结构。

问题1：白炽灯上标注的功率越大，灯丝越粗还是越细？

问题2：灯座里接了几根线？

5．拆开废旧耳机观察。

问题：耳机里都有什么东西？有没有磁铁？

6．拆开废旧磁卡。

问题：磁卡里是否有线圈？是否有电源？

7．查看家中常用电器的铭牌及说明书，了解主要数据以及意义，对比电器的耗电情况。

问题1：开启的用电器功率越大，电能表指示灯闪动频率是否越快？

问题2：同时开多个大功率电器时，家里是否会跳闸？

8．查一查电磁炉和微波炉的加热原理。

问题：电磁炉和微波炉的加热方式和燃气灶一样吗？

9．玩一玩磁铁、电子积木。

问题1：磁铁之间一定是相互吸引的吗？

问题2：能不能利用磁铁使一根铁钉具有磁性？

10．拆一些小时候玩过的电动玩具或家里的废旧电器，观察内部构造。

问题：这些物品内部构造有什么共同点？

11．与父母一起进行一些简单电器的安装、调试、维修。

问题1：这些电器的插头是否相同？

问题2：这些电器的导线长短、粗细是否相同？哪种类型的电器导线更粗？

问题3：哪些电器可以有不同的工作状态或多个挡位？

12．参照九年级课本32、41、46、50、59、68、129页体验以下内容：

动手做摩擦起电实验。用简单的电学器材连接两个小灯泡使其串联或并联。用电流表测小灯泡电流。制作水果电池或盐水电池并测出电压。用铅笔芯做导线控制小灯泡的亮度。自制电磁铁。

问题：经历了这些体验，你有什么新的发现？

二、观看与科学相关的书籍、节目或电影

如《十万个为什么》物理部分，《加油向未来》、《挑战不可能》、《大科学实验》、《2001太空漫游》、《火星救援》、《星际穿越》、《地心引力》、《流浪地球》、《黑洞频率》、《超时空接触》等。关注一些科普性的公众号，如《果壳》、《科普中国》、《中科院物理所》、《环球物理》、《炫酷科学》、《美丽科学BOS》。

问题1：你看了上面的书籍、节目或电影中的哪些内容？

问题2：给你印象最深的是哪些地方？

问题3：有哪些知识是以前不了解，现在明白的？

三、去科技馆进行体验

问题1：给你印象最深的是科技馆里的哪些展示？

问题2：有哪些知识是以前不了解，现在明白的？

1．在暑假中预习第一和第二单元课本内容，建议写一个以氧气为知识主线的总结，可以用列表法、思维导图等不同的方法，开学后进行展示、评比。

2．在暑假中熟背1-20号元素名称和元素符号，了解一些常见元素在自然界中的分布和对于人们生活、生产的意义。熟背常见金属活动性顺序表，了解常见金属的应用。

3．在暑假中可以做一些简单、安全的家庭小实验。比如：

（1）用紫包菜、各种花瓣自制指示剂并检测家庭环境中各溶液的酸碱性，了解这些溶液的性质和用途的关系。

（2）用白醋来作为酸的代表探究酸和金属（铁钉）、和碳酸盐（鸡蛋壳）等物质间的作用，理解酸的性质。

（3）购买一个自热盒饭，把其中的加热包里的生石灰变成熟石灰并制成澄清的石灰水来探究碱的性质。

温馨提醒：实验时注意安全，建议佩戴眼镜保护眼睛，可以自制仪器。

4．在暑假中观看几本和化学有关的书籍或电影。推荐纪录片《难以忽视的真相》第1部和第2部，《微观世界》，《火星救援》；推荐书目《疯狂科学》《视觉之旅——神奇的化学元素》《相同于不同》，推荐电视节目《挑战不可能》《加油向未来》。

1．周一：跳绳3

3组（1组30秒、1组60秒、一组90秒；每半分钟要求在95次以上）。

2．周二：弹跳练习

1） 双脚连续跳台阶（楼梯）8-10组，2-3阶/次

动作要领：前脚掌快速扒地起跳，上肢协调摆臂，动作连贯要有弹性。

2） 单足跳6组，10米/组

动作要领：起跳脚脚后跟先着地快速过渡到全脚掌，摆动腿协调配合，上肢积极摆臂，落地时做好屈膝缓冲，动作要连贯有弹性。

3．周三：素质练习

1）仰卧起坐3组、30个/组

2）俯卧背起3组、30个/组

3）俯卧撑3组、30个/组

4）一分钟平板支撑3组

动作要领：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

4．周四：长跑练习

3000米跑18分钟内完成。

5．周五：篮球

1）原地高、低运球每天各200次，右手100次，左手100次；

动作要领：

低运球：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，用身体和腿保护球。同时，五指张开短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下。

高运球：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间。

2）原地双手体前变向每天200次。

6．周六：耐力练习

3分钟跳绳3组。

音乐学科假期作业

1．自学两首红歌为建党100周年献礼；

2．感受中华民族优秀传统文化魅力，认同中华民族传统文化精髓，热爱本土戏曲文化，积极参与戏曲学习与欣赏。学唱豫剧《花木兰》选段《谁说女子不如男》、京剧《卖水》裱花唱段，为下学期学校举行的“唱响戏曲、传承文化”戏曲唱段选拔赛做准备，让戏曲之花开遍校园；

3．聆听世界名曲独立完成一篇作品分析材料。

美术学科假期作业

1．认真观看“美术经典中的党史“，从美术经典中领略信仰之美；

2．制作“我的艺术之旅”专属档案。请同学们将假期里的所见所闻用美术的方式记录下来（摄影、绘画），下学期美术老师将带领你制作一本独一无二的艺术之旅手工书；

3．“非诗而有诗意，非画而有画心”,从颜、柳、欧、赵四大楷书中选择你喜欢的字体每天练字一小时，感悟中国书法之美，开学后选择自己最满意的一幅作品参加 “庆祝中国共产党成立100周年——校园软笔书法展”。