《第五人格》小女孩恶之源皮肤外观介绍，第五人格小女孩恶之源会返场吗

拥有好皮肤，是每个爱美人士的天性。爱美的人，喜欢花大量的时间去护肤，去穿搭。关于护 肤，你做对了吗？我们的皮肤就像小孩子，越宠它，它就越坏，但是吧，你顺其自然，也不行。这里给大家一些建议，希望对大家有用。

1、饮食要清淡，有规律

一日三餐，一定要吃好早餐。多吃蔬菜水果，水煮食物，少吃煎炸油腻食物。少吃盐，吃盐加重身体负担。

2、多喝水

喝水是补充水分的重要途径。同时，在水中加点茶叶之类的，更容易被人体吸收。

3、多运动

运动有助于排除人体废物，促进新陈代谢。

4、多睡觉

男人靠吃，女人靠睡。熬夜和睡眠不足，更容易加速衰老。

5、戒糖

糖是万恶之源。长痘痘，变黑，变老，变丑，肥胖，都是体内的糖在作祟。所以，我们要抗糖化，首先要戒糖。

6、泡脚

人的脚底有很多穴位，泡脚可以加速血液循环，搭配按摩，可以刺激穴位，让身体和心情同时放松。

7、选择适合自己的护肤品

皮肤外在保养同样重要，清洁、保湿、防晒，每步都必不可少。

另外，提升气质可以学跳舞，多读书，树立自信，毕竟腹有诗书气自华。

好了，今天就到这里吧。祝大家都能拥有理想中的皮肤！