《武侠乂》徒手招式选择攻略 徒手招式怎么选择，

各国特种部队的训练差异，知道特种兵杀伤力最大的武器是什么吗？

特种部队是执行特殊作战任务的部队，队员个个都 是技艺高强、浑身是胆的军中精英。虽然特种部队都配 备有各种高精度的现代化武器，但徒手格斗始终被认为 是一名士兵战斗能力的基本部分。

格斗训练是各国特种部队训练的主要项目之一，每 个特种兵都必须掌握高超的格斗技术。因为特种兵在执 行任务时会由于枪械失灵、子弹用尽、悄无声息的行动 或逃脱及挣脱未就，而处于需徒手杀死敌人或使其致残 的处境。在抓捕战争犯罪嫌疑人或在非战争性的民事 骚乱或维和行动中，需迅速施以头部锁定或关节扣锁 的技术。

当然各国特种部队之间的训练在质和量方面差异甚 大。意大利、法国的特种部队，搏击训练占总训练课时 的三分之一。德国是每星期6小时。韩国和以色列的精 锐部队更是将搏斗操练作为核心培训内容，每天训练格 斗术的时间不少于4小时，约占总训练课时的一半。西 方某些特种部队，接受培训的时间通常都很短。如美国 海军的海陆空战队（SEAL)、美国绿色贝雷帽部队 (Green Berets)、英国的特别空勤团（SAS)以及比利 时的伞兵军团，徒手格斗培训的时间较少，通常在6周之内结束。

特种部队格斗训练的特点是：简单、实用、科学， 强调使用一切可使用的手段。而正是这些，使军事上的 徒手格斗同其他门派功夫及擂台技击术有所区别。阻碍 人们对徒手格斗正确认识的障碍，是电影和擂台搏 击术。

现实中，徒手格斗根本不是电影中展现的那些场 面。观众所欣赏的，只不过是逃避现实和空想而已。军 事上生死搏杀，与这些精彩绝伦的打斗形式，有时根本 就不是一回事。现在流行的散打、泰拳等擂台技击术与 特种部队格斗术截然不同，因为它们的目的、性质和使 用环境迥然不同——特种部队格斗术是从战场上发展起 来的技法，而擂台搏击技法是在规则限制下发展而成 的，很难用于白热化的搏击。擂台上禁止的技法恰好乂 是特种部队格斗术所提倡的。

很多例子表明，一些擂台上的冠军和许多名气很 大、功夫很深的传统拳术师，在遭遇突然的无规则的袭 击时，会束手无策，甚至被不练武术的小流氓打得没有 招架之功，皆因他们习惯于常规竞技模式，无法应付全 面整体、你死我活的无规范搏杀，这与他们经受的正统 训练和教诲有关。因而现在很多练武者对格斗术的实用 性产生了怀疑，一方面因为很多人把幻想的、夸大的、 虚拟的东西宣传成现实中存在的功夫，将武术蒙上神秘 色彩。另一方面则因为它更多的时候是以竞技体育的形 式出现的。简言之，它已经被视为在实用自卫术之外的 其他事物。

特种部队格斗术培训的原则是简练、实用、有效。 培训时就是要让士兵知道：为什么要瞄准敌人身上的薄 弱部位，他自己身体哪部分可以用作武器来打击敌人。 也要教会士兵如何站立、如何移动、如何倒地和滚爬、 如何击打和封阻、如何锁定敌人。教授士兵的技术时， 需要把争斗中的各种因素也考虑到，即士兵处于饥渴难 耐、疲惫不堪的状态，以及在巨大的体力、心理情绪压 力下如何使用徒手格斗术。学习在各种场合应用格斗 术，包括陌生的、不利的环境，诸如在黑夜里、坐着或 躺着的位置、自由动作受到限制以及在攻击者使用武器 的情况下，如何设法保护自己。

军用搏斗技术信息资源广泛，但其中大多都繁琐复 杂，华而不实，不适用于你死我活的搏击。而特种部队 格斗训练特别之处就是要把可选择余地压到最低限度， 包括要教的实用组合招法的套数。特种部队格斗术的训 练简单实用、高效速成，强调因人而异，尽力发挥自己 的本能，注意自己的长处，多进行有针对性的实践演 练，这样，随着体能、技术的发展，练习几周后，就能 自如地运用技击动作了。而别的格斗术则往往需要几年 的时间。

此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要诀的，因 此，读者在使用书中介绍的技术时，一定要充分考虑时 间、地点和具体情况。特别是在和平时期，要树立正确 御习武观，这点特别重要。

徒手格斗中，士兵所拥有的最具杀伤力的武器，就是他的大脑。灵活的思维，在严酷的身心压力下毫无恐 惧、慌张的反应能力是胜败的关键。

实战搏杀的胜败与否并不绝对取决于个人技术，精 神气势和优秀的心理素质也很重要。空手道大师乔•刘 易斯说：“我手上这枚冠军戒指，包含着10%的个人技 术和90%的格斗精神和心理素质。”前美国特种部队战 士汤姆•穆兹勒说：“如果想在格斗中取胜，首当其冲 的先决条件便是：敢于直面死亡，能够正视自己的恐惧 和不安。否则，在格斗战场上，他们就不能发挥自己的 最大潜力，不会表现出最好的竞技状态，从而很难取得 最佳战果。他们的思虑常常被一些杂念所干扰，并因此 而表现得心神不定，揣揣不安。”汤姆•穆兹勒认为，清 醒的意识，高于精湛的技术。他说：“如果你经历过早 些年的军旅生涯，你就更会理解我说的一切，无数次的 真实打斗使我慢慢体会到，事实远比想象恐怖，那是大 多数人从未经历过的暴力。”前几年，汤姆•穆兹勒又 执起了教鞭，当上了教练，将格斗技术的精华——格 斗精神传授给全世界的搏击爱好者。

士兵必须开发自己的头脑，训练自己的心理素质和反应能力，毫无恐惧地于一瞬间作出反应，从而在格斗 中挥洒自如。如果做不到这些，实战搏击时就会六神无 主、惊慌失措、肌肉僵硬，那么，无论他的拳技如何高 超也难以发挥出来，在实战中他只有挨揍的份。

一名训练有素的士兵，从来不轻视一名没有参加过 正规训练的对手。尽管有些敌人从来没有训练过格斗技 术，但是他们的凶狠和残忍弥补了他们在技巧上的缺 陷。虽然信心是士兵的伟大特质，但过分的自信却容易 招致危险。特种兵都会被训练得避免自负，无时不提醒 自己面临的潜在危险及遭受失败的后果。

士兵们经常受到这样的教导：训练要简洁实用，反 对花拳绣腿，花式扣锁和旋踢腿练起来可能会很潇洒， 但却没有什么实际作用。别忘了，这不是在好莱坞，没 人欣赏你的花哨动作。训练时无论对练，还是角力，或 者打沙袋，都要像和对手真打实干一样真打硬拼。攻击 时要充分利用一切手段自然直接地打击敌人最靠近的要 害部位，用招突然、快速，使敌人猝不及防而中招。军事格斗的目的，永远要尽可能快速地使敌人受最大程度 的伤害。

不过如果敌我力量悬殊，必须舍弃一拼到底的死板 念头，始终以设法逃身保全自己为中心，当你安全地逃 脱了敌人的攻击，你就是真正的胜者。

另外，必须在心理上接受受伤的可能性。搏杀时， 砍伤、擦伤、挫伤、骨折和刺伤都是正常的，士兵必须 对此引起的后果有所认识，不要因此而分心。一旦受 伤，士兵应该把疼痛拋在一边，要尽力使受伤的次数程 度降至最低。大脑影响人的生存能力在战场上已经体 现。士兵有时死于并不严重的伤害，是因为他们相信自 己的受伤是致命的。同时也有相反的记录：士兵被打成 重伤，有的甚至射穿了内脏和头颅，但他们仍然继续战斗。他们都不是什么超人，只是一些普通的战士些相信能挺得住而且确实能挺过来的战士。通过思想准 备，就能学会接受伤害而不让伤痛克服自己想要生存下 来的愿望。

放松练习

心理素质强弱的一个表现，就是神经和肌肉在任何 情况下是否都能放松。身心放松了，人的反应能力、动作变换能力等均能发挥出最大效能。放松训练是一种以 放松为主要目的的自我控制训练，如中国的气功、印度 的瑜伽术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进 松弛训练等。英国皇家特种部队放松练习手段如下。

身体正直站立，两脚横开与肩同宽，伸展双臂， 掌心朝上，肘部夹于两肋。

双目微闭，以口吸气。闭气5秒钟，身体肌肉 绷紧。锁住双腿，捏紧手指，使其成拳，手臂拉回 腰间。

手臂向前推时呼气，放松全身肌肉。

重复此练习时，意念自己在一个白光照耀的房屋 内。吸气时，便会吸入此种美丽的光线。呼气时，所有 的危险和挫折都离开躯体，犹如一团黑云。如此反复训 练，直到能够想象自己的身体注满了这些白光，集中精 力想象一个词，比如“平和、宁静、舒服”。