Fitnow遇见运动app是一款让你练出好身材的运动健身软件。Fitnow遇见app根据不同的身体状况为大家制定了多种不同的健身方案,大家可以根据自身需求选择适合的来锻炼!
软件介绍
Fitnow遇见运动是一款可以帮助用户合理运动健身的手机app。Fitnow遇见运动app会根据不同用户的身体具体情况来为用户制定详细的健身计划,平台也有许多的健身训练的方法,随时都可以在线学习,还有专业的健身人士在线为你教学,帮助你更好的锻炼健康的身体,也可以在线报名各种运动的比赛。
软件优势
1.专业教练设置课程,科学制定训练计划,总有适合你的运动强度
2.国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名;大型热门体育活动等你参与
3.通过多种动作,对肌肉失衡情况进行调整
4.提供健身饮食的建议方案
软件亮点
-支持所有屏幕
-自由和简单
-许多心脏姿势
-锻炼日志
-设置提醒
-有氧运动水平(初学者,中级和高级)。
软件特色
1、适合大部分国人使用,它是跟国人体质有针对性的训练和开发的软件;
2、使用这款软件,不一定要你去健身房,在家中就能完成一些基础动作;
3、有目标分类,想要减肥或者练肌肉的朋友可以去看对应的专业课程;
1、给自己设置一个近期可以完成的运动目标,平台会给出你相应的课程;
2、每个人的计划和训练都是不一样的,是根据自己的体质和评测结果推荐的;
3、不仅要健身,还要配合相应的饮食,平台连食谱都会给你规划好,双管齐下。
功能介绍
1.数据收集精准,多种运动项目应有尽有
支持训练数据、测试数据多种数据记录模式,让你的训练更科学精准
2.运动社区,热爱运动的小伙伴们都在这里
加入圈子、随时随地结交运动达人,与教练一起参与教练互动,让运动更有趣
软件说明
打卡须知:
Fitnow遇见,一个公益健身平台,所有运动课程一律免费。团队的目标是为了推广全民健身,同时慢慢实现健康中国梦的理想。
但是,正所谓没有规矩不成方圆,没有监督就没有成绩,所以我们对打卡以及任务等制定了一些强制措施。
请你注意仔细看清下面的每一条,一旦报名成功就视你完全遵守团队规则,那么一切按规则行事,规则面前人人平等,谁也不能走后门。
现将有关规定说明如下:
一、常规打卡规定
1、每期四十天,一共十个循环,每个循环的第四天为休息日.
2、每人每期会有5分的起始积分:每天任务必须在当天晚上20点前完成(第二天任务会在每天晚上八点左右群里发布)。
特别提醒:任务发布当天完成第二天任务无效,打卡时间在北京时间的00:00到20:00是安全时间,20:01到22:00是延时时间,这个时间会被不同程度的扣分,过了22:00则为无效打卡时间。
1)任务打卡分两种:秒表计次打卡(特别说明:秒表计时必须要满20分钟);跑步软件轨迹打卡
特别说明:跑步轨迹打卡需要具备三要素:
1、昵称头像;
2、跑步时间需要满20分钟;
3、显示的日期必须是当天日期。)满足这三者可以分享链接打卡,也可以截图打卡。
每次打卡还要加一张腹部照片发群里(腹部照片必须是运动结束时第一时间拍摄照片且不可重复使用,如发现做假卡处理),两者缺一不可。
同时提醒:
1、打了任务卡的情况下,没打腹部照则扣0.5分;
2、打了腹部照但是没打任务卡,则腹部照无效处理,即打卡完成时间以任务卡时间为准。
特别小心如果任务卡20点前打完,但是腹部照20点以后打的要被扣掉0.5分。
(2)当天有事情没法在20点前完成打卡,需要在群助教、班主任处申请延时。特别提醒:但是时间必须在20点以前发起申请,20点以后申请无效按失联处理扣2分,所以有事一定要提前报备(千万不要用老卡蒙混过关); 没有申请延时,也没有请假,过了20点则扣2分,如果当天20点前申请成功,并在22点前完成打卡则扣0.5分。 特别提醒:即使申请了延时,任务也需要在22点前完成,过了22点则卡无效,需要扣1分。
(3)没有听从助教、班主任安排,自己私下替换任务的,按照没有完成打卡算扣1分; 特别提醒:为了营造良好的健身氛围,健身群里杜绝一切广告、拉票、点赞等与健身无关信息,垃圾食品跟零食也不要出现,一旦发现先予提醒警告,多次劝说无效或恶劣言语攻击指导员的,将被请出群。
(4)开营第1天20点前,需要上交存档照,(模板群里会发放),不能按时按要求上交扣1分;中期也就是第20天晚上20点前要交一次对比照(进群之时跟二十天时的对比照,模板群里到时会统一发放),不能按时按要求上交的扣1分;一期结束时要交一期对比照,需在第40天晚上20点前上交,不能按时按要求上交的扣1分。
(5)如果发现打假卡则积分清零,若要继续则续费99元,否则就要被清退出群。
特别提醒:同一张腹部照重复出现视作假卡。
3.角色参与多样话,支持运动员、家长、教练员
支持不同用户角色使用,满足不同身份的使用场景,让你的管理更轻松
更新日志
v1.1.21.1.2优化性能,优化操作v1.1.11.1.1优化性能,优化操作v1.0.61.0.6优化性能,优化操作-
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