英尔健运动

　　英尔健运动app是一款非常受大家喜爱的健康运动适配软件。英尔健运动软件的主要功能是帮助大家在运动时记录你的运动数据和步数，同时英尔健运动app还能实时监测身体状况！

软件介绍

　　英尔健运动app一款健康的骑行软件。英尔健运动app记录跑步轨迹，海量健身课程。计算运动热量消耗，帮你轻松拥有好身材。自动记录全天运动轨迹和步数，准确计算卡路里，运动打卡有激励，全民健身。海量健身教学视频，专家定制从入门到高阶的个性化课程精选内容，社区健身达人带你告别误区超有爱的运动健身软件。

软件特色

　　「训练计划」运动计划还是要有的，万一完成了呢?专业教练课程为你量身制定科学训练计划，助你科学运动不走弯路。

　　「数据记录」精准的跑步骑行健走记录和运动数据分析，陪伴你运动，从第一步到每一步。

　　「运动百科」运动干货(专业知识)、网红私货(运动故事)、量贩好货(资讯评论)...啥货都有。

　　「达人社交」晒动态，讲段子，发视频，玩直播，做网红...头条热门位置已为你预留。

功能介绍

　　1、蓝牙设备适用于多种设备：动感单车、健身车、椭圆机、踏步机、机械跑步机等

　　2、数字表盘+运动悬浮球+多媒体中心，追剧锻炼两不误；运动悬浮球+女朋友视频，运动展现美

　　3、教学视频+运动悬浮球，专业的课程教学

　　4、3D竞技PK，多个场景自由切换

　　5、VR模式，360度全景真实视角

　　6、教学骑行，跟着虚拟教练学习

　　7、联网对战，全国联网组队PK

　　8、精选文章，让你运动更科学

　　9、实时排名，谁才是真正的王者

　　10、运动周报，身体又健康了几分

　　11、骑友互动，让每一个人

背景介绍

　　永康市英尔健身器材科技有限公司是专业健身器材的经营部，经过多年的发展，已成为国内知名健身器材经营部之一。销售网络遍及全国各地。

　　我们本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，成为具有强大影响力的国内健身器材经营部。英尔健主要产品有：电动跑步机、平板跑步机、综合训练器、专业训练器、户外训练器、健身车、模拟训练器、按摩产品、塑身器、体育用品、休闲保健器等系列，几百个品种。齐全的产品系列，优良的产品质量，强大的销售网络，完善的售后服务，使“英尔健”运动产品在行业内及广大消费者心目中树立了良好的形象。

相关介绍

　　跑步健身五个常犯错误：

　　不少人都觉得跑步是一项最为简单的健身运动，从而忽略了跑步锻炼的注意事项，导致运动伤害。因为大意却让最简单的健身运动给自己带来了伤害。而作为一名合格的健身人士，在选择跑步运动前，我们需要注意哪些事项呢？下面小编总结了五项最常见的跑步误区。

　　一、买错鞋子

　　每个人的脚都不同，要选择适合自己的鞋子，你应先跑鞋店里，在专业人士指导下选购适合你脚型的鞋子，不适合的鞋子往往会让腿受伤。

　　二、跑步太重太快

　　跑步由许多的蹬踏地板重击组成，因此必须用缓慢的节奏步伐起步，再逐渐发力，逐渐来提升。如一开始就太重太快往往会引发酸痛与伤病。

　　三、做超过自身体能的锻炼

　　你是否觉得别人训练计划也适合自己，其实不然。你要正视自身的情况来锻炼，如慢跑要周而复始，只有建立好基础才能逐步增加锻炼内容。

　　四、过分注重跑步姿势

　　不要担心跑步时看起来如何，只要跑出去就行。有人强调要注意正确姿势，如你强行改变自己的跑步姿势，反而会使自己跑步姿势变得不自然。

　　五、成为手表的奴隶

　　许多人往往很在意时间、距离及速度等因素，但健身专家表示，跑步时不要戴手表。让跑步成为一种乐趣，如你不断看手表，记忆享受，反而可能锻炼过度，累垮身体。